Lucha contra el cáncer antes de que haga sentir su presencia y te persiga por el resto de tu vida. Este Día Mundial contra el Cáncer, comprométete a comer y vivir sano.
Dicen que más vale prevenir que curar. Y nosotros decimos: tómenlos muy en serio, especialmente si se trata de cáncer. Después de todo, vivimos en una época en la que los alimentos procesados, la contaminación del aire, la adulteración de alimentos, la cocción en microondas, el tabaquismo, el consumo de alcohol y otras cosas contribuyen colectivamente al desarrollo de diferentes tipos de cáncer, ¿sabes?
Sí, kalyug, como lo llamaría dadi maa tiene una buena cantidad de inconvenientes para la salud. Por lo tanto, la mejor apuesta para combatirlo es equiparse con una inmunidad más fuerte y una gran cantidad de células que combaten el cáncer en el cuerpo. Todo ello, con la ayuda de ciertos alimentos que están científicamente comprobados que lo hacen.
Echa un vistazo a siete de esos escudos protectores y empieza a comerlos de inmediato:
El mismo compuesto (licopeno) que le da a los tomates su color rojo también es responsable de darles sus tan necesarias propiedades anticancerígenas y de salvarnos el trasero.
Varios estudios, incluido el publicado en el Revista del Instituto Nacional del Cáncer, han descubierto que aumentar el consumo de tomates agregándolos a sándwiches, ensaladas, salsas y demás, pueden ayudarte mucho a la hora de prevenir y combatir el cáncer.
Nutrition and Cancer de mamá durante mucho tiempo. Pero señoras, es hora de desarrollar el gusto y reconocer a mamá por su esfuerzo por hacernos comer sano. Porque ¿adivinen qué? Las verduras ricas en fibra y proteínas son bastante capaces de bloquear el desarrollo de células cancerosas hasta en un 75%, según un estudio publicado en la revista falia-aloo sabji
Todos hemos odiado el
Todos ustedes saben cómo la formación inexplicable de tumores en el cuerpo puede resultar fatal para usted, especialmente teniendo en cuenta su altísima probabilidad de volverse cancerígenos en el futuro. Pero ¿y si te dijéramos que comer brócoli puede prevenir esta situación y que surja el tumor?
Bueno, según un estudio de 2010, publicado en la revista Clinical Cancer Research, las verduras crucíferas como nuestro propio brócoli contienen un compuesto llamado sulforafano, que no sólo mata las células cancerosas de forma eficaz, sino que también puede reducir el volumen del tumor en casi un 50 %.
Por lo tanto, aproveche las propiedades anticancerígenas del brócoli y deléitese con ensaladas, sopas y sándwiches de brócoli, y agréguelo a sus pizzas para obtener una dosis extra de sabor y salud.
Ni siquiera deberíamos tener que convencerte de que empieces a comer estos deliciosos cítricos. Desde fresas hasta arándanos y moras negras, todo tipo de bayas están repletas de antioxidantes conocidos por eliminar las toxinas del cuerpo y brindarle una inmunidad más fuerte, lo cual, por cierto, resulta muy útil cuando se trata de combatirlas. desarrollo de células cancerosas en el cuerpo.
Varios estudios, incluido el publicado en la revista Cancer Research, respaldan este hecho y añaden que las bayas pueden reducir el número de tumores en casi el 62%. ¿Qué más quieres de la vida?
, también conocido como canela en términos más elegantes.dalchini (obviamente, el cáncer) está en la cocina. Estamos hablando del viejo kalyug. El antídoto contra el mayor problema de salud de daadi maa
Hablemos aquí del idioma
La especia que es un conocido milagro para perder peso también puede ayudar a combatir el cáncer según un estudio publicado en la revista BMC Cancer—todo gracias a los antioxidantes presentes en él. Y ½ o 1 cucharadita de canela al día puede mantener alejado al médico.
la curcumina, una sustancia química presente en la cúrcuma, es exactamente la responsable de sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes, y efectos anticancerígenos. Entonces, jura por haldi doodh, haldi sabji y haldi todo de ahora en adelante, ¿de acuerdo?Cancer Prevention Research que puede ayudarte a prevenir el cáncer es la cúrcuma. Según un estudio publicado en la revista de daadi maa
Otra especia más de la lista de
, las zanahorias pueden reducir el riesgo de cáncer de estómago en casi un 26%. Journal of Gastric Cancer
Quizás todo esto mientras pensabas que lo único bueno que pueden hacer las zanahorias es proteger tu vista. Está claro que estás equivocado porque, según un estudio publicado en el
Algunos otros estudios también hablan de su eficacia en la prevención del cáncer de próstata y de pulmón. Ahora bien, no puede volverse más ignorante si todavía no empiezas a beber jugo de zanahoria todos los días o a disfrutar de una ensalada de zanahoria con tus comidas.
Así que sin pensarlo más, aprovecha todos los ingredientes de la cocina mencionados anteriormente y lleva una vida saludable.
