Retracción de las encías no sólo destruye la belleza de su sonrisa, que pueden conducir a problemas graves de salud, incluyendo el aumento del riesgo de enfermedades del corazón. Dejar de retracción de las encías es algo que se necesita para llegar a trabajar antes de que su condición empeora. Antes de considerar los 15 mejores remedios caseros para detener retracción de las encías, vamos a aprender acerca de sus causas.
Las bacterias nocivas en la boca causan la formación de una película pegajosa en los dientes, conocida como placa. Si no se elimina de la placa, se endurece y se convierte en sarro. La combinación de sarro, placa y las bacterias dañinas, no se trata, inflaman e irritan las encías hasta que empiecen a elaborar en los bolsillos en forma de sus dientes “U”.
Los factores contribuyentes más comunes a retracción de las encías son:
- De fumar;
- Una mala higiene dental;
- Estrés emocional;
- Nutrición pobre;
- El consumo excesivo de azúcar que lleva a la candidiasis;
- enfermedades relacionadas con el sistema inmunitario (cáncer, VIH, diabetes).
Estos 15 mejores remedios para detener retracción de las encías funcionarán, pero estos no son todos los recursos inclusivos. Para el tratamiento de casos graves consultar a un profesional de la salud dental.
Contenido
Remedios caseros para la detención de retracción de las encías
1. El hilo dental
El hilo dental junto con el cepillado está en la primera línea de defensa para detener retracción de las encías.
Qué hacer:
- Comprar y mantener el hilo dental como parte de sus suministros de higiene dental diaria.
- Aprender la forma correcta de usar hilo dental .
- Cepillarse después de usar el hilo dental.
- Repetir este tratamiento dos veces al día.
Cómo funciona:
el hilo dental regular ayuda a eliminar las partículas de alimentos más grandes atascados entre los dientes para que las bacterias dañinas se alimentan y se multiplican en número.
2. Cambios en la dieta
Cambios en la dieta también pueden detener el desarrollo ulterior de retracción de las encías.
Qué hacer:
- Eliminar los azúcares procesados y edulcorantes artificiales de su dieta y sustituirlos por edulcorantes naturales como la stevia, miel o xilitol.
- Deshacerse de los alimentos procesados y envasados, que tienen aditivos que promueven el crecimiento bacteriano. Optar por frutas y verduras crudas como las manzanas y el apio para ayudar a limpiar los dientes de forma natural.
- Cortar los aceites hidrogenados como vegetales, maíz, soja y aceites de canola, reemplazándolos con aceites prensados en frío como el coco, oliva y aceite de sésamo.
Cómo funciona:
Al eliminar los alimentos que favorecen el crecimiento de bacterias dañinas y reemplazarlos con alimentos que previenen la acumulación de esas bacterias, se empieza a ganar terreno en su lucha para detener la retracción de las encías.
3. Clavo
Los clavos se han utilizado durante siglos como una manera de refrescar el aliento, pero también pueden ayudar a detener la retracción de las encías.
Qué hacer:
- Masticar clavos enteros dos o tres veces al día.
- Añadir el aceite de clavo de la pasta de dientes casera, enjuague bucal o tirando aceite.
Cómo funciona:
Clavos en la ayuda total o forma de aceite para limpiar la cavidad oral de bacterias y promover la cicatrización de los tejidos dentales.
4. El aceite de coco
El aceite de coco es un súper alimento cuando se trata de la higiene bucal y detener la propagación de la retracción de las encías.
Qué hacer:
- A primera hora de la mañana después de levantarse de la cama, coloque 1 cucharada de aceite de coco en la boca.
- Buches con el aceite a través de su boca y sacar, entre los dientes durante 10 a 15 minutos.
- Escupir el aceite y enjuagar la boca con agua.
- Se pueden añadir aceites esenciales como el clavo y otras de las que hablaremos más adelante al aceite de coco para aumentar su eficacia.
Cómo funciona:
El aceite de coco contiene ácido cáprico, ácido mirístico y ácido láurico, todos los cuales funcionan como desintoxicantes orales.
5. Té Verde
Beber té verde también puede detener el proceso de retracción de las encías.
Qué hacer:
- Preparar el té verde como se indica en las instrucciones del paquete.
- Consumir té verde un par de veces al día hasta que su condición mejore.
Cómo funciona:
Los antioxidantes en el té verde ayudan a promover la curación de las encías dañadas.
6. La vitamina C
La vitamina C en varias formas diferentes se ha hecho uso de dejar de retroceso de las encías durante siglos.
Qué hacer:
- Carga las tantas primas frutas, verduras y hierbas que contienen vitamina C a diario.
- También puede tomar u para 1500 mg de suplemento de vitamina C al día.
Cómo funciona:
La vitamina C también tiene cualidades antioxidantes como el té verde. El consumo de vitamina C por el consumo de verduras crudas añadir el beneficio adicional de ayudar a limpiar sus dientes también.
7. Aloe Vera
El aloe vera es una especie de cura de maravilla. Se puede utilizar en dos capacidades diferentes para dejar de retroceso de las encías.
Qué hacer:
- Mezclar 2 oz. de jugo de aloe vera en un vaso de agua y consumen dos veces al día.
