Ya sea un desequilibrio hormonal o períodos irregulares, lidiar con el SOP y/o el SOP puede ser una experiencia desagradable. Siga leyendo para saber cómo es realmente vivir con este trastorno hormonal.
En la India, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la enfermedad de ovario poliquístico (SOP) son los trastornos hormonales más comunes entre las mujeres. Según estudios realizados en los estados del sur de la India y Maharashtra, el 9,13% y el 22,5% de las mujeres padecen estas afecciones, respectivamente. De hecho, a escala global, una de cada 10 mujeres entre 18 y 45 años la padece.
Sin embargo, a pesar de lo común que es la afección, en la India todavía estamos luchando por aceptarla. Hay varios factores a los que culpar aquí. Primero, la falta de una conversación honesta y abierta lleva a que muchas mujeres ignoren las señales iniciales. Esto elimina el paso vital de obtener un diagnóstico temprano.
Aparte de la falta de conversación al respecto, también existe un estigma social. La gente supone que si sufres de SOP y/o SOP, también tendrás infertilidad, una condición que consideramos lo peor que le puede pasar a una mujer.
Para iniciar una conversación honesta sobre esto y tener una idea de cómo es vivir con SOP y/o SOP, nos pusimos en contacto con seis mujeres que han estado lidiando con esto durante años. Les preguntamos sobre sus viajes, cómo ha afectado sus vidas y cuánta información hay disponible al respecto. Esto es lo que tenían que decir:
Falta de información
“No creo que haya suficiente información al respecto ni siquiera ahora” Ujwal Salokhe Anand, 32 años, empresario.
“En mi último año de graduación pensé que había desarrollado PCOD: había perdido mis períodos durante casi seis meses. En ese momento no tenía idea de qué era PCOD, ya que nadie en mi familia lo había experimentado realmente. El cambio físico más significativo desde entonces ha sido el aumento de peso y los frecuentes estancamientos mientras intentaba perder kilos.
“El otro cambio que he notado es un crecimiento inusual de vello oscuro alrededor del área del mentón y en el labio superior. Sin embargo, a lo largo de los años, he aprendido a no ser demasiado consciente de los cambios corporales. Intento estar lo más cómodo posible con el tamaño de mi cuerpo. En cuanto al vello facial, lo trato cosméticamente del mismo modo que uno se depila las cejas o se depila las manos y las piernas.
“Sin embargo, deseo que más gente hable de esto. Incluso ahora, no creo que haya suficiente información que pueda ayudar a una persona que sufre de SOP y/o SOP a superarlo. La primera línea formal de tratamiento que recibí fue consumir anticonceptivos alrededor de los días de mi período. Luego descubrí que los efectos a largo plazo de su consumo no eran una buena opción. Así que sí, diría que todavía necesito una solución concreta a mi problema”.
Es mentalmente agotador
“Es deprimente lidiar con tantos cambios corporales”, Subuhi Joshi, 25 años, actriz de televisión
“Solía sentir un dolor punzante en el abdomen todos los meses, pero no tenía idea de qué era. Recuerdo una vez que me desplomé en medio de un centro comercial a causa del dolor. Luego visité a mi ginecólogo, quien me dijo que tenía quistes en ambos ovarios. Fue entonces cuando supe qué es el síndrome de ovario poliquístico.
“Uno de los cambios de estilo de vida más importantes que he tenido que hacer es dejar el azúcar. Hace mucho tiempo que no consumo azúcar ni dulces, y es un desafío para mí ya que soy goloso. También me he visto ganando mucho peso debido al síndrome de ovario poliquístico. Es deprimente lidiar con esos cambios corporales. Pierdes la confianza en ti mismo. Pero la única manera de afrontarlo es llevar una dieta saludable, baja en grasas y calorías”.
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Ataque de acné y espinillas
“Tengo que lidiar con acné y pigmentación severos”, escribe Zahra Motorwala, 29 años.
“Después de que me detectaron el síndrome de ovario poliquístico, me pidieron que comenzara a hacer ejercicio de inmediato. Se recomendó perder peso, pero es extremadamente difícil perder peso con SOP. Más tarde también me pidieron que comiera de manera saludable, que incluyera yogur en mi dieta para obtener probióticos naturales y que comiera muchas verduras.
“Mi síndrome de ovario poliquístico afecta la piel de mi rostro y provoca acné y pigmentación graves. Mi piel se vuelve excepcionalmente apagada y hoy en día tengo un gran problema de caída del cabello. Tengo vello corporal muy espeso, también vello grueso en la barbilla, el pecho y la región naval.
“La gente asume que tengo mala piel debido a la comida rápida que como o al estilo de vida “poco saludable” que tengo. Pero hay muy poco que puedo hacer sobre el problema del acné, ya que todo es hormonal. Sería útil que la gente estuviera más dispuesta a hablar sobre esto”.
