Crees que puedes ahogar las penas de tu período en alcohol? Piensa otra vez.
Desde vino hasta cerveza y una copa de tu whisky favorito, si tu amor por el alcohol te hace olvidar tu amor por ti mismo, entonces debes recordar un hecho verdadero y obvio: el consumo de alcohol es perjudicial para la salud.
Lo lees y escuchas en todas partes, pero debes tomar muy en serio esta advertencia si estás en tu período. ¿Porque sabes qué? La bebida que embota tus sentidos también puede afectar tu cuerpo particularmente sensible mientras estás en tu período.
Esto es lo que sucede cuando bebes alcohol durante la menstruación:
Puede relajar el cuerpo, pero se aplican condiciones¿Sabes cómo los períodos pueden convertir a las personas más relajadas en seres tensos? Pero aquí hay algunas buenas noticias. Beber una copa de vino o cerveza puede hacer que te sientas relajada durante tu período, según el Dr. Sutopa Banerjee, director de obstetricia y ginecología de Fortis Flt. Hospital Lt. Rajan Dhall, Vasant Kunj, Delhi.
Puede arruinar tu salud si no lo cumples
Si el punto anterior te hizo tan feliz que probablemente olvidaste tus límites de consumo de alcohol y terminaste excediendo el 1- 2 marcas de vidrio, seguramente enfrentarás consecuencias. El alcohol es terrible para la salud en general, ¿recuerdas?
Si no lo hace, Banerjee se lo recordará rápidamente. “El consumo de alcohol puede afectar negativamente a la presión arterial, al corazón y también a la salud reproductiva.
Puede empeorar tus calambres
El alcohol puede deshidratarte como ningún otro. Esto, a su vez, puede empeorar los ya insoportables calambres menstruales al espesar los fluidos menstruales y la sangre, lo que dificulta su paso y hace que su flujo sea más doloroso.
“Por lo tanto, si elige beber una cantidad limitada de alcohol durante su período, asegúrese de beber mucha agua junto con él para evitar la deshidratación”, sugiere Banerjee.
Podrías terminar intoxicándote demasiado
Si crees que tienes una gran capacidad, intenta beber alcohol durante tu período y tu exceso de confianza puede causarte problemas.
“La tolerancia al alcohol es menor durante la regla y es más probable que uno se emborrache más rápido”, señala Banerjee. Entonces, a menos que quieras desmayarte, no tomes más de 1 o 2 tragos, decimos.
Tus hormonas pueden alterarse terriblemente
El consumo regular de alcohol, así como el consumo durante los períodos, puede provocar fluctuaciones hormonales (especialmente estrógeno, progesterona y testosterona).
“Esto puede provocar ovulación y períodos irregulares y también provocar dificultades para concebir”, advierte Banerjee.
El estado de ánimo de tu período puede ir de mal en peor
Según Banerjee, los síntomas del síndrome premenstrual, como la irritabilidad, pueden aumentar debido al consumo de alcohol, gracias a la producción de estrógeno y progesterona inducida por el alcohol. y testosterona en el cuerpo.
Entonces, la próxima vez que pienses en salir de fiesta durante tu período, piénsalo dos veces.
