¿Estás obsesionado con la cantidad de Me gusta que obtienes en las redes sociales? Entonces, según este estudio, es posible que no te vaya muy bien mentalmente.
Gracias a las redes sociales, somos más activos en nuestro mundo virtual que en la vida real. Ya sea que estemos con amigos o sentados en casa, estamos pegados a nuestros teléfonos celulares. Documentamos casi todo lo que hacemos, cocinamos y comemos, pero no sin antes editarlo y agregar algunos filtros. Si bien es posible que realice este comportamiento por diversión, según los investigadores, esto puede provocar trastornos alimentarios.
Según un estudio, publicado en el International Journal Eating Disorders, editar y subir selfies en plataformas de redes sociales como Instagram, con la esperanza de obtener más Me gusta, puede aumentar el riesgo de sufrir un trastorno alimentario.
Los investigadores de la Universidad Estatal de Florida, EE. UU., revelaron un vínculo constante y directo entre la publicación de fotografías editadas en Instagram y los factores de riesgo de trastornos alimentarios.
Publicar fotografías en las redes sociales puede generar ansiedad
Específicamente, editar fotografías digitalmente para mejorar la apariencia personal antes de publicarlas en Instagram aumentó las preocupaciones sobre el peso y la forma en los estudiantes universitarios.
Publicar fotografías (editadas o sin editar) contribuyó a una mayor ansiedad y reforzó la necesidad de restringir la ingesta de alimentos y el ejercicio en comparación con no publicar fotografías.
“A medida que más personas recurren a las redes sociales para mantenerse conectadas, es de vital importancia dejar que los demás te vean tal como eres. En comparación con las fotos editadas, no vimos ninguna disminución en la cantidad de me gusta o comentarios de las fotos sin editar en Instagram; Saber esto podría reducir las presiones dañinas para cambiar tu apariencia”, dijo la coautora Pamela K Keel de la Universidad Estatal de Florida.
Esta adicción también puede provocar depresión
El uso excesivo de las redes sociales se ha asociado durante mucho tiempo con la promoción de patrones alimentarios desordenados, así como con otros problemas de salud mental.
Entonces, utilizando un diseño de dos etapas, el presente estudio buscó determinar cómo la publicación de fotografías editadas se relaciona con los trastornos alimentarios, así como con los síntomas de ansiedad y depresión, en estudiantes universitarios masculinos y femeninos.
En la etapa 1, el equipo de investigación examinó las asociaciones simultáneas entre la publicación de fotografías editadas y medidas de salud mental en 2.485 estudiantes universitarios (76% mujeres).
Mientras estaban en la etapa 2, examinaron las asociaciones causales entre la publicación de fotografías editadas y los factores de riesgo de trastornos alimentarios en 80 estudiantes universitarios (93% mujeres) que respaldaron la publicación de fotografías editadas en la Etapa 1 y se ofrecieron como voluntarios para la parte experimental del estudio.
Los hallazgos mostraron que aquellos que respaldaron la publicación de fotografías editadas reportaron mayores trastornos alimentarios y ansiedad que aquellos que no lo hicieron, pero no se encontraron diferencias en los síntomas depresivos.
