“Uno de los lugares a través de los cuales su cuerpo se libera de toxinas, enfermedades y estrés es su órgano más grande: la piel”. Lindsey Blondin, esteticista principal de George the Salon Chicago le dice a Teen Vogue.
Su piel es una guía para su salud interna, y una gran piel comienza desde adentro hacia afuera. Las hormonas, la mala higiene, la dieta, el estrés o un problema subyacente con un órgano interno son factores que pueden desencadenar brotes en un punto. Aquí es donde entra en juego el mapeo de caras.
El mapeo facial es un proceso de dividir su cara en secciones y encontrar las conexiones entre las áreas de su cara y los sistemas y órganos de su cuerpo interno. También se conoce como reflexología facial.
De acuerdo con las antiguas prácticas ayurvédicas y chinas, la ubicación de su acné puede tener algo que ver con lo que sucede dentro de su cuerpo.
Las prácticas medicinales chinas creen que una debilidad o toxicidad en un determinado órgano o glándula de su cuerpo puede provocar que aparezca acné en ciertas áreas de la piel.
La enseñanza ayurvédica conecta un punto de su cara con su órgano o parte del cuerpo. Así podrás saber qué tratar internamente con resultados visibles.
Su anatomía facial determina el tipo de piel en un área. La piel alrededor de los párpados es diez veces más delgada que la piel del resto de la cara. Por eso el mapeo facial es esencial para cuidar tu piel.
Contenido
Zonas de desglose
Mira con cuidado dónde estás saliendo. Te hemos dado la posible causa de brotes en varias áreas faciales. Puede usar esto como una guía para hacer un trabajo de detective en su acné.
Espinillas en la frente. Los brotes en tu frente significan que necesitas hidratarte. Puede tener algunos problemas con su sistema digestivo y puede tener dificultades para descomponer algunos alimentos. También puede indicar una alergia alimentaria.
“El acné específico de la frente también puede indicar problemas hepáticos, estrés o un horario de sueño irregular”, dice a la revista Amanda Doyle, MD, dermatóloga de la Clínica de Dermatología Russak en la ciudad de Nueva York.
Sugerencias:
Trate de usar enzimas digestivas como la bromelina y la papaya. Hidrata tu cuerpo. El agua recién exprimida de limón temprano en la mañana limpia tu sistema digestivo. Las hierbas amargas también pueden ser útiles para mejorar la digestión.
Tenga cuidado con su dieta y evite los alimentos alérgicos. Si sufre de manchas en la frente, pruebe a aumentar sus niveles de antioxidantes con té verde. Coma más alimentos alcalinos, como verduras de color verde oscuro y consuma mucha fibra.
Si sospecha problemas en el hígado, pruebe un poco de té de diente de león e incluya cúrcuma, cebolla y ajo en su dieta. Asegúrate de dormir 8 horas cada noche. Reduzca la cantidad de alimentos procesados y grasas en su dieta. Practica la meditación para mantener bajos tus niveles de estrés. Si constantemente realiza brotes, puede valer la pena visitar a su médico.
Espinillas entre las cejas. Si tiene brotes regulares entre sus cejas, su dieta y estilo de vida podrían estar afectando su hígado. Los alimentos grasosos y grasos pueden ser la razón por la que desarrolle granos entre las cejas.
Sugerencias:
Evite el consumo excesivo de alcohol, alimentos grasos o grasos y reduzca el consumo de lácteos. Los estudios han demostrado que el metabolismo de su cuerpo comienza a disminuir en la noche. Si tiene una cena tardía, se producirá una acumulación tóxica en su sistema.
Así que intenta mover tu cena antes de las 9 pm. Algunos expertos recomiendan comer incluso antes de las 7 pm Ame a su hígado manteniendo un estilo de vida activo y saludable. Comer verduras de hoja verde, evitar las drogas y fumar.
Breakouts en tus mejillas. El acné en la mejilla puede ser un signo de alto consumo de azúcar. Los teléfonos celulares son portadores notorios de gérmenes; Incluso pueden causar acné. La pantalla acumula aceite y maquillaje si la presionas contra tu cara.
Las espinillas que aparecen en su mejilla podrían ser el resultado del tiempo que pasó en la ciudad, se reunió con el aire contaminado o tuvo que sentarse en el tráfico durante horas. Desafortunadamente, el aire en su hogar también puede ser malo.
Puede experimentar brotes en las mejillas si es fumador o sufre de alergias. Las espinillas en la parte inferior de sus mejillas pueden sugerir problemas dentales como gingivitis o mala higiene dental.
