Todo ese estrés mental que soportas también tiene implicaciones en tu salud física. El estrés relacionado con el trabajo en realidad aumenta el riesgo de tener mala salud cardíaca.
¿A menudo te encuentras preocupado por tu trabajo? Debe aprender a manejarlo lo antes posible porque todo ese estrés puede causar daño físico. Y ahora, cada vez más estudios establecen vínculos entre el estrés relacionado con el trabajo y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Según un estudio, las personas que informaron estrés relacionado con el trabajo tenían más probabilidades de ser hospitalizadas por enfermedad arterial periférica en comparación con aquellas que no informaron estrés relacionado con el trabajo.
La enfermedad de las arterias periféricas, o PAD, es una enfermedad cardiovascular que ocurre cuando el colesterol u otras sustancias grasas en la sangre se acumulan en los vasos sanguíneos alejados del corazón, generalmente en las piernas, impidiendo el flujo sanguíneo.
En todo el mundo, esta enfermedad afecta a más de 200 millones de personas.
¿Cuál es la conexión entre el estrés relacionado con el trabajo y la enfermedad arterial periférica?Estudios anteriores han relacionado el estrés relacionado con el trabajo con otras formas de enfermedad aterosclerótica; sin embargo, pocos han analizado específicamente sus efectos sobre la enfermedad arterial periférica.
La investigación actual, publicada en el Journal of the American Heart Association, se centró en la relación entre el estrés relacionado con el trabajo y el tratamiento hospitalario para ALMOHADILLA.
“Nuestros hallazgos sugieren que el estrés relacionado con el trabajo puede ser un factor de riesgo para la enfermedad arterial periférica de manera similar a como lo es para las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares”, dijo la autora principal del estudio, Katriina Heikkila, del Instituto Karolinska en Suecia.
Para obtener los resultados, los investigadores evaluaron los registros de 139.000 hombres y mujeres que participaron en 11 estudios separados entre 1985 y 2008 en Finlandia, Suecia, Dinamarca y el Reino Unido.
Los participantes incluidos en el análisis no tenían antecedentes de enfermedad arterial periférica cuando comenzaron los respectivos estudios.
La información individual de cada participante incluyó edad, sexo, IMC, fumador o no fumador, consumo de alcohol, nivel de actividad física, diabetes estado socioeconómico. puesto de trabajo, datos de hospitalizaciones y el cuestionario sobre estrés laboral.
Durante un promedio de 12,8 años de seguimiento, 667 personas (0,2 a 1,8 por ciento de los participantes) fueron hospitalizadas por enfermedad arterial periférica.
Los investigadores encontraron que las personas con estrés relacionado con el trabajo tenían 1,4 veces más probabilidades que aquellas sin estrés relacionado con el trabajo de tener un registro de enfermedad arterial periférica en el registro de hospitalización, después de ajustar por variables de edad, sexo y estilo de vida.
¿Cómo afecta el estrés a nuestra salud física?El estrés se asocia con un aumento de la inflamación y niveles más altos de glucosa en sangre.
Entonces, aunque hay evidencia limitada que vincula el estrés relacionado con el trabajo con la enfermedad cardíaca, el estrés podría estar contribuyendo a las complicaciones y exacerbaciones de la enfermedad, según el estudio.
En general, casi una cuarta parte de los participantes sin hospitalización previa por enfermedad arterial periférica reportaron estrés relacionado con el trabajo al comienzo de los 11 estudios, anotaron los investigadores.
Entonces, después de leer esto, queda bastante claro que el estrés relacionado con el trabajo en realidad puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Si bien el estrés no se puede eliminar por completo de nuestras vidas, se puede gestionar estratégicamente. Señoras, tomen en serio sus niveles de estrés, la posibilidad de causar daño físico es real.
