10 remedios caseros eficaces para parar el vomitar durante embarazo

¿Es usted una mujer embarazada que a menudo tiene una sensación incómoda y nauseabunda? ¿Las molestias matutinas durante su embarazo le preocupan mucho? El embarazo es una etapa hermosa, y sin embargo crucial en la vida de una mujer. Y la enfermedad de la mañana es un fenómeno natural que afecta principalmente a todas las mujeres embarazadas en las primeras semanas de embarazo.

¿Pero entonces, hay remedios simples que pueden darle respiro de la enfermedad de la mañana? Bueno, hay! Siga leyendo para conocer las causas de las náuseas matutinas y los remedios eficaces que lo tratan!

¿Qué causa la enfermedad matutina?

Las náuseas matinales suelen ser el resultado del desequilibrio hormonal. Otras razones más específicas incluyen:

  • Exceso de salivación durante el primer trimestre
  • Baja azúcar en la sangre
  • Aumento de los niveles de progesterona; La progesterona ayuda a prevenir el parto prematuro al aflojar los músculos del útero. Sin embargo, la progesterona también afloja el estómago y los músculos intestinos, lo que lleva a los ácidos del estómago en exceso y reflujo ácido.
  • Por lo general, se vuelve más sensible a los olores durante el embarazo, lo que puede causar náuseas.
  • Un aumento de los niveles de bilirrubina.

Remedios caseros para detener el vómito durante el embarazo:

Ahora que usted sabe lo que causa la enfermedad de la mañana, eche un vistazo a los remedios caseros inspirados para esta aflicción!

1. Jengibre:

Muchos estudios han concluido que el jengibre es uno de los mejores remedios naturales para vomitar durante el embarazo. Estudios específicos también han explorado la posibilidad de administrar tabletas de jengibre a los pacientes. Como medida de precaución, recuerde utilizar jengibre natural, ya que no hay regulación sobre la cantidad de jengibre en la cápsula. Siempre hable con su médico antes de optar por un producto a base de jengibre.

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2. Agua:

Beba mucha agua. Se ha encontrado a menudo que la enfermedad de la mañana puede conducir a la deshidratación (3). Por el contrario, la deshidratación también puede inducir náuseas. No beba demasiada agua a la vez. Idealmente beber 2 litros de agua al día, por lo menos. Beba sólo agua, ya que las bebidas frías y endulzadas podrían empeorar sus síntomas.

3. Manténgase alejado del estrés:

A veces, desencadenantes emocionales como el estrés puede resultar en náuseas matutinas. Mantenga la calma y tratar de entender sus disparadores y buscar para evitar las cosas que pueden provocar sus síntomas.

4. Acupresión:

Muchos estudios han demostrado que P6 o acupresión de muñeca se ha encontrado para reducir eficazmente y aliviar los síntomas de náuseas y vómitos en mujeres embarazadas. Acupressure, a diferencia de su primo médico estrechamente relacionado, se ocupa de la aplicación de la presión y no agujas.

5. Descanso:

Uno de los signos más grandes de la enfermedad de la mañana es su cuerpo que demuestra la necesidad de reclinarse. Asegúrese de que no se ejerza demasiado, ya que este es un momento sensible. Debe descansar mucho y asegurarse de dormir bien. El cansancio sólo agrava los síntomas de las náuseas matutinas.

6. Coma comidas pequeñas pero regulares:

Binging en la comida no es la cosa más inteligente de hacer, ya que puede tener efectos adversos. Alimentos ricos en carbohidratos como pan y galletas son buenos para usted. A veces, la enfermedad agrava si se salta sus comidas. Comer alimentos regulares en la dosis adecuada ayuda a aliviar los síntomas de las náuseas matutinas. También puede considerar una comida fría, ya que la náusea puede ser inducida por el olor de los alimentos también.

7. Menta:

Uno de los mejores remedios caseros para vomitar durante el embarazo temprano es hierbabuena. Esta hierba baja la temperatura del núcleo, calma la mente y suprime el deseo de beber algo frío.

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Usted puede masticar en algunas hojas de menta o poner sus manos en algunas gomas de mascar libres de azúcar. Si no te gusta la goma de mascar, puedes preparar un poco de té de menta. Alternativamente, puede oler un poco de aceite esencial de menta. Sin embargo, tenga cuidado al hacer esto como el fuerte olor del aceite puede agravar las náuseas matutinas.

8. Remedios herbales:

También puede probar algunos remedios herbales para aliviar los síntomas de las náuseas matutinas. Muchas hierbas como manzanilla, bálsamo de limón y otros pastillas ayudan a controlar las náuseas. Aunque estos efectos pueden ser de corta duración, tendrá que mezclar y combinar para encontrar su remedio favorito a base de hierbas.

9. Aromaterapia:

En la mayoría de los casos, la aromaterapia puede ayudarle a relajarse. Sin embargo, las náuseas matutinas se caracterizan por una nariz sensible, y algunos aceites pueden empeorar su sensación nauseabunda. Algunos aceites esenciales que pueden ayudarle a aliviar las náuseas son:

  • Aceite esencial de limón
  • Aceite esencial de lima
  • Aceite esencial de jengibre

10. Canela:

Se ha encontrado canela para reducir la sensación de náuseas e inhibe las náuseas matutinas.

Esperamos que estos remedios caseros le ayuden a obtener alivio de las náuseas matutinas. Por favor díganos sobre cualquier otro remedio casero para vomitar durante el embarazo que haya trabajado para usted. Deja un comentario a continuación!