Cuando tu ciclo hormonal se pone patas arriba
“Mi cuerpo pasó por muchos cambios”, Rinku Nagrecha, 34 años, ama de casa.
“Estaba luchando contra períodos irregulares (desequilibrio hormonal) antes de casarme. Debido a mi horario de trabajo, había engordado e inmediatamente después de casarme, dejé de tener mis períodos. Esperé nueve meses, me hice algunas pruebas de embarazo y luego visité a un ginecólogo, quien me dijo que tenía síndrome de ovario poliquístico.
“En 2008 no había suficiente conciencia sobre este tema. Mi cuerpo estaba pasando por muchos cambios, como aumento de peso, sensación de letargo y aparición de estrías. Al principio, dudaba en compartir esto con mis amigos y familiares. Sin embargo, me he encontrado con muchas mujeres de mi edad que padecen este síndrome, por eso siempre hablo de ello y comparto mis experiencias.
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Un sentimiento absoluto de impotencia
“Hice todo bien, pero nada parece ayudar”, Ritika Chouhan, 35 años, subdirectora (operaciones).
“Hasta la universidad mis períodos eran buenos, pero poco después de empezar a trabajar se volvieron irregulares. No me molesté en pensar mucho en ello y pensé que estaba bien tener períodos retrasados, pero luego me di cuenta de que también estaba aumentando de peso. Eso fue una gran alarma para mí al visitar a un ginecólogo. Me recetó estas pequeñas pastillas de 21 días durante seis meses y comencé a tener mis períodos a tiempo. Sin embargo, el ciclo se repitió cada vez que dejé de tomar las pastillas.
“Honestamente, hice ejercicio, comí bien e hice todo lo posible para asegurarme de deshacerme de esta afección. Pero supongo que nada ayudó. También me he encontrado con chicas que están muy en forma y todavía tienen síndrome de ovario poliquístico. Por lo tanto, en algún lugar siento que esta suposición general de que se padece esta afección sólo si se lleva un estilo de vida poco saludable no es correcta. Sería fantástico si hubiera más claridad sobre esto y la gente compartiera sus experiencias personales, ya que es un viaje diferente para todos”.
Es hora de acabar con el mito
“Necesitamos abordar el mito de que la pérdida de peso es la única solución”, Lalitha Gupte*, 37 años, profesional de recursos humanos
“Tuve mi período a la edad de 10 años, y en aquel entonces se consideraba temprano. Cuando tenía entre 12 y 13 años, mis períodos empezaron a ser irregulares y mi madre me llevó inmediatamente al ginecólogo. Me dijeron que podría desarrollar SOP/SOP al crecer, pero no me explicaron adecuadamente la condición.
“A los 21 años comencé a tener dolores terribles antes de mi ciclo menstrual y fue entonces cuando descubrí que tenía síndrome de ovario poliquístico. Ha sido un viaje largo y angustioso para mí. Sin embargo, la idea general de que es necesario perder peso para superar esto ha sido una de las peores cosas con las que he tenido que lidiar. Los medicamentos que estás tomando de todos modos te hacen engordar. Cuando no puedes perder a pesar de hacer todo bien, puede resultar realmente frustrante y deprimente. Ojalá los médicos aborden este mito.
“Además, en la India existe un tabú en torno al síndrome de ovario poliquístico y el síndrome de ovario poliquístico, ya que la gente tiende a vincularlo con la infertilidad. Dudamos en eliminar el problema porque tenemos miedo de que esto nos impida tener hijos”.
*El nombre ha sido cambiado
Esté atento también a otros síntomas
“Los períodos irregulares no son el único síntoma al que hay que prestar atención”, Shraddha Verenkar, 25 años, profesora y cofundadora de The Period Movement
“A pesar de visitar regularmente al ginecólogo, me diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico muy tarde. La mayoría de la gente supone que el síndrome de ovario poliquístico significaría períodos irregulares; sin embargo, eso nunca me pasó a mí, por lo que no me diagnosticaron a tiempo. Para mí, los dolores antes de la regla eran terribles. Mis calambres empezaban 10 días antes de mi ciclo menstrual y era difícil lidiar con eso. También comencé a ganar mucho peso y todavía tengo una pequeña barba en la barbilla debido a esto.
“Sin embargo, los cambios conscientes en el estilo de vida, como ir al gimnasio, me ayudaron. También comencé a ver esto de manera más positiva y decidí hacer todo lo posible para superarlo. Todo este viaje me inspiró a iniciar “El Movimiento de la Época” con mi amiga Huda Shaikh. Nos dimos cuenta de que carecíamos del conocimiento necesario en nuestra pubertad y eso es vital”.
Desde la falta de conocimiento sobre la afección hasta la vergüenza asociada a ella que impide que la gente hable sobre ella, hay muchas lagunas que deben cubrirse aquí. Comencemos por educarnos y tener una discusión abierta y honesta sobre el síndrome de ovario poliquístico y el síndrome de ovario poliquístico”.