Sugerencias:
Siempre mantener una buena higiene dental. Reduzca los bocadillos azucarados, las bebidas gaseosas y asegúrese de consumir suficiente calcio en su dieta. Hágase chequeos regulares con su dentista. Nunca espere hasta que tenga un problema dental para hacer una cita.
Mejora la calidad del aire en tu hogar colocando plantas de interior. Los ejemplos incluyen la planta de araña, Pathos dorado, planta de serpiente, lirio de la paz e hiedra inglesa. Limpie su teléfono inteligente regularmente con un desinfectante. Limpie a menudo para evitar la transferencia de gérmenes a su piel. Lave suavemente su piel antes de acostarse para eliminar todos los contaminantes. Intente cambiar su funda de almohada al menos una vez a la semana. Coma alimentos que apoyen los pulmones sanos como la col rizada, los brotes y la calabaza.
Acné brotes en la barbilla. Si se rompe regularmente en la mandíbula o la barbilla, significa que sus hormonas están fuera de control. El exceso de hormona masculina andrógeno que también incluye testosterona conduce al acné hormonal. Estas hormonas pueden sobreestimular las glándulas sebáceas y obstruir los poros, y las bacterias del acné comienzan a florecer.
La ruptura alrededor de la época de su ciclo menstrual, menopausia, embarazo o pubertad, entre otras etapas, indica acné hormonal. Por ejemplo, tenderás a tener granos en la barbilla, justo antes de tus periodos. Estas espinillas desaparecerán una vez que su flujo menstrual haya terminado.
El síndrome de ovario poliquístico, la amenorrea hipotalámica, el exceso de cafeína, el nerviosismo y los malos hábitos de sueño pueden causar granos en la barbilla.
Sugerencias:
Considera comer alimentos que regulen tus ciclos hormonales naturales. Asegúrese de no estar descansando su barbilla en sus manos cuando esté aburrido o cansado. Esta acción transfiere aceites de los dedos a la barbilla, lo que puede causar granos.
Masajee y relaje su abdomen si tiene problemas con su intestino delgado porque podría ser la razón para el acné de la barbilla. Las rupturas de la barbilla pueden indicar una acumulación de toxinas.
Intenta incorporar más fibra en tu dieta. Revise su pasta de dientes y maquillaje de labios para asegurarse de que no fomenten los brotes. Los ingredientes como el fluoruro y el lauril sulfato de sodio pueden irritar y producir granos.
Reduzca la presión en su línea de la mandíbula, especialmente si desea evitar la mecánica del acné. Esta condición se produce al ejercer mucha presión en su línea de la mandíbula.
Espinillas dentro de tu T-Zone. La frente, la nariz y la región de la barbilla forman su zona T. Es un poco más pulido porque tiene más glándulas sebáceas que el resto de su cara. Eso lo hace propenso a las espinillas y puntos blancos.
La otra razón podría ser la cuestión de las partículas, y las partículas líquidas suspendidas en el aire penetran en la tez y provocan zits rojos. Los gases nocivos, llamados ozono a nivel del suelo, causan una reacción química con los aceites naturales de la piel.
Cambian su consistencia de un líquido a una cera que a su vez marca el comienzo de los puntos blancos.
El clima también podría desempeñar un papel en sus brotes. Los climas cálidos y bochornosos estimulan la producción de petróleo, que es un caldo de cultivo para la bacteria P. acnes. Si usted es un habitante del clima seco, el aire que lo rodea absorbe la humedad, lo que hace que las células secas se desprendan y destruyan las paredes de los poros, lo que lleva a brotes.
Sugerencias:
Si la humedad es su detonante, use un humectante sin aceite. Consíguete un buen humidificador si vives en un clima seco. Si reside en un área contaminada, limpie su piel con un cepillo de limpieza. Elimina más hollín y ceniza. Según la medicina china, su nariz se enlaza con su corazón. Una nariz inflamada es un indicio de presión arterial alta y el acné es una forma de inflamación.
Si eres una persona que toma bebidas energéticas durante el día, entonces recórtalas. Coma menos sal, más frutas y verduras y mantenga un peso saludable. Coma energía lenta liberando alimentos como la avena y las nueces. Reducir su consumo de alcohol.
Ruptura cerca de los bordes de tu cara. Si rompe a lo largo de la línea del cabello, cerca de las orejas o en el área de la mejilla, puede caer en la categoría de acné hormonal. Pero los expertos dicen que los factores exógenos también pueden desempeñar un papel. Los productos para el cabello contienen aceites y productos químicos que pueden obstruir o irritar los poros.
El acné a lo largo de las orejas puede ser bastante doloroso. Según los sistemas medicinales antiguos, sus oídos están vinculados a sus riñones, lo que significa brotes en el área de su oído vinculados al riñón y la salud de eliminación.
