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Introducción
Un ingrediente popular para darle vida a sus pasteles de manzana, canela también puede ser utilizado en la fabricación de un té rico y de buen gusto. Con su sabor ligeramente picante y atractivo aroma, té de canela es una buena manera de relajarse mientras se benefician de sus vitaminas y minerales.
Romper con los altos en calorías bebidas con el té de canela baja en calorías. Una taza de té de canela contiene sólo alrededor de dos a tres calorías. Esto muestra una gran disparidad entre el té de canela y otras bebidas como las gaseosas. La riqueza de sabor en el té de canela le ahorrará a partir de azúcar. Dado que el té de canela son sin azúcar, esto hace una bebida ideal para evitar el aumento de peso o la obesidad, que son causados principalmente por los alimentos con alto contenido de azúcar.
Cinnamon, como una especia, ha sido durante mucho tiempo se utiliza como parte de la medicina tradicional china. Es rico en polifenoles que regula y normaliza el azúcar en la sangre o irregular. Un azúcar en la sangre estable disminuye los antojos del cuerpo para la alimentación poniendo énfasis en sus beneficios para bajar de peso.
Este té es notablemente alto contenido de potasio. El potasio funciona como un electrolito que conduce la electricidad al cuerpo a través de los órganos, células y tejidos. De igual manera, mantiene un nivel de pH saludable en la sangre. El potasio también contraataca el efecto del sodio en la presión arterial, regulación o normalización de la misma de ese modo.
té de canela también es una buena fuente de antioxidante que ayuda al cuerpo a eliminar los radicales libres dañinos que con el tiempo pueden causar daño celular y enfermedades.
Al lado de potasio, la canela es también una buena fuente de manganeso. Mientras que nuestro cuerpo necesita sólo una pequeña cantidad de este mineral, la importancia de manganeso en el cuerpo no debe pasarse por alto. Que está ubicado en el riñón, el hígado, el páncreas y los huesos. El manganeso es esencial en el metabolismo de grasas y carbohidratos, la absorción de calcio y la formación de hueso. Otros minerales contenidos en el té de canela son magnesio, zinc, hierro y cobre.
Por otra parte, presente en el té de canela está repleto de vitaminas del complejo B especialmente riboflavina (vitamina B2) y ácido fólico (vitamina B9). La riboflavina está implicada en la producción de células rojas de la sangre que ayudan a transportar oxígeno por todo el cuerpo. También retrasa el envejecimiento. El folato, por el contrario, metaboliza las proteínas y está involucrado en la división celular y el crecimiento.
Los increíbles beneficios para la salud de té de canela
Los increíbles beneficios para la salud de té de canela1. Cuerpo Normaliza los niveles de colesterol
té de canela tiene resultados de la reducción del colesterol. Se ha demostrado mediante estudios e investigaciones continuas que beber té de canela gestiona regularmente los niveles de colesterol en el cuerpo. Los niveles altos de colesterol afectan negativamente a la condición del corazón y el funcionamiento general del cuerpo. El exceso de colesterol en el cuerpo provoca irregularidades que conducen a varios tipos de enfermedades y dolencias. Es muy importante que el nivel de colesterol siempre se regula especialmente el colesterol LDL que se clasifica como los malos tipos.
2. Controles de azúcar en sangre
Beber té de canela mejora la resistencia del cuerpo hacia la insulina. Es importante construir una sólida resistencia a la insulina debido a un exceso de insulina en el cuerpo aumenta la cantidad de azúcar en sangre que pueden conducir a la diabetes. Tomando el té de canela con regularidad puede ayudar a evitar y tratar la diabetes. La canela tiene cumarina que suprime la fluctuación de azúcar en la sangre. Si usted es propenso a la diabetes debido al historial médico de la familia, el consumo regular de té de canela puede ayudar a aliviar su condición.
3. Se usa para tratar las infecciones por levaduras
Estudios demostrado que el té de canela tiene la capacidad para tratar las infecciones por hongos en particular hongo Candida y bacterias Escherichia. Las infecciones por hongos pueden debilitar el sistema inmunológico que puede dar lugar a enfermedades comunes e infecciones. Las bacterias y los hongos que causan infecciones por hongos son asesinados por las combinaciones raras y únicas que se encuentran en la canela.
