No basta con cepillarse cada mañana. Si quieres disfrutar de tus postres hasta que llegue el reino, debes cuidar mejor tus dientes. Así es como puedes empezar.
Es fácil dar por sentado el buen funcionamiento de nuestro cuerpo durante nuestros días dorados de juventud. Nuestros dientes, en particular, son los más ignorados, ya que normalmente tenemos prisa por cepillarlos por la mañana para que funcionen a tiempo. Y mientras podamos masticar nuestras comidas favoritas, nada más importa, ¿verdad?
Bueno en realidad no. Verá, como todo lo demás en la vida, lo que hace con los dientes cuando es joven puede volverse en su contra cuando sea mayor. Sí, estamos hablando de extracciones, dentaduras postizas, infecciones de encías y más.
Si todavía no te tomas en serio tu salud dental, aquí tienes cuatro razones legítimas por las que tus dientes merecen más atención de la que les prestas:
Los dientes ignorados corren el riesgo de sufrir erosiónTodos corremos el riesgo de que la capa superior o el esmalte de nuestros dientes se deteriore, a pesar del cepillado diario. ¿Porque preguntas? Bueno, gracias a los alimentos azucarados y al aumento de la ingesta de carbohidratos que rigen nuestra dieta, nuestra saliva se vuelve más ácida y desgasta el esmalte. ¿El resultado? Mayor sensibilidad a los alimentos fríos y calientes, decoloración de los dientes y, por supuesto, caries.
¿La solución? Enjuágate la boca con agua después de cada comida y utiliza productos dentales ricos en flúor.
La edad dicta su salud dental A medida que envejece, también lo hacen sus órganos. Al igual que otras partes de su cuerpo, sus dientes también comienzan a debilitarse. Si realmente desea evitar la situación de la dentadura postiza de la que hablamos anteriormente, comience con chequeos dentales regulares.
Podrías contraer infeccionesCepillarte los dientes minuciosamente durante dos minutos, dos veces al día, junto con usar hilo dental y enjuagarte la boca con un enjuague bucal, evita que las bacterias dañen tus dientes. Sin embargo, el riesgo no se limita sólo a sus colmillos. Una mala higiene bucal puede provocar encías débiles y sangrantes, lo que las abre a la acción bacteriana, lo que puede provocar infecciones como la gingivitis, que pueden causar mucho dolor.
Una boca sana es la puerta de entrada a un cuerpo sanoSeñoras, ¿necesitamos recordarles que la comida, el agua y cualquier otra cosa que traguen pasa por la boca? Ahora imagina todo eso confundiéndose con las bacterias presentes en tu boca si no prestas atención a tu higiene bucal. ¿Puedes pensar en el impacto que tendrá en tu intestino durante la digestión?
Entonces, si no quieres ser un foco de infecciones: cepillate, usa hilo dental y enjuágate con un enjuague bucal. Ah, y no olvides visitar a tu dentista: tus dientes te ruegan que vayas.