Sugerencias:
Intenta incorporar más productos naturales en tu rutina de belleza. Evite usar bandas sucias de ejercicios, orejeras y sombreros, ya que también pueden transportar bacterias a los bordes de su cara. Por lo tanto, lave su equipo con regularidad.
Bebe hasta ocho vasos de agua al día. Reducir el consumo de alimentos con alto contenido de sal. Pruebe el café y el té sin cafeína. Las legumbres y el jugo de arándano son perfectos para promover los riñones saludables.
¿Qué tipo de espinillas obtienes?
Espinillas y poros tapados. Las espinillas son pequeñas protuberancias que se hacen visibles en la piel, debido a los folículos capilares obstruidos. Aparecen puntos negros cuando se desarrolla una obstrucción o un tapón en la abertura del folículo piloso. La aparición de puntos negros significa un hígado congestionado. Pruebe una dieta corta de desintoxicación. Evite el MSG, los edulcorantes artificiales, la sal, el alcohol y las comidas rápidas, y tome mucha agua para eliminar las toxinas.
Acné cístico. Ocurre cuando su poro obstruido se infecta con las bacterias del acné. La infección se adentra en su piel creando una protuberancia roja y tierna llena de gatito. Puede doler o picar. Si el quiste estalla, disemina la infección causando más brotes.
Todos los tipos de piel pueden sufrir debido al acné quístico. Puede estar relacionado con problemas hormonales como el síndrome premenstrual, la menopausia, el parto, la premenopausia y la lactancia materna. También puede tener acné quístico si sufre de problemas digestivos. Por lo tanto, incluir más probióticos en su dieta.
Acné cosmético Cuando utiliza productos para el cuidado de la piel o el cabello comedogénicos, el producto se acumula en su poro y lo bloquea. Aceites para el cabello, cremas hidratantes pesadas, maquillaje, crema para los ojos son todas las causas del acné cosmético. Si los ingredientes de su producto de belleza le irritan la piel, puede producir un ataque y desprenderse de erupciones.
Estos brotes son leves y ocurren en parches en la barbilla, nariz y frente. Puede encontrar pequeñas protuberancias y puntos blancos en el área de los ojos. Significa que tu crema para los ojos puede ser demasiado pesada. Si encuentra acné y protuberancias en toda la cara y el área del cuello, podría ser debido a su crema hidratante o maquillaje. Si identifica la fuente y la elimina, el acné estético desaparecerá gradualmente.
Brotes debido al estrés. El acné del estrés se manifiesta de la nada. Estos son erupciones como bultos predominantemente ubicados en su frente. También puede ser un signo de deshidratación. El estrés hace que sus brotes hormonales sean más severos.
Un estudio de investigación de la Universidad de Stanford encontró que los estudiantes universitarios tenían brotes de acné durante los exámenes. Los estudiantes informaron que se sintieron más estresados durante sus exámenes. Los investigadores encontraron que la severidad del acné se correlacionaba altamente con el aumento del estrés. Entonces, si estás preocupado por algo, no te estreses, mejor aprende a practicar la meditación y relájate.
La pubertad del acné. La pubertad acné puede variar de leve a muy grave. Tu piel estará grasosa con granos rojos que se sientan en su superficie. En casos severos, puede haber grandes acné quístico o pústulas. Es más común que los niños sufran de este tipo de acné que las niñas. Estos brotes se relacionan con cambios hormonales y bajos niveles de zinc que causan una curación lenta.
Practicar una buena higiene y los medicamentos que contienen ácido salicílico y cloruro de benzoilo pueden ayudar a reducir las lesiones de acné.
La sincronización del desglose de la espinilla
Si encuentra granos en la cara por la mañana, debe lavarse la cara todas las noches. La mala digestión también puede conducir a brotes.
Los brotes de la tarde pueden deberse a hormonas o ingredientes en su maquillaje o crema hidratante. Los ingredientes como el aceite mineral, el propilenglicol y la dimeticona aumentan la cantidad de granos.
Puede comenzar a salir por la noche debido a la contaminación y los contaminantes del aire. Por lo tanto, lávese la piel después de un ajetreado día de trabajo y aplique una crema hidratante fresca.
Conclusión
El mapeo de caras puede ser un punto de partida útil para identificar la causa de sus granos. Pero los expertos dicen que no es infalible. Si su acné no mejora en un par de semanas, entonces visite mejor a su médico.
Se debe saber que algunos medicamentos de venta libre para el acné no son seguros durante el embarazo y la lactancia. El mapeo facial no es de ninguna manera una respuesta definitiva a su guerra contra el acné; Es un buen comienzo. No olvide que su higiene, hormonas, dieta y genes juegan un papel importante en la causa del acné.
