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Introducción
Una planta versátil que puede utilizar para su beneficio medicinal o como planta ornamental en su casa, la planta de aloe vera botánicamente conocida como Aloe barbadensis, es una excelente fuente de beneficios nutricionales que son buenos para su salud.
Lo que comprenden aloe vera son sus 200 componentes activos que incluyen aminoácidos, minerales, enzimas, ácidos grasos y vitaminas. Mientras que el 99% de aloe vera es agua, el uno por ciento restante es un montón de nutrientes que maximizan la salud.
veras Aloe son excelente fuente de vitaminas A, C, E, y complejo B. La vitamina A es esencial para la visión más saludable. También ayuda en el crecimiento y la reparación de los tejidos corporales. Como antioxidante, junto con otras vitaminas, la vitamina A combate los radicales libres que atacan y dañan las células en el cuerpo. La vitamina C, por otra parte, ayuda en la formación de colágeno y mejora la resistencia del cuerpo contra los agentes infecciosos.
Otra vitamina soluble en grasa es la vitamina E, que funciona asimismo como un antioxidante. Se mantiene las membranas celulares saludable y preserva la integridad de las células rojas de la sangre. El aloe vera también contiene un montón de componentes de vitaminas del grupo B como las vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12. La vitamina B1 o tiamina, mientras que estar involucrado en el metabolismo de hidratos de carbono, normaliza la digestión. La vitamina B2 o riboflavina ayuda a la hora de garantizar la salud de la visión y la piel. La vitamina B3 o niacina mejora el sistema nervioso y digestivo, así como en la producción de energía. vitamina B6 es necesaria o piridoxina en la síntesis de aminoácidos y metabolismo de las proteínas.
La característica más distintiva de aloe vera se basa en la cantidad de vitamina B12. Sólo hay muy pocas plantas que contienen vitamina B12 o cobalamina y aloe vera es una de ellas. Se encuentra importancia en el mantenimiento de las células nerviosas, así como en el desarrollo de nuevas células.
Aparte de eso, veras aloe tienen amplio suministro de minerales como calcio, cromo, cobre, manganeso, magnesio, hierro, potasio y zinc. El calcio es importante en el fortalecimiento de los huesos y los dientes, mientras que el cromo está ligado a la insulina, que es esencial en la producción de energía. El hierro, por su parte, lleva el oxígeno a través del cuerpo que es importante en la contracción muscular.
Esta planta medicinal contiene aproximadamente 20 aminoácidos, los bloques de construcción que componen la proteína. Se encuentran en las células que realizan varias funciones en el cuerpo. Ellos ayudan a reparar los tejidos y curar heridas.
Los nutrientes de las plantas de aloe vera se han maximizado a través del tiempo como tal planta se utilizó en juicing, como un aceite, y en la fabricación de ensaladas.
Los beneficios para la salud vitales de planta de Aloe Vera
1. desintoxica el cuerpo
Aloe vera extracto es muy popular cuando se trata de desintoxicación. Ahora que la industria de alimentos y bebidas es muy diversa y hay ya muchos alimentos poco saludables que se venden en los mercados, tenemos que eliminar las toxinas del cuerpo lo más regular posible. La desintoxicación también se ha demostrado que inducen estrés. El aloe vera es una desintoxicación eficaz, ya que contiene gran cantidad de vitaminas y nutrientes que equipan el cuerpo para todas las tensiones causadas por terceros.
2. Rica fuente de vitaminas y minerales
Como se discutió anteriormente, aloe muy es abundante en diferentes tipos de vitaminas y minerales. Esta planta es un poderoso paquete de nutrientes que proporciona el cuerpo con vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B12, ácido fólico, niacina, calcio, cobre, potasio, hierro, zinc, cobre, y más. Esto hace que sea una planta muy esencial para la máxima condición de nuestra salud. Si quieres estar completamente sanos, la ingesta de extracto de aloe vera es de gran importancia.
