En este artículo, nos gustaría presentarle sobre la condición denominada Lengua geográfica, así como los 10 mejores tratamientos.
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¿Qué es la lengua geográfica?
También conocido con el nombre de glosstitis migratoria, es la condición que afecta a ambos lados y la parte superior de la lengua. Aunque es inofensivo, puede ser un problema bastante incómodo.
Hace que las áreas de papilas se vuelvan blancas y se vuelvan más pronunciadas. Como resultado, habrá parches rosados y blancos y rojos en la lengua y también están cambiando de posición de vez en cuando.
Ocasionalmente, la lengua aumentará en su sensibilidad contra los alimentos picantes, calientes y ácidos. Además, los parches rojos serán más propensos a la infección por Candida (candidiasis). Además, se acompañará de mal aliento y llagas, incluso dolor ardiente.
¿Qué causa la lengua geográfica?
La causa exacta de esta condición oral es difícil de identificar. Hay algunos factores que pueden desencadenar esta condición, como el estrés emocional, así como algunos otros trastornos psicológicos, alergias, hábitos parafuncionales orales, deficiencia de nutrición, alteraciones de la hormona y la diabetes.
Además, esta condición se ve comúnmente en las personas que tienen psoriasis. Incluso se considera como la forma oral de la psoriasis.
Esta condición no escatima a nadie, independientemente del sexo y la edad. Afortunadamente, esta condición es contagiosa y no se convertirá en cáncer. Sin embargo, durará meses o incluso años. Podría haberse ido por sí mismo pero volverá más tarde …
Aquí están los 10 remedios caseros más eficaces para la lengua geográfica que son simples y fáciles de aplicar en casa para deshacerse de esta condición oral y mejorar su salud oral.
1. Opciones dietéticas
El primer consejo en la lista de remedios caseros para la lengua geográfica es realizar alguna alternancia en su dieta. Debe limitar y evitar algunos irritantes de los alimentos, ya que podrían agravar los tejidos sensibles de la lengua. Los irritantes de los alimentos a menudo empeoran la condición, lo que aumenta las dificultades para el tratamiento.
Cómo hacer:
- Mantener fuera de los alimentos que son picantes, calientes, salados y ácidos.
- Mantener fuera de los productos de tabaco.
- Mantener fuera de los alimentos que tienen mucho sabor.
- Mantener fuera de las verduras y frutas que son ácidas.
- Restrinja el consumo de alimentos procesados con alto contenido de azúcar.
2. Ingesta de fluido
Este consejo es el que aparece en la lista de remedios caseros para la lengua geográfica, que definitivamente debes seguir. Al mantener la hidratación, puede ser capaz de aliviar muchas molestias de la lengua geográfica. Para mejorar la hidratación, solo necesita aumentar la ingesta de líquidos. Además, una hidratación suficiente aumentará la producción de saliva que es beneficiosa para la salud oral.
Cómo utilizar:
- Consumir suficiente agua durante el día. También puede tomar algunos cubitos de hielo para chupar.
- Consume algunos trozos de frutas a base de agua congeladas, así como vegetales como el pepino y la sandía.
- Consuma batidos y jugos de vegetales y frutas.
- Consumir de 1 a 2 vasos de agua de coco todos los días.
- Consume algunos tés de hierbas como la manzanilla y el té verde.
Manténgase alejado de las bebidas azucaradas y refrene el consumo de bebidas alcohólicas, café y té regular.
3. glicerina vegetal
Otro excelente consejo de la lista de remedios caseros para lengua geográfica no es otro que glicerina vegetal. Es notablemente eficaz en la hidratación de la lengua, mejora la curación y elimina el mal aliento.
Cómo utilizar:
- Tome una bola de algodón para absorber la glicerina y aplíquela directamente sobre la lengua. Después de 5 minutos, cepille las lengüetas con un cepillo de dientes con cerdas suaves. Luego, enjuáguese la boca con agua tibia. Realice dos veces al día para parejas del día.
- También puede tomar el enjuague bucal de glicerina para usar de 2 a 3 veces al día.
4. Aloe vera
Las propiedades curativas y antiinflamatorias del Aloe Vera son las que lo convierten en un ingrediente valioso en la lista de remedios caseros para la lengua geográfica. Además, incluso puede ayudarlo a eliminar el mal aliento.
Cómo utilizar:
- Tome un poco de gel de una hoja fresca de Aloe Vera y aplíquelo directamente sobre la lengua. Después de 10 minutos, limpie con agua tibia. Realice parejas de tiempo todos los días.
- También puede usar jugo de Aloe Vera para limpiar la boca 2 a 3 veces por día.