- Añadir el gel de aloe vera para el aceite de coco o usarla por sí mismo para una extracción de petróleo o cepillarse los dientes.
Cómo funciona:
El aloe vera tiene anestesia, propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que ayuda a curar retracción de las encías.
8. eucalipto
El eucalipto es otra sustancia súper que puede ayudar a curar la retracción de las encías.
Qué hacer:
- Añadir dos o tres gotas de eucalipto a una cucharada de agua y su uso como un enjuague bucal.
- O bien, agregar el aceite de eucalipto para el aceite de tracción o pasta de dientes casera.
- Como alternativa, puede masticar hojas de eucalipto primas, los utilizan para limpiar su boca y los dientes y luego escupir a cabo.
Cómo funciona:
El aceite de eucalipto tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que ayudan a detener el retroceso de las encías. Tiene la ventaja añadida de prevenir la caries dental.
9. Las semillas de chía
Las semillas de chía son otra súper alimento que puede dejar de retracción de las encías.
Qué hacer:
- Remojar 1 cucharada de semillas de chía en 1 taza de agua durante una hora aproximadamente.
- Mezclar en canela en polvo y / o guantes de tierra.
- Coma el gel que se forma por las semillas de chía dos veces al día.
- Asegúrese de usar el hilo dental después, porque algunas de las semillas se atascan entre los dientes.
Cómo funciona:
El embalaje de zinc, fósforo y vitamina A, las semillas de chía ayudan a reducir la acumulación de placa y eliminar las bacterias, que causan la enfermedad de las encías.
10. Las manzanas
El dicho es que “una manzana al día mantendrá al doctor ausente.” Una manzana al día también dejará de retracción de las encías.
Qué hacer: No puede ser más sencillo, comer una manzana sin pelar sin procesar todos los días.
Cómo funciona:
Comer una manzana sin pelar sin procesar no sólo proporciona antioxidantes y otras vitaminas y minerales, pero la cáscara ayuda a limpiar entre los dientes y debajo de las encías.
11. Aceite de sésamo
El aceite de sésamo es otra gran adición a nuestra lista para detener retracción de las encías.
Qué hacer:
- Barrido de 1/8 a ¼ de taza de aceite de sésamo alrededor de su boca como un enjuague bucal y escupirla.
- El aceite de sésamo puede ser utilizado en lugar de aceite de coco como un aceite de tracción o en la pasta de dientes casera.
Cómo funciona:
Aunque no es tan poderoso como el aceite de coco, aceite de sésamo también desintoxica su boca de la de las bacterias dañinas.
12. La mirra
La resina de los tiempos bíblicos, la mirra, es un método probado de detener retracción de las encías y la enfermedad de las encías.
Qué hacer:
- Mezcle 2 ó 3 gotas de aceite de mirra y 1 cucharada de agua o para su uso como un enjuague bucal.
- Añadir unas gotas de aceite de mirra a su aceite o pasta de dientes casera tirando para aumentar sus beneficios.
Cómo funciona:
Esta resina es bien conocida para prevenir un mayor daño a las encías y restaurarlos.
13. aceite de limón
Retroceso de las encías se pueden detener mediante el uso de aceite de limón también.
Qué hacer:
- Utilice el aceite de limón como un enjuague bucal o para el aceite de tracción.
- El aceite de limón no se recomienda para el uso diario debido a que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental.
Cómo funciona:
El aceite de limón tiene propiedades antisépticas importantes que ayudan en la desintoxicación de la cavidad oral.
14. El xilitol
El xilitol es un gran reemplazo para el azúcar o edulcorantes artificiales, y también puede ayudar en la detención de retracción de las encías.
Qué hacer:
- Masticar chicle con xilitol en lugar de goma con azúcar añadido.
- Añadir xilitol a su enjuague bucal, pasta de dientes tirando aceite o hecho en casa para añadir un poco de dulzura.
Cómo funciona:
ayudas de xilitol en matar las bacterias nocivas que causan la placa.
15. Pasta de dientes hechos en casa
Su propia pasta de dientes casera también puede dejar de retracción de las encías e incluso curar a los daños que ya se ha hecho.
Qué hacer:
- Mezclar 10 gotas de aceite de clavo y 10 gotas de aceite de menta en ¼ de taza de aceite de coco.
- Añadir una cantidad suficiente de bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio para hacer una pasta.
- Puede que tenga que añadir un poco de xilitol para endulzar la pasta debido a que el bicarbonato de sodio es un poco fuerte.
- Si desea espesar la pasta un poco más añadir un poco de arcilla de bentonita.
- Use hilo dental y cepillarse los dientes como mínimo dos veces al día usando esta pasta de dientes.
Cómo funciona:
La combinación de los aceites esenciales y aceites de coco junto con xilitol ayuda a desintoxicar su boca. El bicarbonato de sodio y arcilla de bentonita proporcionan abrasivos para ayudar a depurar la placa terco y la acumulación de sarro.
Conclusión
Practicar una buena higiene oral es la mejor línea de defensa contra el desarrollo de retracción de las encías y la enfermedad de las encías, en primer lugar, pero si el daño ya está hecho, estos 15 remedios caseros para detener retracción de las encías puede revertir ese daño. No dude en hacer uso de uno o varios de estos remedios para detener la retracción de las encías antes de que causen otros problemas de salud graves.
