Ashwagandha es una hierba mágica especialmente para las mujeres. Desde ayudar a las mujeres a alcanzar el orgasmo hasta aliviar el estrés, esto es lo que puede hacer por usted.
Ashwagandha, también conocida como ginseng indio, es un ingrediente muy utilizado en las medicinas ayurvédicas. Si bien hay varios estudios que hablan de los múltiples beneficios para la salud de la hierba, estudios recientes indican por qué la ashwagandha podría ser una hierba mágica para mujeres de todas las edades. De hecho, con su consumo regular, se sabe que muestra resultados positivos para nuestra salud física y mental.
Pero, ¿qué puede hacer la ashwagandha por la salud de la mujer? Bueno, sigue leyendo…
está aquí para usted. Según un estudio publicado en el Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, esta hierba ayuda a controlar el estrés al reducir los marcadores psicológicos y fisiológicos del estrés, el nivel de cortisol sérico y los antojos de comida. Esto, a su vez, mejora los hábitos alimentarios y allana el camino para perder peso.ashwagandha
Si su aumento de peso se debe al estrés, entonces
La hierba es conocida por aliviar el estrés mental e inducir el buen humor. Esto aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a mejorar su potencia sexual.
También promocionado como afrodisíaco, un estudio publicado en el Natural Medicine Journal sugiere que puede mejorar la disfunción sexual en las mujeres y puede ayudar logran orgasmos.
Amamos nuestro cabello y el estrés es la principal razón de su caída. Por lo tanto, el consumo regular de ashwagandha puede ayudar a aliviar el estrés y ayudarle a decir adiós a la caída masiva del cabello.
No sólo eso, sino que los champús y aceites para el cabello Ashwagandha han demostrado ser un excelente tratamiento para el cuero cabelludo seco y la caspa. La hierba también previene la pérdida de melanina, lo que puede salvarte del encanecimiento prematuro de tu hermoso cabello sin tener que recurrir a productos químicos.
Muchos estudios sugieren que la ashwagandha también puede ayudar con las infecciones vaginales, gracias a sus propiedades antimicrobianas. De hecho, los practicantes ayurvédicos sugieren el uso de la hierba para las infecciones por hongos.
debido a su estructura fisiológica. La diabetes les afecta debido a los desequilibrios hormonales, la carga adicional de fluctuaciones hormonales relacionadas con el ciclo menstrual, el embarazo y el SOP, entre otras cosas. Ashwagandha reduce los antojos de azúcar y ayuda a controlar los niveles de azúcar del cuerpo.diabetes
Las mujeres son más propensas a la
puede ayudarlos. Los estudios sugieren que esta hierba puede ayudar a controlar las fluctuaciones hormonales durante la menopausia, ya que actúa en el sistema endocrino, ofreciendo así alivio de síntomas como cambios de humor y sofocos.ashwagandha
Si alguien que conoces está sufriendo a causa de la menopausia, entonces
¿Deberías subirte al tren de la ashwagandha?
Aunque popularmente se cree que los remedios ayurvédicos no tienen ningún efecto secundario, sí tienen algunas contradicciones. Por ejemplo, si está embarazada o amamantando, se ha sometido recientemente a una cirugía, sufre problemas respiratorios y/o toma sedantes, entonces la ashwagandha no es para usted.
Antes de tomar cualquier suplemento dietético, consulte con su médico una vez.
