Beneficios para la salud de Hierba de limón

Limoncillo también conocida como fiebre de hierba es conocida por su aroma y las propiedades medicinales. A menudo se utiliza para mejorar el sabor de la comida. Tiene pequeñas dosis de sano vitamina B y también contiene vitamina C, A, ácido fólico, magnesio, zinc, manganeso, potasio, hierro, fósforo, cobre etc. Actúa como un analgésico y también tiene antiinflamatorio, antibacteriano, antimicrobiano, antioxidante así como las propiedades terapéuticas que son útiles en el tratamiento de varias enfermedades. Se seca o fresca disponible y se puede encontrar en las tiendas de salud en forma de aceite esencial y suplementos. Además, el té de hierba de limón se puede utilizar para curar varios problemas de salud.
A continuación se muestra la lista de los 15 mejores beneficios para la salud interesantes de hierba de limón:

1. bueno para la digestión

Hierba de limón ayuda a promover la digestión. Es a causa de los compuestos en hierba de limón que tienen propiedades antisépticas que son útiles en matar las bacterias y la mejora de la salud del colon. Por lo tanto, ayuda en el tratamiento de problemas digestivos, hinchazón, estreñimiento, etc., y proporciona un alivio de la gastroenteritis.

2. Se usa para tratar Resfriado y gripe

Hierba de limón tiene propiedades antibacterianas y contiene una buena dosis de vitamina C que es útil en el tratamiento de infecciones tales como resfriados y gripe. La presencia de vitamina C en ella ayuda a aumentar sus niveles de inmunidad y regular los niveles de moco en la sangre. Además, la vitamina C ayuda a disolver la flema que puede ser expulsado hacia fuera.

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3. Para Tratamiento de la artritis

té Lemongrass se encuentra efectiva en el tratamiento de gota, artritis, problemas de las articulaciones, osteoartritis etc. debido a la presencia de las propiedades anti-inflamatorias potentes. Hierba de limón contiene una buena dosis de nutrientes y ayuda en la potenciación de los músculos. Además, ayuda a regular el funcionamiento de los músculos y los huesos. Los nutrientes en que ayudan a fortalecer los músculos y las articulaciones y todos juntos ayudan en el tratamiento y prevención de trastornos de articulaciones y huesos.

4. Mejora el metabolismo

El consumo de té de hierba de limón puede ayudar a aumentar la tasa de metabolismo de su cuerpo. Beber una taza de té de hierba de limón después de tener unas ayudas de comida en mejorar el metabolismo de su cuerpo. Facilita la digestión y quema muchas calorías.

5. Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés

Hierba de limón es un ingrediente súper que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Limoncillo brebaje, cuando se consume con regularidad, ayudó en el control de los niveles de presión arterial y ayuda a mantener la calma. Esto ayuda a aumentar sus niveles de resistencia dentro del cuerpo. Se crea un efecto calmante y ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.

6. alivia los calambres

Hierba de limón tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir el dolor causado por la inflamación y ayuda a proporcionar alivio. Esto ayuda a aliviar los calambres de estómago y flatulencia.

7. Reduce el colesterol LDL

Lemongrass ayuda a reducir el colesterol LDL y la formación de la placa. Al ser una gran fuente de fibra dietética, hierba de limón ayuda a reducir el colesterol malo y las grasas no deseadas. Ayudan a mejorar el metabolismo de las células de modo que el exceso de grasas en el cuerpo se utilicen con eficacia. Beber un vaso de licor de hierba de limón al día puede ayudar a reducir los malos colesteroles en el cuerpo.

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8. protege de cáncer

Pocos estudios han mencionado que un gramo de hierba de limón contiene buenas cantidades de compuestos que son útiles para matar las células cancerosas. Además, algunos investigadores mencionaron que un vaso de té de hierba de limón, cuando se consume con regularidad, ayudó a acelerar el proceso de recuperación de los pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia y la radioterapia.

9. Alivia las migrañas

Limoncillo tiene excelentes usos terapéuticos que ayudan en el alivio de los dolores de cabeza por migraña. Pocos estudios mencionaron que limoncillo funciona de forma similar a la aspirina y ayuda en el tratamiento de las migrañas y dolores de cabeza de manera efectiva.

10. Para piel y uñas

Hierba de limón contiene una buena dosis de vitamina C y funciona sorprendentemente para las uñas y la piel. Se puede escaldar en agua y consumir de manera regular o sumergir las uñas en esta solución. Incluso puede utilizar esta agua en sus paquetes de la cara, tal como polvo de cáscara de naranja, ya que ayuda en la limpieza de las células muertas de la piel presente en la piel.

11. Ayudas en la desintoxicación

Hierba de limón ayuda a desintoxicar el cuerpo mediante el lavado de las toxinas en forma de orina. Se puede utilizar para desintoxicar el hígado, riñón, vejiga, tracto digestivo, etc., y elimina las toxinas no deseadas del cuerpo. Incluso ayuda a arrojar fuera algunas libras.

12. Se usa para tratar la anemia

Hierba de limón contiene una saludable dosis de hierro, un nutriente esencial para la síntesis de hemoglobina y anemia el tratamiento. Hierba de limón también ayuda a tratar varios trastornos relacionados con la deficiencia de hierro.

13. Para Diabetes

Limoncillo tiene efectos hipolipemiantes y hipoglucémicos que ayudan en la gestión del nivel de glucosa, colesterol y lipoproteína el interior del cuerpo. Hierba de limón se asocia a menudo con el tratamiento de la diabetes.

14. Alivia el dolor de garganta

té de hierba de limón es eficaz en el alivio de un dolor de garganta y sus síntomas. Beber un vaso de té de hierba de limón o mezcla de hierba de limón puede ayudar a tratar la laringitis.

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15. Se usa para tratar el edema

Lemongrass ayuda edema tratamiento que de otro modo podrían causar retención del agua dentro de los tejidos. Podría ser debido a las propiedades de limpieza de hierba de limón que son útiles en la reducción de la inflamación.