3. Mejora la capacidad de nutrientes-absorción del cuerpo
El aloe vera es capaz de regular la digestión apropiada. Si se optimiza el proceso digestivo, la capacidad de absorción de nutrientes del cuerpo mejora. propiedades Aloe vera aseguran ruptura adecuada de los alimentos mejorando así la capacidad de las enzimas digestivas para extraer los nutrientes de tal alimento. Esto significa que el cuerpo obtiene la mayor cantidad de nutrientes que pueda de los alimentos nutritivos comido. Debido a sus beneficios digestivos, sino que también es capaz de regular el movimiento intestinal y evitar problemas digestivos como ardor de estómago, estreñimiento, y otros más.
4. Mejora del Sistema Digestivo
compuestos de aloe vera suaviza y limpia el tracto digestivo para el procesamiento digestivo suave. Como se mencionó anteriormente, tiene la facultad de la ingesta de alimentos desglose adecuadamente para que los nutrientes se absorben por el cuerpo. El proceso digestivo es muy esencial para la totalidad de los sistemas, porque esta es la parte en la que se extraen los nutrientes necesarios por otros sistemas. Si fallan las enzimas digestivas en descomposición de los alimentos, otros sistemas carecerán de los nutrientes necesarios para que funcionen en consecuencia. Esto puede dar lugar a irregularidades y la enfermedad.
5. Promueve la pérdida de peso
Debido a la capacidad de aloe vera para regular la digestión, el alimento se pierde rápidamente y en consecuencia. Este es capaz de disminuir el almacenamiento de grasa del cuerpo y evitar la acumulación de colesterol. Se ha demostrado que el aloe vera reduce eficazmente los niveles de colesterol total del cuerpo.
6. Sistema Inmune Booster
la abundancia de aloe vera en polisacáridos hace que sea un sistema inmunológico notable refuerzo. sistema inmune juega un papel vital en la totalidad del cuerpo. Si su sistema inmunológico está débil, se enferma fácilmente. Un sistema inmune fuerte protege su cuerpo de infecciones, bacterias y enfermedades comunes. Para construir una defensa eficaz de la enfermedad, los polisacáridos presentes en el aloe vera son muy beneficiosos.
7. Contiene propiedades anti-inflamatorias
La inflamación es una de las principales causas de los trastornos en el cuerpo que pueden causar enfermedades en las articulaciones, la artritis, así como los trastornos cognitivos. Afortunadamente, el aloe vera es rico en propiedades anti-inflamatorias que reducen la inflamación en el cuerpo y elimina sus efectos horribles también.
8. hace que la piel sana
El aloe vera aumenta el colágeno y la elastina en el cuerpo que son responsables de tener una hermosa y brillante piel. La piel puede ser dañada de muchas maneras. Puede resultar dañado por el calor extremo del sol, la contaminación, el estrés y el envejecimiento. Si su cuerpo tiene suficiente colágeno y elástica para mantener células de la piel saludables, así como las dañadas reparación, va a lograr una hermosa piel sana. Además de eso, extracto de aloe vera también puede ayudar en el tratamiento de problemas de la piel como heridas leves, irritaciones, etc.
9. Mejora de la Salud Oral
El aloe vera tiene efectos positivos cuando se trata de la salud oral. Que combate las bacterias en la boca que causa problemas dentales. Su jugo es capaz de limpiar la boca para evitar problemas de dientes y encías. Esta es la razón por la mayor parte de los productos de cuidado de la boca contienen aloe vera.
10. Estabiliza Condición del corazón
La investigación ha demostrado que el extracto de aloe vera es saludable para el corazón. Como se mencionó anteriormente, aloe vera reduce los niveles de colesterol en el cuerpo. Los niveles bajos de colesterol reducen las posibilidades de enfermedades del corazón. Además de eso, su extracto también estimula la oxidación y la circulación de la sangre se relaja las venas y las arterias para evitar una alta presión adecuada. compuestos de Aloe vera fortalecer las paredes de las arterias. Con todo, el aloe vera protege al corazón de complicaciones que pueden conducir a un accidente cerebrovascular o en el peor ataque al corazón. Para mantener un corazón sano, beber jugo de aloe vera es de mucha ayuda.
