Cuida tu peso, cariño, ya que en el futuro puede ser una invitación abierta a la diabetes tipo
Para la mayoría de nosotros que estamos atrapados en este encierro, el único kit de supervivencia es la comida. Incluso las plataformas de redes sociales están repletas de personas que ponen lo que se está cocinando en su cocina.
Desde momos hasta pasteles, estamos probando todos los gustos posibles, pero si los disfrutas todos, esperamos que también quemes esas calorías. Al parecer, este aumento de peso durante el encierro también podría provocar problemas de salud.
Lea lo que los investigadores tienen que decir.
Según un estudio reciente publicado en Diabetologia (la revista de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes [EASD]), existe un riesgo mayor de desarrollar diabetes tipo 2 al menos 6 veces más en personas que padecen obesidad, independientemente de la predisposición genética a la enfermedad.
Este estudio fue realizado por la Dra. Theresia Schnurr y Hermina Jakupovi, Centro de Investigación Metabólica Básica de la Fundación Novo Nordisk, Facultad de Ciencias Médicas y de la Salud, Universidad de Copenhague, Dinamarca, y colegas.
El estilo de vida poco saludable es la principal causa de diabetes tipo 2Utilizando datos de un estudio de cohortes de casos integrado en la cohorte Dieta, Cáncer y Salud en Dinamarca, los autores examinaron la situación conjunta asociación de obesidad, predisposición genética y estilo de vida desfavorable con diabetes tipo 2 (DT2). La muestra del estudio incluyó a 4.729 personas que desarrollaron diabetes tipo 2 durante una mediana de 14,7 años de seguimiento y una muestra de cohorte seleccionada al azar de 5.402 personas ( el grupo de control).
La edad media de todos los participantes fue de 56,1 años (rango 50-65) y el 49,6% eran mujeres. En general, el 21,8% de todos los participantes fueron clasificados como obesos, el 43,0% con sobrepeso y el 35,2% con peso normal; y el 40,0% de los participantes tenía un estilo de vida favorable, el 34,6% tenía un estilo de vida intermedio y el 25,4% tenía un estilo de vida desfavorable.
La predisposición genética se cuantificó mediante una puntuación de riesgo genético (GRS) que comprende 193 variantes genéticas conocidas asociadas a la diabetes tipo 2 y se dividió en 5 grupos de riesgo del 20% cada uno (quintiles), desde el riesgo genético más bajo (quintil 1) hasta el más alto (quintil 5).
La falta de actividad física es otra razón que puede conducir a la diabetes tipo 2El estilo de vida se evaluó mediante una puntuación de estilo de vida compuesta por tabaquismo, consumo de alcohol, actividad física y dieta. Se utilizó un modelo estadístico para calcular las asociaciones individuales y combinadas de la puntuación GRS, obesidad y estilo de vida con el desarrollo de diabetes tipo 2.
En comparación con las personas con peso normal, las personas con obesidad tenían casi seis veces más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2, mientras que las personas con sobrepeso tenían un riesgo 2,4 veces mayor. En cuanto al riesgo genético, aquellos con el GRS más alto tenían el doble de probabilidades de desarrollar DT2 que aquellos con el más bajo, mientras que aquellos con el estilo de vida menos saludable tenían un 18% más de probabilidades de desarrollar DT2 que aquellos con el más saludable.
Las personas que obtuvieron una clasificación alta en los tres factores de riesgo, con obesidad, GRS alto y un estilo de vida desfavorable, tenían un riesgo 14,5 veces mayor de desarrollar diabetes tipo 2, en comparación con las personas que tenían un peso corporal normal, un GRS bajo y un estilo de vida favorable.
En particular, incluso entre personas con un GRS bajo y un estilo de vida favorable, la obesidad se asoció con un riesgo 8,4 veces mayor de diabetes tipo 2 en comparación con las personas con peso normal en el mismo grupo de riesgo genético y de estilo de vida. Los resultados sugieren que la prevención de la diabetes tipo 2 mediante el control del peso y un estilo de vida saludable es fundamental en todos los grupos de riesgo genético.
Los autores concluyeron:
Además, encontramos que el efecto de la obesidad sobre el riesgo de diabetes tipo 2 es dominante sobre otros factores de riesgo, lo que destaca la importancia del control del peso en la prevención de la diabetes tipo 2.
Por lo tanto, manténgase activo y r
