Señoras, es hora de abrazar a ese osito de peluche porque en realidad puede mejorar su salud emocional.

No juzgues a ese amigo por dormir con un osito de peluche. Más bien, lea esto para comprender los beneficios para el bienestar de abrazar juguetes de peluche.

Recuerdas a Hugsy? ¿El pingüino de peluche que Joey tenía en la comedia Friends? Todos nos reímos al ver a un hombre adulto acurrucarse con un juguete de peluche a la hora de dormir. Pero resulta que es necesario tener una edad determinada para rodearse de ositos de peluche y otros animales de peluche. 

De hecho, investigadores de la Universidad de Harvard descubrieron que las personas que duermen con ositos de peluche o cualquier otro tipo de juguete blando son más empáticas. Y sí, esta investigación se basó completamente en participantes adultos. 

Incluso los expertos médicos indios están de acuerdo cuando se trata de adultos que se acurrucan con juguetes de peluche. Muchos de ellos dicen que si te sientes solo y anhelas el contacto humano, abrazar a un osito de peluche puede brindarte consuelo. 

Puede que juzgues a los demás por permitirse este acto “infantil”, pero antes de hacerlo lee lo que dice el Dr. Bhavana Barmi, un renombrado psicólogo clínico: “Puede parecer extraño, pero el hecho es que está totalmente bien”. abrazar un juguete de peluche ya que mejora tu estado de ánimo.”

Puede hacerte sentir estable y seguro cuando estás atrapado por una situación estresante. 

¿Feliz de escuchar eso? Ahora es el momento de saber qué pasa cuando abrazas a tu ositoVerás que cuando abrazas a alguien, tu cuerpo libera oxitocina. También conocida como la hormona de la confianza, la oxitocina reduce la ansiedad y actúa como antiestrés.

“Cuando abrazas, se libera oxitocina en tu cuerpo, incluso si estás abrazando un peluche. Te hace sentir cómodo y también mantiene tu presión arterial bajo control”, explica el Dr. Barmi.  

¿Existen otros beneficios de abrazar peluches y cosas así? Te sorprenderá saber que abrazar un peluche no sólo es bueno para tu bienestar mental sino que También es excelente para tu salud física. Esto se debe a que aporta una sensación de calma en tu interior y te ayuda a relajarte físicamente.

“Dormir con un juguete de peluche es una gran idea si has tenido un día muy duro, ya que relaja tu cuerpo y activa el proceso de curación, ya sea físico o mental”, dice el Dr. Barmi.    

Por lo tanto, las mujeres aceptan con gusto que esos ositos de peluche vengan a verlas el Día del Peluche (o mejor aún, salgan a buscar uno usted misma) para obtener beneficios para su bienestar emocional y mental.