¿Quieres aprovechar al máximo este confinamiento pero no encuentras la motivación para hacerlo? Entonces debes seguir a estos influencers del fitness en Instagram ahora mismo.
Todo tiene un lado positivo, es sólo una cuestión de cómo lo miramos. Para nosotros, fanáticos del fitness, este tiempo de encierro es como desenterrar un tesoro. ¿Por qué? Bueno, ¿quién hubiera pensado que durante el confinamiento los entrenadores físicos famosos utilizarían Internet a toda velocidad para ayudarnos a mantenernos en forma? Desde sesiones en vivo hasta videos personalizados, las redes sociales están repletas de yoga, pilates, HIIT, tabata, zumba y todo eso.
De hecho, puedes ver tanto a personas influyentes como a celebridades del fitness indio usando artículos domésticos como botellas de agua para hacer entrenamiento de fuerza. Recientemente, Sara Ali Khan realizó una sesión de video en vivo con una marca donde usó botellas de vino para tonificar su cuerpo. Interesante, ¿verdad?
Mira, es por eso que llamamos a este período una mina de oro de #fitspo. Si tú también quieres inspirarte, echa un vistazo a estos cinco instagramers que harán realidad todos tus objetivos de fitness:
, Deepika Padukone, Alia Bhatt y Kriti Sanon.Katrina Kaif
Si quieres probar Pilates en casa, no hay nadie mejor en el negocio que Yasmin Karachiwala. Es una entrenadora de celebridades de primer nivel y entrena a personas como Kareen Kapoor Khan,
Sus vídeos de Instagram son fáciles de seguir. Entonces, incluso si estás planeando que este encierro sea tu gran oportunidad en el mundo del fitness, puedes intensificarlo con Yasmin Karachiwala.
con algunos interesantes ejercicios de peso corporal para que el régimen sea aún más divertido y productivo. Créenos, no puedes abandonar su feed sin tocar dos veces sus publicaciones.cardio
Otro profesional de Pilates, los videos recientes de Namrata han generado mucho revuelo en las redes sociales. Combina
y física. salud mental
No se trata sólo de hacer ejercicio: también es importante comer bien. ¿Y quién puede ser mejor para guiarnos en eso que Rujuta Diwekar? Lo mejor de seguirla en Instagram es que sugiere alimentos que puedes encontrar fácilmente en tu cocina y que harán maravillas con tu
vegano. Entonces, si desea una combinación de nutrición y ejercicio, debe darse un atracón en la página Insta de Nidhi Mohan. Y si eres vegano, tu cuenta te encantará aún más.kadhi ha estado generando mucho revuelo con los feeds de Insta. En una de sus publicaciones, mostró cómo hacer influencer vegano
Este
Que haya yoga en tu vida. Y cuando la propia Yogasini está ahí para ayudarte, ¿por qué dirías que no, verdad? Las asanas que Radhika muestra en sus feeds de Insta son fáciles de seguir y puedes realizarlas incluso si tienes espacio limitado en casa. Continúa haciéndolo el tiempo suficiente y obtendrás un cuerpo súper tonificado como el de Radhika sin siquiera poner un pie en un gimnasio.
Entonces, vamos gente, es hora de abrocharse el cinturón. Simplemente prepárate con tu ropa deportiva e inicia sesión en cualquiera de las cuentas de estos fitrati para ponerte en forma.
