No ignore el hormigueo y el entumecimiento en manos y pies

Si alguna vez ha experimentado hormigueo y entumecimiento en manos y pies (o muñecas y codos), sabe que se siente mucho peor de lo que parece. Hay muchas razones por las que podría tener estas sensaciones, por lo que es extremadamente importante identificar las posibles causas. Esto es especialmente cierto si tiene dolor crónico  porque el hormigueo es un síntoma de muchas afecciones crónicas.

No todo el hormigueo indica un problema de salud grave. A veces, puede sentir dolor en los nervios o experimentar una falta de función nerviosa que se siente como alfileres y agujas . Sin embargo, una vez que empiece a mover la extremidad, el hormigueo puede desaparecer. Si esto sucede, es probable que se deba a una restricción del flujo sanguíneo . Aunque se siente extraño e incómodo, es solo temporal.

Es posible que también se le haya dormido el pie antes. Esto puede suceder cuando, sin saberlo, se sienta o duerme en una posición extraña. También se resuelve por sí solo tan pronto como permite que la sangre fluya normalmente a sus extremidades.

Si experimenta hormigueo y entumecimiento inexplicable y frecuente en sus manos o pies, lea nuestra guía para determinar sus próximos pasos. Le daremos algunos antecedentes sobre el hormigueo y le informaremos cuándo es el momento de preocuparse.

Identificando las sensaciones

Una sensación de hormigueo en sus manos o pies puede sentirse como pinchazos constantes o un zumbido bajo de electricidad y vibración constante que es imposible de ignorar. Algunos incluso lo describen como una sensación de zapping que rápidamente puede pasar de ser soportable a doloroso. 

Puede ser muy irritante e interrumpir fácilmente sus actividades diarias normales. Sacudimos instintivamente nuestras extremidades, moviendo y moviendo los dedos de los pies o de las manos, con la esperanza de aumentar la circulación. Desafortunadamente, a veces eso no funciona.

El entumecimiento es un sentimiento más complejo. También puede ser mucho más preocupante. Si no puede sentir sus manos o pies o siente que no puede controlarlos, eso es entumecimiento. En lo más alto de mi entumecimiento, no podía sentir mi propia mano sobre mi piel cuando tocaba mi pie.

Qué significa hormigueo

El hormigueo no es tan grave como el entumecimiento. De hecho, muchas de las condiciones que causan hormigueo son temporales. Sin embargo, preste mucha atención si ese hormigueo está asociado con el dolor.

La neuropatía periférica , que resulta del daño a los nervios periféricos, puede estar causando su hormigueo. Estos nervios envían señales a su cerebro sobre cualquier sensación física que esté sintiendo. Cuando los nervios están dañados o destruidos, pueden enviar señales incorrectas a su cerebro, haciendo que parezca que tiene dolor cuando nada lo está causando.

Muchas afecciones subyacentes pueden provocar neuropatía periférica. Si tiene alguna de estas afecciones, hable con un médico sobre sus síntomas:

  • Diabetes
  • Abuso de alcohol
  • Enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide y lupus
  • Infecciones (p. Ej. , Enfermedad de Lyme , herpes, virus de Epstein-Barr, hepatitis, VIH)
  • Deficiencias de vitaminas

Además, evite presionar un nervio. Los traumatismos causados ​​por caídas, accidentes o lesiones deportivas pueden dañar los nervios o causar nervios pellizcados.

Además, el dolor combinado con hormigueo y / o entumecimiento es un asunto mucho más serio. Piense en ello como una señal de advertencia de que su cuerpo se está descomponiendo de alguna manera. Si el dolor es severo o crónico, es posible que tenga un daño en los nervios que impida el funcionamiento normal del cuerpo.

Por que importa el entumecimiento

Por sí solo, el entumecimiento ocasional puede no ser grave, porque rara vez es el resultado de problemas cerebrales y de la médula espinal. Pero el entumecimiento combinado con hormigueo o dolor puede indicar el síndrome del túnel carpiano o un problema de salud más grave, como la esclerosis múltiple (EM). En los casos más extremos, puede sufrir problemas con su sistema nervioso central .

