¡Este es para todos los amantes de la cafeína! ¡Tu taza de té favorita podría ayudarte a evitar el aumento de peso navideño! ¡Sí, lo leiste bien!
Para muchos de nosotros, una taza de té o café bien caliente es la mejor solución matutina. Si pertenece a la misma categoría, aquí tiene algunas buenas noticias. Beber tu taza de té favorita puede hacer mucho más bien que simplemente ayudarte a superar la inercia del sueño matutino.
Según un estudio de la Universidad de Illinois, el consumo de cafeína puede potencialmente controlar el aumento de peso y los niveles de colesterol durante las vacaciones al mitigar los efectos de una dieta rica en azúcares y grasas.
El estudio se llevó a cabo en ratas que fueron alimentadas con una dieta relativamente poco saludable durante cuatro semanas seguidas, informa Fox News. La dieta comprendía entre un 40 y un 45 por ciento de carbohidratos y sólo un 15 por ciento de proteínas. Además de esto, a las ratas se les administró un té que contenía fitoquímicos, flavonoides y aminoácidos.
Los hallazgos de este estudio sugieren que las ratas a las que se les administró cafeína perdieron una cantidad significativa de grasa corporal. El aumento de peso se redujo en un 16% y la absorción de grasas se redujo en un 22%.
“El consumo de cafeína procedente de (té) o de otras fuentes alivió el impacto negativo de una dieta rica en grasas y sacarosa. sobre la composición corporal debido a la modulación de ciertas enzimas lipogénicas tanto en el tejido adiposo como en el hígado”, afirmó Elvira González de Mejía, coautora de este estudio.
Para explorar más a fondo la eficacia de estas bebidas que contienen cafeína para ayudar a perder peso y controlar el colesterol, estos hallazgos pueden ampliarse según el modelo humano.
