5 mitos del acné para un mejor conocimiento del cuidado de la piel

Parece que todo es malo para la salud. Si no fuera por la salud, por la piel. Tenemos la sensación de que no podemos hacer nada bien o que somos los más extraños cuando todos los demás pueden detener sus brotes.

A menudo, nuestros problemas de acné se deben a los mitos que estamos escuchando. Sí, hay desinformación por ahí. Es hora de desacreditar estos mitos, para que pueda obtener un mejor cuidado de la piel durante todo el año.

Hay mitos sobre el cuidado de la piel, pero vamos a ceñirnos a los mitos del acné para este caso. Aquí hay cinco mitos comunes que escuchará sobre las causas del acné y cómo deshacerse de él, junto con las verdades sobre ellos. Es hora de cuidar tu piel.

Necesita lavarse la cara para deshacerse del acné constantemente

Existe la creencia común de que la única forma de evitar que se forme el acné es deshacerse de las bacterias constantemente a lo largo del día. Puede escuchar o ver a la gente decirle que necesita lavarse la cara tres o cuatro veces al día, tan pronto como comienza a sentirse grasoso.

Esto no podría estar más lejos de la verdad. De hecho, al lavarte la cara demasiado, corres el riesgo de hacer otro daño.

Tu cara necesita aceite. Todo tu cuerpo necesita aceite, el aceite natural que produce. Sin el aceite, la piel se volverá seca, escamosa e irritable.

Por supuesto, las bacterias causan sus brotes de acné. Por lo tanto, es tan común creer que necesitas lavarte la cara todo el tiempo. Desea deshacerse de las bacterias antes de que empiece a ver los puntos blancos y puntos negros que aparecen. Existe la creencia común de que los aceites que se liberan de la piel hacen que las bacterias se acumulen peor.

Limpiar su cara dos veces al día es todo lo que necesita para prevenir la acumulación de bacterias y controlar sus niveles de aceite. Cuando use los limpiadores adecuados, podrá promover una piel hidratada y saludable. Deshazte del acné y verás ese brillo natural.

Por cierto, la piel seca no significa piel libre de acné. Puede ser peor de controlar. Terminas con la piel inflamada y con picazón que es más susceptible a la acumulación de bacterias a veces. La sequedad también provocará otras quejas en la piel que pueden durar mucho más que el acné molesto, como las arrugas.

Tu maquillaje está empeorando tus brotes de acné

Quizás escuche a la gente decirle que si no usara maquillaje, entonces no tendría acné. Esto no es del todo cierto.

No es el uso de maquillaje lo que causa el problema. Sin embargo, hay razones de ruptura de acné que están vinculadas al uso de maquillaje. Por lo tanto hay un mito común que rodea el tema.

El maquillaje puede agregar algunas impurezas a tu piel. Sí, puede bloquear los poros y hacer que se acumulen algunas bacterias, pero depende del tipo de maquillaje que uses. Es importante buscar maquillaje sin aceite que no bloquee los poros. Es el maquillaje graso lo que significa que los aceites naturales no pueden escapar y que la piel tiene el hogar perfecto para el crecimiento de bacterias, el crecimiento de las bacterias conduce a más brotes de acné.

También debes estar atento al maquillaje no comedogénico y sin parabenos. Estas toxinas e impurezas provocarán cambios hormonales, cambios en la producción de petróleo y otros problemas que conducen a brotes de acné. Las opciones más saludables tienden a ser más caras, pero el costo vale la pena para una piel más atractiva.

Busque el óxido de zinc, el dióxido de titanio y la sílice en las listas de ingredientes. Estos son buenos ingredientes que ayudan a absorber algunos de los aceites que liberará la piel. Cubren sus manchas fácilmente y ayudan a evitar la acumulación de bacterias. El óxido de zinc es especialmente bueno, ya que combatirá las toxinas e impurezas dentro de la piel, sanando antes de que aparezca el acné. También verás menos irritación y enrojecimiento.

