Más de dos tercios de los indios mayores de 60 años padecen hipertensión, que también es un factor de alto riesgo en caso de covid-19.
Comúnmente conocida como el asesino silencioso, la hipertensión o presión arterial alta es una de las causas más importantes de mortalidad en todo el mundo y representa una de cada ocho muertes en el mundo.
Pero lo que hace que la hipertensión sea un mayor riesgo es la falta de un diagnóstico oportuno. Según el Indian Journal of Medical Research, menos de la mitad de los pacientes con hipertensión en las zonas urbanas de la India son conscientes de su condición y las cifras son aún menores para la población rural.
De hecho, la hipertensión está aumentando en la India y es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares y muertes prematuras en el país. Se observa que casi dos tercios de las personas mayores de 60 años padecen hipertensión arterial.
Los pacientes hipertensos son un grupo de alto riesgo cuando se trata de covid-19
La aparición de la pandemia de covid-19 ha puesto a los pacientes hipertensos corren mayor riesgo. Las personas son más propensas al brote viral, que ya tiene una tasa de mortalidad que varía entre el 3% y el 11% del total en varias regiones.
El riesgo para los pacientes con hipertensión arterial aumenta debido a su sistema inmunológico débil, lo que reduce su capacidad para combatir el coronavirus.
También existe la probabilidad de un alto riesgo, planteado por los medicamentos para la presión arterial alta
Según la investigación, los inhibidores de la ECA y los BRA (medicamentos para la presión arterial alta) provocan un aumento en una enzima llamado ACE2 en el cuerpo. Esta es la misma proteína a la que se adhiere el virus covid-19.
Al ingresar al cuerpo, el virus primero causa inflamación de las vías respiratorias. Esto provoca irritación de los nervios y provoca tos. Con el empeoramiento de la infección, el paciente comienza a sufrir daño pulmonar y se reduce la capacidad de los pulmones para distribuir oxígeno fresco al torrente sanguíneo.
Con el tiempo, los niveles de oxígeno en la sangre disminuyen y el corazón necesita latir más fuerte y más rápido para asegurar el suministro de oxígeno a varios órganos. Al mismo tiempo, el sistema inmunológico del cuerpo comienza a atacar el virus, lo que provoca inflamación en todo el cuerpo. La presión arterial comienza a bajar y eso nuevamente ejerce presión sobre el corazón para que trabaje más y mantenga el suministro de oxígeno a varios órganos como los riñones, el hígado, etc.
En tales casos, esto provoca un impacto grave en el corazón. Por tanto, es imperativo prestar mayor atención a la estabilización de los niveles de presión arterial en personas con hipertensión. Algunas formas de hacer esto son las siguientes.
Así es como puedes asegurarte de que tus padres puedan controlar su hipertensión y mantenerse a salvo del covid-19
Una dieta equilibrada es de suma importancia para mantener el cuerpo sano. En tiempos de pandemia como este, se vuelve aún más importante que tus padres consuman alimentos que proporcionen al cuerpo muchas vitaminas y proteínas para combatir el riesgo de covid-19< ai=3>. Esto mantiene los niveles de energía altos y el estrés bajo. Asegúrese también de que limiten su consumo de sal y alimentos procesados.
La inmunidad es el arma más crítica en la lucha contra el covid-19. Incluya los cítricos en su dieta diaria y tome comprimidos de vitamina C consultando con un especialista. También es importante reducir el consumo de sal y alimentos procesados.
Dado que la mayoría de las personas trabajan desde casa durante el actual confinamiento, hay una reducción de la actividad física de la que hay que protegerse. El ejercicio regular en casa, dar un paseo por la terraza, el yoga y los ejercicios de mindfulness pueden ser de gran ayuda para mejorar la inmunidad del organismo.
Descanse lo suficiente y dedique algo de tiempo a actividades de relajación y pasatiempos para mantener la mente fresca. La falta de sueño puede tener un impacto negativo en la inmunidad del cuerpo, por lo que es importante garantizar horas adecuadas de sueño de calidad.
Por último pero no menos importante:
Controle sus niveles de presión arterial con regularidad y póngase en contacto con un especialista en caso de cualquier inquietud o síntoma.
La hipertensión en sí misma es un desafío importante y constante para la salud y el bienestar de nuestros padres. Sin embargo, una pandemia como la del covid-19 puede agravar aún más la situación.
Afortunadamente, hoy en día es posible controlar y controlar la presión arterial de tus padres en casa, ya sea con dispositivos o con la ayuda de empresas de atención médica domiciliaria que ofrecen dichos servicios. La clave es estar atento y controlar la afección de forma eficaz con medicación regular y llevar un estilo de vida saludable.
