Intestino sano o piel perfecta: el té de manzanilla puede hacer mucho más. Todo lo que necesitas hacer es preparar, beber y relajarte.
Muy pocas cosas en la vida pueden competir con el placer de tomar tranquilamente una taza de té humeante. ¿Pero sabes qué hace que esta experiencia sea aún más reconfortante? Por qué té de manzanilla, por supuesto.
Pero antes de analizar por qué la manzanilla es tan buena como parece, dejemos una cosa en claro. Es ka·muh·mail y no cha·mo·mile. ¡Uf! Una vez hecho esto, vayamos al grano.
El té de manzanilla puede ser la bebida “de moda” para tomar en este momento, pero existe desde las épocas del antiguo Egipto, Grecia y Roma.
De hecho, ¿sabías que los egipcios utilizaban la manzanilla en el proceso de momificación? ¡Quizás por eso se promociona como un inductor del sueño! Bromas aparte, la manzanilla tiene una prevalencia terapéutica incluso hoy en día.
Aquí hay algunos beneficios para la salud de esta maravillosa hierba que no puedes ignorar:
1. Puede hacerte dormir
Si le preocupa el insomnio, contrate la manzanilla a su servicio. Relaja los músculos y calma los nervios para que puedas quedarte dormido cómodamente. Bebe una taza después de cenar y duerme como un bebé toda la noche.
2. ¡Por el amor de tus entrañas!
Un intestino sano significa un cuerpo y una mente sanos. Beber té de manzanilla aproximadamente una hora después de una comida puede reducir la acidez del estómago y protegerlo de enfermedades gastrointestinales.
3. Armados contra el resfriado común
Si le preocupa el resfriado, la tos y el dolor de garganta, la manzanilla es su mejor opción. Puede reducir la inflamación y la tos y aliviar la congestión nasal. También puedes inhalar vapor de manzanilla para obtener efectos similares.
4. Respiro de la ansiedad
Algunos días, lo único que necesitas es sentirte tranquilo en medio del caos. Bueno, puedes hacerlo con una taza de té de manzanilla. Los aceites esenciales de la manzanilla, junto con su aroma, tienen un efecto calmante y pueden ayudar a aliviar la ansiedad.
5. Para un brillo de diva
Acné, piel pálida, ojos hinchados y arrugas: elimine todo esto con una taza de té de manzanilla. Con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, este té es un placer para tu piel. Además, también combate la pigmentación y ofrece protección contra los dañinos rayos UV emitidos por el sol.
6. Manzanilla para los calambres
Bueno, ésta es una bendición. Según un estudio publicado en el Journal of Agriculture and Chemistry, el té de manzanilla tiene propiedades analgésicas y antiespasmódicas.
Ahora que lo has leído todo, ¡es hora de empezar a beber!