5. Vinagre de sidra de manzana
Sería un gran error olvidarse del vinagre de sidra de manzana en la lista de remedios caseros para lengua geográfica porque puede equilibrar efectivamente el nivel de pH y combatir las infecciones.
El sabor ácido y amargo puede traer un poco de sensación de ardor al principio, pero la mejora definitivamente vendrá.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharada de vinagre sin filtrar sin filtrar con ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio en un poco de agua. Usa la mezcla para limpiar tu boca de 2 a 3 veces al día.
- Tome una cucharada de vinagre con un poco de miel en un poco de agua.Consumir lentamente de 1 a 2 veces al día.
- Realice hasta que los síntomas se aplacen.
6. Tirando del aceite
Este remedio particular de la lista de remedios caseros para la lengua geográfica es extremadamente eficiente en el tratamiento de los parches rojos en la lengua. Este remedio apoyará la desintoxicación de toxinas tanto de la boca como del cuerpo. Además, incluso mejora su salud bucal.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharada de aceite de sésamo o de coco que sea de prensado en frío y orgánico en la boca.
- Haga que el aceite se agite dentro de su boca durante al menos 10 minutos.
- Luego, escúpala y limpia tu boca con agua tibia.
- Luego, cepille los dientes como siempre.
- Realice todas las mañanas antes de desayunar.
Nota: evite tragar el aceite.
7. Menta
La poderosa propiedad antibacteriana de la menta puede prevenir eficazmente que las bacterias crezcan dentro de su boca, lo que le ayuda a evitar muchos problemas orales. Además, te ayudará a calmar la sensación de ardor en la lengua, así como a brindar tu respiración fresca.
Cómo utilizar:
- Tómese una taza de té de menta fuerte, luego póngala en el refrigerador para enfriar unos 30 minutos y consuma. Realice parejas de tiempo todos los días.
- Tome hojas frescas de menta o goma de mascar para masticar todos los días.
- También debe usar más productos orales con base de menta como enjuague bucal o pasta de dientes.
8. Peróxido de hidrógeno
Otro remedio de la lista de remedios caseros para la lengua geográfica que puede tratar eficientemente los parches rojos es el peróxido de hidrógeno. Con propiedades antibacterianas, puede evitar que las bacterias crezcan dentro de la boca, disminuyendo así el riesgo de infección. En caso de tratamiento oral, debe usar el 3% de peróxido de hidrógeno.
Cómo utilizar:
- Tome un 3% de peróxido de hidrógeno y agua en la misma cantidad.
- Use una bola de algodón para absorber la solución y aplique directamente sobre el área afectada.
- Después de parejas de segundos, limpie con agua tibia.
- Realizar parejas de tiempo por día en pocos días.
9. Vitamina B
La deficiencia de vitamina B también es un factor que contribuyó a la aparición de la lengua geográfica. Por lo tanto, necesita suministrar suficiente vitamina B a través del consumo de alimentos. Tener un nivel adecuado de esta vitamina puede incluso prevenir que la lengua vuelva a aparecer en esta condición.
Cómo hacer:
- Consumir más alimentos que son abundantes de vitamina B (particularmente vitamina B12) como granos integrales, salvado, avena, yogur, queso, leche, huevos y salmón.
- También puede tomar un suplemento de vitamina, pero solo después de consultar al médico.
10. Zinc
Otro elemento que la deficiencia también puede causar lengua geográfica es el zinc. Por lo tanto, el zinc suficientemente flexible lo ayudará a aliviar las incomodidades en gran medida. Además, tener un nivel adecuado de zinc puede incluso mejorar su sentido del olfato y el sabor.
Cómo hacer:
- Puede tomar el suplemento de zinc en forma de pastillas, cápsulas y tabletas, pero solo después de consultar al médico.
- También puede consumir más alimentos ricos en zinc como la carne roja, la ostra, el pescado, el cangrejo, el queso, la leche, el yogur, las nueces, las semillas, las lentejas, los frijoles, los cereales fortificados, las espinacas, el kéfir y las verduras de hoja verde.
Consejos adicionales:
- Tome un cubito de hielo para frotar sobre la lengua para aliviar temporalmente.
- Aplique un poco de esteroide antiinflamatorio en la lengua para aliviar la molestia.
- Mantenga una buena higiene oral lavándose los dientes dos veces al día y usando hilo dental regularmente.
- No raspe la lengua cuando tenga lengua geográfica.
- Manténgase alejado de la pasta de dientes que contiene aditivos para el control del sarro, agentes blanqueadores y saborizante intenso.
- Controle su nivel de estrés, ya que podría empeorar su condición.
- Siga una rutina de limpieza y desintoxicación, especialmente el colon.