¡Otro problema con el maquillaje es que la gente no se lo lava! No debes dejarte el maquillaje toda la noche. Incluso con el tipo correcto de maquillaje, esto hará que los poros se bloqueen y que las células de la piel no puedan regenerarse correctamente. Usted obtiene el crecimiento de bacterias durante la noche, y eso conduce a más acné en una mañana.

Además de eso, el maquillaje se transferirá a tu almohada. La próxima noche (incluso si se ha quitado el maquillaje) terminará con el maquillaje sucio y viejo y las bacterias que entran en su piel.

Los hidratantes causan problemas importantes para la acumulación de bacterias

Si no usa cremas hidratantes en la cara, ¿por qué no? La queja más común es que las cremas hidratantes causan el acné. Una creencia es que hacen que los poros se bloqueen, lo que significa que el aceite y las bacterias crecen. Es otro mito que necesita ser desmentido.

Necesitas añadir humedad a tu piel. No obtener lo suficiente dejará varios problemas de la piel, incluida la piel seca y dañada. Las cremas hidratantes ayudan a retener la humedad en muchos casos, profundizando en las capas para proteger y reparar la piel. Con buena humedad, la producción de colágeno y la elasticidad siguen siendo buenas. Esto evita las lágrimas que producen cicatrices y se acumulan más bacterias.

El problema es que muchas personas usan los tipos equivocados de cremas hidratantes. Usan productos que tienen ingredientes conocidos por causar problemas con la piel. Tampoco utilizan productos adecuados para su tipo de piel.

Si tienes la piel seca, el aceite mineral y la manteca de karité pueden ser extremadamente beneficiosos. Duran más y se adentrarán en las capas. Ayudan a reparar a fondo las condiciones de la piel seca y no son tan malas para las pieles sensibles. La manteca de karité también puede ayudar a reducir la inflamación, lo que hará que algunas condiciones de la piel seca sean más fáciles de manejar y manejar.

Sin embargo, si tiene la piel grasa, querrá mantenerse alejado de cualquier cosa que incluya manteca de karité, aceite mineral, manteca de cacao y algunas cremas frías. Agregarán más aceites a tu piel, lo que lleva a una acumulación más grande y puede llevar al poro bloqueado. Necesitas encontrar una crema hidratante que ayude a estimular la piel para que deje de producir demasiados aceites naturales.

También querrás controlar la cantidad de cremas hidratantes que usas y buscar otras formas de agregar hidratación a tu piel. El uso excesivo de cremas hidratantes significará que los poros se bloquearán. La piel no puede absorber todo, y se sentará en la parte superior en su lugar. Tomará unos minutos para que empapen las cremas hidratantes, pero después no debes sentirte grasiento o grasiento.

Algunas personas usarán remedios naturales para la crema hidratante. El aceite de coco, oliva o almendras se encuentran entre los favoritos. Pueden ser buenos, pero existe el riesgo de que la piel se vuelva más grasa de lo normal, especialmente si tiene la piel naturalmente grasa. Si este es el caso, piensa en el momento en que lo usas. Durante la noche, su piel tendrá la oportunidad de absorber todos los beneficios y no sufrir consecuencias aceitosas. También debe enjuagarlo a la mañana siguiente (y lavar las sábanas) para evitar la obstrucción de los poros.

El protector solar bloqueará los poros y conducirá al acné

Si a la crema hidratante no se le atribuyen los poros bloqueados, otro producto que debe usar en la piel es el protector solar. Es un malentendido común el hecho de que la protección solar penetra en los poros y los bloquea por completo. Existe la opinión de que los filtros solares son grasosos y que solo alteran el equilibrio de las hormonas.

Al igual que con las cremas hidratantes, algunas de ellas pueden ser problemáticas. Depende del tipo de protector solar que use para su piel. Es importante encontrar algo que tenga los ingredientes adecuados para apoyar la salud de su piel.

Hay protectores solares que incluyen óxido de zinc y dióxido de titanio. Al igual que con las cremas hidratantes, estos ingredientes ayudan a mantener la salud de la piel, demostrando beneficios curativos, beneficios calmantes y beneficios de bloqueo de la humedad. Ayudan a deshacerse de las bacterias que causan el crecimiento del acné, en lugar de crear un caldo de cultivo.

