Mueva el agua con limón, porque esta infusión de canela está aquí para matar: ¡aumento de peso, por supuesto! Descubra cómo una receta sencilla con canela puede ayudarle a mantenerse en forma.
Siempre pensé que sólo las comidas exóticas de los supermercados elegantes pueden mantenerme en forma. Pero con el paso de los años me he dado cuenta de que todo lo que necesito para estar sano y saludable está en mi cocina.
Más vale tarde que nunca ¿verdad? Y todo el mérito es de mi madre, a quien sorprendí bebiendo agua con canela una mañana. Más tarde, supe que obtuvo esta receta de su nani, quien solía cantar alabanzas sobre los beneficios para la salud de este brebaje con canela.
Después de eso, me vendieron y rápidamente aprendí la receta de mi mamá y la introduje en mi rutina matutina. Y he estado enamorado desde entonces.
Es simple, rápido y, para mí, los resultados fueron mejores de lo que jamás podría imaginar. Me ayudó a perder peso gracias a sus propiedades estimulantes del metabolismo. Así es como puedes preparar este brebaje de canela:
Ingredientes
1 cucharada de canela en polvo
500 ml de agua tibia
Jugo de medio limón
1 cucharadita de jengibre rallado
1 cucharada de miel cruda
Preparación
1. En un recipiente agrega el agua, la canela en polvo y el jengibre rallado. Lleva la mezcla a ebullición y apaga el fuego.
2. Deja que la mezcla se enfríe un poco y luego pásala por un colador.
3. Agrega la miel y el jugo de limón. Ahora revuelve y bebe.
Esto es lo que este glorioso brebaje hizo por mí.
Tomo este brebaje en ayunas, todas las mañanas sin falta. Vi una diferencia en sólo un par de semanas. He aquí por qué esta infusión de canela es tan beneficiosa para ti:
, lo que en última instancia me ayuda a perder peso.La canela mantiene el nivel de azúcar en sangre bajo control
y, por lo tanto, protege el cuerpo de los radicales libres.La canela está cargada de antioxidantes
3.Posee propiedades antiinflamatorias que ayudan en la reparación de los tejidos. Como hago ejercicio rigurosamente todos los días, esto fue una gran ayuda para mí.
y los triglicéridos en el cuerpo, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.La canela también reduce el nivel de colesterol LDL
¡Así que no más superalimentos exóticos para mí! Mi cocina tiene todo lo que necesito para mantenerme en forma. Y tengo que agradecerle a mi mamá y a Canela por eso.
