Este simple kadha especial de Malaika es todo lo que necesitas este monzón para mantener tu inmunidad bajo control.
Desde que nos golpeó la pandemia de coronavirus, todo el mundo se ha dado cuenta de la importancia de un buen sistema inmunológico. ¡También nos hemos dado cuenta de otra cosa: desarrollar la inmunidad no requiere ningún medicamento, sino el uso de ingredientes saludables que encontramos en nuestras cocinas!
Si está buscando una receta estelar que lo ayude a aumentar su inmunidad, le recomendamos que consulte de qué depende Malaika Arora para mantenerse saludable.
En su reciente publicación de Instagram, la diva compartió una receta casera de kadha que ayuda a aumentar la inmunidad. Entonces, aprendamos a preparar esta mezcla mágica.
Estos son los ingredientes que necesitarás:
1 amla
1 cucharadita de pimienta negra
1 gramo de cúrcuma cruda
1 gramo de jengibre crudo< a i=4> 1 cucharada de vinagre de manzana 20 ml de agua
Aquí se explica cómo hacerlo:
!refuerzo inmunológico
2. Cuela la mezcla. Viértelo en un vaso y mezcla vinagre de manzana. ¡Disfruta de tu
Este kadha está cargado de vitamina C y másCuando se trata de aumentar tu inmunidad, nada puede superar a la vitamina C. Amla es una de las mejores fuentes de vitamina C. Además, las propiedades antioxidantes y antimicrobianas de amla no solo hacen Es ideal para tu intestino pero también te ayuda a conseguir esa piel perfecta.
Aparte de eso, cúrcuma y jengibre son los dos productos orgánicos que debes consumir para mantener a raya la gripe estacional. El truco curativo de la cúrcuma radica en la curcumina presente en ella. Según un estudio publicado en el Journal of Natural Science, Biology, and Medicine, la cúrcuma cruda es antiinflamatoria, antioxidante, antimicrobiana, hepatoprotectora, inmunoestimulante y antiséptica. y propiedades antimutagénicas. Quizás por eso, incluso la Sra. Arora es una fiel fanática del haldi.
Malaika también añadió una pizca de vinagre de sidra de manzana a su inyección saludable, que es otra dosis saludable de vitamina C. El vinagre de sidra de manzana le ayuda a mantener bajo control la salud de su corazón. De hecho, según un estudio publicado en el Journal of Functional Foods, mantiene bajo control los niveles de colesterol en nuestro organismo y por eso la obesidad junto con las enfermedades. relacionado con ello, manténgase alejado de usted.
La última palabra…Si crees que necesitas mejorar tu sistema inmunológico, ¡te sugerimos que pruebes esta receta de Malaika Arora!