4. Síndrome del Intestino Irritable Combates
té de canela es capaz de calmar el estómago a través de la eliminación de bacterias que conduce a irregularidades del síndrome del intestino irritable específicamente. síndrome del intestino irritable es una condición que le hará sentir muy incómodo. Usted se sentirá hinchado y pesado. Esto se debe a que los alimentos digeridos queda atrapado en los intestinos que hacen difícil de eliminar. Si ha experimentado una condición en la que es muy difícil de eliminar el desperdicio, todo lo que necesita es beber una taza de té de canela para regular el movimiento intestinal.
5. regula la digestión
té de canela puede prevenir la indigestión y otros problemas digestivos como diarrea, estreñimiento, calambres y dolor de estómago. La indigestión veces es causada por alimentos en mal estado o mal cocida. alimentos en mal estado y mal cocidos contienen virus que puede conducir a la gripe estomacal y la indigestión. La canela tiene catequinas que optimizan el proceso digestivo. Beber té de canela puede aliviar la hinchazón y la indigestión. Si usted está sufriendo de este tipo, que tiene un té de canela puede ser de gran ayuda. También puede agregar miel para el té de canela para obtener mejores resultados.
6. Promueve la pérdida de peso
Regularmente beber té de canela puede reducir las grasas del cuerpo en general, especialmente en la parte del vientre. Si usted es aficionado a comer dulces, tomando una taza de té de canela puede cortar desarrollo de grasa. Esto es debido a su contenido de antioxidantes que elimina las toxinas en el cuerpo que da lugar a la trituración de las grasas excesivas.
7. Refuerza las funciones cerebrales
té de canela puede mejorar la memoria, estado de alerta, y la eficiencia del cerebro. Si se siente agotado en la escuela o en el trabajo, el consumo de té de canela sin duda ayudará en el aumento de la productividad. Beber té de canela puede refrescar y restaurar su mente a través de la eliminación de los factores de estrés probables. Regularmente el consumo de té de canela elevará las funciones cerebrales que le hará más inteligente, más alerta y productivo. Se ha establecido que el consumo de canela puede aumentar habilidades cognitivas y motoras.
8. Mejora la circulación sanguínea
La canela es muy popular en el apoyo a la correcta circulación sanguínea. La canela contiene compuestos anti-coagulación que aseguran la sangre fluye a través de la corriente de la sangre sin problemas. Esto también apoya la salud del corazón ya que los coágulos de sangre pueden conducir a accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en peor de los casos. Cuando la sangre circula correctamente, enfermedad del corazón se estabiliza.
9. frustra Off corazón Dolencias
Aparte del hecho de que debido a que la canela puede mejorar la circulación que ayuda a la salud del corazón, el consumo de canela suprime el desarrollo de enfermedades del corazón. La canela es rica en manganeso que juega un papel importante en el crecimiento del tejido conectivo y mantenimiento.
10. reduce los riesgos de cáncer de colon y de cuello uterino
Debido a la capacidad de té de canela en la reducción de azúcar en la sangre, sino que también promueve la condición óptima de los dos puntos. Aparte de reducir los riesgos de cáncer de colon, té de canela evita también otros tipos de trastornos de colon, tales como melanoma y linfoma. Si usted tiene estas condiciones colon, por lo que es un hábito de tener siempre una taza de té de canela puede contribuir positivamente a su enfermedad.
11. Alivia la dismenorrea
La mayoría de las mujeres sufren de dismenorrea mientras que teniendo su periodo. El dolor que es causado por dysmenorrheal es muy insoportable. Tener su periodo es lo suficientemente incómoda lo más añadido con el dolor que se asocia con ella. Beber té de canela tiene efectos inmediatos sobre el alivio del dolor durante la menstruación.
12. Aliento Freshens
Beber té de canela mantiene el aliento fresco y su boca limpia. La canela también puede mejorar la salud oral a través de matar las bacterias que provocan el mal aliento, caries y enfermedades de las encías. La canela tiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos de gran alcance que mantendrán su boca sana y limpia. Si desea mantener su higiene bucal en el lado positivo, el consumo de té de canela ayuda.
