El cuidado posterior al aborto espontáneo es muy importante. El aborto espontáneo es un momento traumático para una mujer y estas medidas garantizan su salud.
Hay muchas cosas que pueden salir mal durante un embarazo y provocar un aborto espontáneo. Al igual que cualquier otra pérdida, un aborto espontáneo puede ser muy abrumador emocionalmente para una mujer. De hecho, viene acompañado de trauma mental y angustia física. Por eso es importante centrarse en los cuidados posteriores al aborto espontáneo.
Es muy importante cuidar algunas cosas inmediatamente después de un aborto espontáneo para garantizar una recuperación más rápida del cuerpo y la mente. Nos pusimos en contacto con el Dr. Surabhi Siddharta, obstetra y ginecólogo consultor del Motherhood Hospital, para contarle algunas medidas posteriores a un aborto espontáneo que las mujeres deben tomar por el bien de su salud. de su salud.
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¿Qué hacer después de un aborto espontáneo?
“¿Qué beber después de un aborto espontáneo para limpiar el útero?”, “¿cuáles son las precauciones que se deben tomar después de un aborto espontáneo?” y “¿qué sucede después de un aborto espontáneo?” son preguntas pertinentes que deben abordarse.
1. Descansa una semana si tuviste un aborto espontáneo en tu primer trimestre
Desafortunadamente, si estaba en su primer trimestre cuando ocurrió el aborto espontáneo, necesita descansar durante al menos una semana. “Para regular el sangrado siempre es recomendable quedarse en casa”, afirma el Dr. Siddhartha.
2. Necesitará reposo en cama si ocurrió entre 6 y 8 semanas.
Si se pregunta qué hacer después de un aborto espontáneo a las 6 semanas, descanse lo más que pueda. El Dr. Siddharta sugiere en este caso reposo absoluto en cama durante un mes y medio. También recomienda el consumo de alimentos ricos en hierro y multivitaminas para una recuperación más rápida.
3. Evita hacer las tareas del hogar
“Levantar cosas o realizar tareas domésticas pesadas puede provocar más incomodidad, así que evite las tareas domésticas tanto como sea posible”, advierte.
4. No te saltes la medicación
Uno de los mayores abortos espontáneos después del tratamiento es la medicación. Según el Dr. Siddharta, es muy importante tomar a tiempo la medicación prescrita por el médico y completar todo el tratamiento para evitar infecciones.
5. Evite las relaciones sexuales
Lo que sucede después de un aborto espontáneo es que el útero es muy sensible por lo que recomienda evitar las relaciones sexuales por completo hasta que el sangrado no se detenga. Esta es una de las mayores precauciones que se deben tomar después de un aborto espontáneo. “Recomiendo un intervalo de al menos seis semanas desde el aborto espontáneo para tener relaciones sexuales para evitar complicaciones”, dice el Dr. Siddhartha.
6. No te duches
“Ducharse después de un aborto espontáneo es un completo no-no. Además, la mujer también debe evitar el uso de lavados vaginales durante este tiempo”, afirma.
7. Nada de sesiones de entrenamiento intensas
Este es el momento en el que debes descansar para recuperarte del trauma físico de un aborto espontáneo. El Dr. Siddharta dice: “No se recomienda hacer gimnasia, entrenamiento con pesas, HIIT, etc. inmediatamente después de un aborto espontáneo. Si quieres hacer ejercicio, puedes optar por el yoga y algunas técnicas de respiración. También te mantendrán libre de estrés”.
8. Estar en contacto con tu ginecólogo durante este tiempo es importante
“Hasta las 20 semanas puede ocurrir un aborto espontáneo y debes estar en contacto constante con tu médico hasta que te recuperes por completo”, explica el Dr. Siddhartha. Además, debe tener cuidado con complicaciones como sangrado abundante, mal olor de la vagina, fiebre, y dolor abdominal. Si experimenta alguno de estos síntomas, acuda inmediatamente al hospital.
“Los abortos espontáneos son normales hoy en día debido al estrés y a nuestro estilo de vida. Entonces, incluso si sucede, no debes preocuparte porque, después de un par de meses, puedes empezar a planificar tu familia nuevamente”, concluye.