Visite a su médico si experimenta entumecimiento, especialmente combinado con hormigueo y dolor, en sus manos o pies. Es posible que su médico necesite realizar análisis de sangre y un examen físico para determinar la causa.

Si experimenta entumecimiento durante más de uno o dos días, no lo ignore. Hable con su equipo de atención médica. Como mínimo, es posible que haya  sufrido daños en los nervios . Su cuerpo podría estar al borde de un problema mucho más serio como:

  • una enfermedad resbalada o herniada
  • un coágulo de sangre
  • signos de infección de una lesión o enfermedad anterior
  • un deterioro de la salud debido a un empeoramiento de la condición existente

Comienza con hormigueo y entumecimiento.

Lo que pasa con el hormigueo y el entumecimiento en manos y pies, con o sin dolor adicional, es a menudo el primer síntoma de una variedad de afecciones. Es la forma que tiene su cuerpo de llamar su atención para hacerle saber que algo anda mal.

El hormigueo y el entumecimiento son los principales indicadores de afecciones degenerativas de la columna como la osteoartritis . Esta condición degenerativa también se conoce como estenosis espinal. Las personas que sufren de estenosis espinal comienzan a sentir síntomas a medida que su columna empeora. ” Cuando hay estenosis en la columna cervical o el cuello”, dice Neel Anand, MD, cirujano ortopédico que se especializa en la corrección de deformidades espinales en el Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, “los síntomas pueden incluir dolor de cuello, entumecimiento y hormigueo en el brazo, mano o dedos del lado afectado “.

Del mismo modo, muchos tipos de lesiones de la columna provocan hormigueo y / o entumecimiento. Éstos incluyen:

  • discos abultados 
  • discos herniados
  • tumores espinales 
  • otras lesiones espinales 

Causas adicionales de hormigueo y entumecimiento

El lupus, una enfermedad autoinmune , a menudo se manifiesta a través de sensaciones de entumecimiento en las manos o los pies. El mismo síntoma de entumecimiento tiende a presentarse en la esclerosis múltiple (EM), una enfermedad crónica y progresiva que daña las células nerviosas del cerebro y la médula espinal.

Si tiene diabetes, el hormigueo y el entumecimiento en las manos y los pies pueden ser un signo de neuropatía diabética, un efecto secundario grave de la diabetes tipo 1 y tipo 2 que puede causar daño a los nervios a largo plazo. De manera similar, si experimenta dolor, debilidad muscular, entumecimiento y hormigueo en las manos o los pies, eso puede ser un signo de enfermedad renal o, peor aún, insuficiencia renal. 

Otros posibles desencadenantes furtivos que causan hormigueo y entumecimiento incluyen las deficiencias de vitaminas.

 Dada la variedad de síntomas que [ los síntomas de deficiencia de B12] pueden causar”, dice Patrick J. Skerrett, ex editor del blog Harvard Health, “ la condición puede pasarse por alto o confundirse con otra cosa. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 pueden incluir:

  • sensaciones extrañas, entumecimiento u hormigueo en las manos, piernas o pies
  • dificultad para caminar (tambaleo, problemas de equilibrio)
  • anemia
  • una lengua hinchada e inflamada
  • dificultad para pensar y razonar (dificultades cognitivas) o pérdida de memoria
  • debilidad
  • fatiga”

Afortunadamente, las deficiencias de vitaminas se pueden tratar. La clave es identificar la condición rápidamente. 

El hormigueo y el entumecimiento prolongados pueden ser preocupaciones graves. Si padece cualquiera de los síntomas, hable con su médico de inmediato. Podrá identificar la gravedad del problema y ofrecer el mejor curso de tratamiento. 

Un testimonio personal de dolor

Hablando por experiencia personal, cometí el error de ignorar el inexplicable hormigueo y entumecimiento en mi pie izquierdo. Progresivamente, empeoró y, finalmente, el dolor, el entumecimiento y el hormigueo subieron por mi pie y llegaron a mi pierna izquierda. Nunca sabré si atraparlo antes hubiera evitado mi hernia L5. Mi consejo para cualquier persona que se encuentre en una situación similar es que acuda al médico más temprano que tarde.

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