Respetuoso con el medio ambiente, económico y, en definitiva, lo mejor que les ha pasado a las mujeres durante su período: las copas menstruales son la necesidad del momento. Excepto que usar uno no es tan fácil como parece…
Estos son los comentarios generales que recibí cada vez que me sentaba a conversar sobre el cambio a una copa menstrual. Mi fascinación por el producto que hacía que los períodos fueran menos complicados y también ayudaba a reducir el desperdicio comenzó hace unos dos años cuando un colega me habló de él.
“Créame, es fácil”, me dijo mientras me contaba todo, desde cómo no contraeré una infección por dejarla puesta durante más de 10 horas hasta el pliegue en C que ayuda a que la copa llegue al momento de apuro. Técnica de tirar y tirar que necesitabas dominar para asegurarte de que no se produjera un baño de sangre mientras vaciabas la copa.
Sinceramente, no parecía nada sencillo, pero decidí dar el salto y pedí mi primera taza de color verde azulado y, por primera vez en más de dos décadas, esperé a que me llegara la regla.
Pero primero lo primero…
Todo el mundo debería saber que nunca, nunca, nunca se introduce correctamente el vaso en el primer intento. Si estás pensando en hacer el cambio, tómate al menos tres meses. Se necesita tiempo para hacer bien el pliegue en C y aún más tiempo para dejar de apretar el trasero y caminar como si estuviera sosteniendo algo entre la parte superior de los muslos.
La idea de cómo usar esta taza va a cambiar tu vida me generó mucha ansiedad mientras intentaba entender por qué no podía hacer algo que todos decían que era “tan fácil”. Me di por vencido al cuarto día y decidí darme algo de tiempo. Prácticamente lo mejor que hice, porque ahora, tres meses después, puedo hacer el pliegue en C y tirar y pellizcar mientras duermo (¡aunque no es una muy buena idea hacerlo!).
Así que el consejo número uno es que te des algo de tiempo hasta que lo hagas bien.
En segundo lugar, si vas a viajar, estresado o no en un espacio donde puedas pasar 10 minutos en el baño cada tres horas, no lo hagas todavía.
Es completamente normal querer ir al baño 10 veces preguntándose si el vaso tiene fugas, porque a veces, cuando no lo has puesto correctamente, ¡lo hace! Mi solución fue usarlo con un protector diario. También puedes usarlo con una toalla sanitaria durante los primeros días, solo para evitar que se manche.
Además, durante el primer mes, es posible que desees evitar cambiarlo e insertarlo mientras estás afuera. Hacerlo en casa significa que te sentirás más cómodo y podrás tomar medidas de inmediato en caso de que algo salga mal, es decir, que la sangre se derrame en tus pantalones en lugar de entrar en la olla.
También evitaba usar uno por la noche, solo para dormir tranquilo y no seguir soñando conmigo tirado en un charco de sangre. #¡Historia verdadera!
Mantente cómodo, hazlo cuando estés relajado, al menos durante el primer mes, y pronto serás un profesional. Porque créeme: ¡la tensión de esperar a que se vacíe el baño de la oficina para poder tener el lavabo para ti solo para lavar la taza no ayudará a nadie!
No todas las marcas son iguales
Otro gran problema para mí fue la marca. Simplemente no me sentí bien. Durante mi segundo ciclo mientras usaba la copa me encontré con un video que mostraba a alguien que no estaba de acuerdo con la marca y ordenaba otra, que fue cuando también pedí mi segunda copa.
Básicamente, preguntarle a la gente cuál es la “mejor marca” es un gran no-no. Lea reseñas, mire videos y descúbralo usted mismo. Puede resultar caro, pero luego puedes reutilizar tu taza durante años, así que vale la pena.
También en mi cabeza, antes de pedir la copa, la consideraba una cosa extraña a base de silicona que tendría que exprimirse, junto con algunas lágrimas. Cuando recibí mi taza, lo primero que pensé fue: “Oye, esto es pequeño”. Entonces, antes de comprar uno, es una buena idea ver muchos videos y descubrir cómo se ve y se siente cada uno. Si el tallo es demasiado largo, podría pincharte, si el silicio es demasiado duro, dificultaría mantener el pliegue mientras lo colocas… ya entiendes.
A continuación, lea mucho. Lo hice y me ayudó a descubrir todo, desde la forma más higiénica de usarlo hasta hacer el pliegue y soluciones de almacenamiento para el resto del mes. Hay mucha información disponible, sólo hay que empezar a investigar.
También hablar con tu ginecólogo es una gran idea. Ella podrá brindarte su experiencia sobre las mejores marcas y cómo mantener tu vagina limpia y saludable mientras usas la copa.
Mucha gente me dijo que primero pasara a los tampones y luego a la copa. No creo que sea necesario hacerlo. Las copas menstruales están hechas para colocarse fácilmente; sólo necesitas un poco de práctica. Sin embargo, si la idea de insertar un objeto extraño dentro de tu vagina te asusta, puedes intentar usar un tampón durante un ciclo y ver cómo se siente antes de comprar la copa.
Al final del día…
Lea e investigue mucho antes de hacer el cambio; no tema hacer preguntas. La vagina de cada persona es diferente, así que no intentes reflejar la experiencia de otra persona.
Haz tu propio viaje con la copa. Créame, ambos se enamorarán, solo dense algo de tiempo.