No usar protector solar es una idea extremadamente mala. Los rayos UV del sol hacen mucho daño a tu piel. Escuchará todo sobre el riesgo de cáncer de piel, pero el sol también está acelerando el envejecimiento de la piel. Los rayos hacen que las células de la piel mueran y cambian la pigmentación. También seca la piel, por lo que queda con la piel seca, dañada y manchada.

El protector solar debe ser parte de su rutina de cuidado de la piel. Solo se trata de obtener los tipos correctos de protector solar.

Su dieta está causando su acné

Usted tiene la piel grasa y el acné incontrolable, y tenderá a que la gente le diga que su dieta es mala. Lo ven comer una barra de chocolate o una comida grasosa, y al instante le dicen que está causando su problema de acné.

Vayamos a la verdad de esto de inmediato. Su dieta no está causando directamente mala piel. Comer una hamburguesa grasienta o meter pescado y papas fritas junto a la playa no hará que de repente empieces a liberar más aceites. Usted no encontrará que se rompe en más puntos.

Sin embargo, hay algo de verdad en el mito. Si bien la comida no está causando directamente un problema, los aceites que terminan en tus dedos sí lo hacen. Pones la grasa en tus dedos y luego la transfieres a la cara cuando la tocas. Es posible que ni siquiera se dé cuenta de que está tocando su cara, pero esa grasa se transferirá y hará que su piel se vea más brillante de lo que debería.

Cualquier tipo de alimento graso o graso que consumas causará esto. Sí, esto incluye aceites y grasas saludables, como los aguacates y el aceite de coco.

No es solo la grasa de los alimentos lo que hace esto. Naturalmente, secretarás aceites en tus manos. Esos aceites pasarán a tu cara. También puede recoger aceites y grasas de su trabajo o de su vida cotidiana. Lo que debes hacer es pensar cuando te estás tocando la cara y comenzar a dejar de usar el hábito.

Pero ¿qué pasa con el mito del chocolate? ¡Eso no es grasiento!

Es el contenido de azúcar que causa un problema. Esto sucede con cualquier alimento que sea alto en el índice glucémico, incluidos los alimentos que son naturalmente dulces y que se consideran saludables. Los alimentos con un IG alto aumentarán sus niveles de azúcar en la sangre. Cuando su cuerpo debe liberar insulina, el sistema inmunológico no funciona tan eficazmente. Las bacterias, los hongos y otros problemas que atacan tu cuerpo no se combatirán tan bien como lo harían normalmente.

Los azúcares también afectarán tus hormonas. Cuando ve un aumento en las hormonas del estrés, aumenta su producción de aceite natural. Su cara se siente más grasosa que antes y los poros pueden obstruirse.

Sin embargo, el chocolate con moderación no va a empeorar el acné. Usted puede disfrutar de chocolate negro, que es más bajo en el índice glucémico.

Los azúcares también pueden causar un poco de envejecimiento en la piel. Tu cuerpo no podrá luchar contra los radicales libres con la misma eficacia, ya que no absorberás todos tus nutrientes correctamente. Eso es si obtienes suficientes nutrientes!

Si bien los alimentos grasos y el chocolate no causan directamente el acné, todavía no puedes comerlos todo el tiempo. Su salud en general se vería afectada negativamente.

Conozca los mitos de los hechos

Antes de comenzar a escuchar las cosas que la gente le dice sobre el acné y las causas, asegúrese de revisar los hechos. Es fácil pensar que necesitas abandonar la crema solar, la crema hidratante y el chocolate para controlar la producción de aceite y el acné. La verdad es que no lo haces.

Se trata de conseguir los artículos adecuados para tu piel. Una vez que obtenga el tipo correcto de productos para el cuidado de la piel y aprenda más sobre su tipo de piel, verá una reducción en los aceites y el acné. También encontrarás que te preocupas profundamente por tu piel, por lo que tiene un hermoso brillo y te hace lucir más joven que nunca.

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