Su saldo bancario no es lo único que se ve muy afectado cuando compra compulsivamente.
Usar las compras como recurso para sentirse mejor se caracteriza descaradamente como un rasgo “femenino” que se debe poseer. Sin embargo, esta caracterización no sólo es sexista, sino que las personas que la hacen tampoco son conscientes del hecho de que las compras excesivas podrían ser el resultado de un problema de salud mental e incluso pueden empeorar aún más su salud mental.
Sí, las compras compulsivas son reales y no deben tomarse a la ligera
“Un comportamiento compulsivo se caracteriza típicamente por la incapacidad de resistir un impulso de actuar según un impulso particular o entregarse a un comportamiento. En el contexto de las compras, la oniomanía es un término utilizado para describir un trastorno en el que el individuo tiene un deseo obsesivo de comprar y le resulta difícil resistirse a la idea de comprar”, explica el Dr. Samir Parikh, psiquiatra consultor y director de Fortis. Programa de Salud Mental Escolar.
Pero, ¿por qué sucede esto en primer lugar?
El impulso de comprar compulsivamente puede ser desencadenado por una multitud de factores que incluyen características de trastornos del estado de ánimo como la depresión, una sensación de aburrimiento, así como manifestaciones de angustia emocional como ansiedad, baja autoestima y presión de grupo, según Parikh.
¿Cuales son los sintomas?
“El trastorno de compras compulsivas u oniomanía se caracteriza por frecuentes compras, que al individuo le resulta difícil controlar, y entregarse a compras compulsivas con grandes gastos y derroches proporciona al individuo una sensación de euforia”, señala Parikh.
De hecho, según el Dr. Manish Jain, consultor del departamento de psiquiatría del Hospital de Superespecialidades BLK de Nueva Delhi, comprar demasiado (incluso más de lo que uno puede permitirse, generalmente como reacción a un problema emocional) es otro síntoma de que las compras se vuelven cada vez más peligroso.
“Las personas que padecen este trastorno son emocionalmente inestables y carecen de confianza en sí mismas y de autocontrol”, añade.
¿Cómo afectan las compras excesivas a su salud mental?
Desafortunadamente, este hábito aparentemente inofensivo de comprar para sentirse mejor puede tener un impacto negativo en su salud mental. Así es cómo:
No ofrece ninguna solución al problema real: Las mismas compras realizadas para calmar tus emociones desagradables también pueden desencadenarlas. Básicamente, cuando vas al centro comercial a comprar con la intención de sentirte mejor o distraerte, el aumento de los sentimientos positivos que podrías estar experimentando en ese momento no es permanente. Señoras, ir de compras no es la solución, es una mera distracción y, eventualmente, la depresión/tristeza volverá a aparecer.
“Aunque las compras compulsivas se realizan en respuesta a un problema emocional, no proporcionan ninguna solución significativa al problema central”, dice Jain.
Básicamente, compras para salir de la depresión y terminas cayendo en la depresión, ¿sabes?
Las consecuencias empeoran aún más su salud mental: No se puede negar el hecho de que las tarjetas de crédito al máximo y los préstamos inasequibles debido a compras que exceden su capacidad de pago pueden brindarle muchas ventajas. estrés. Ahora, ¿necesito recordarle cómo el estrés puede causar estragos en su salud mental y empeorar su caso?
Las compras compulsivas pueden alejar a tus seres queridos: Tu pareja o tus padres también pueden cansarse de pagar tus interminables facturas o simplemente frustrarse porque no estás disponible para ellos porque estás saliendo de compras todo el maldito tiempo. Seguramente esto es suficiente para abrir una brecha entre usted y sus seres queridos, arruinando así sus posibilidades de mejorar al pasar más tiempo con sus seres queridos.
Es un círculo vicioso: “La juerga o un episodio de compras compulsivas suele ir acompañado o seguido de un sentimiento de culpa, que a menudo puede precipitar una depresión en quien lo sufre. Esto, a su vez, podría convertirse en un detonante para una nueva ola de compras, lanzando un círculo vicioso de perturbaciones emocionales, impactando la salud mental y el bienestar general del individuo”, señala Parikh.
Sentirse mejor por unas horas o trabajar en su salud mental: ¿cuál elegirá ahora?
¿Qué puedes hacer para detener esto?
Cuando se trata de problemas de salud mental, nada funciona mejor que eliminar el elemento que causa estrés en primer lugar. Además, las formas alternativas de distracción, que realmente te ayudan a combatir la depresión, la ansiedad, el estrés, etc., pueden ayudarte mucho. Sin mencionar que hablar con un ser querido y comunicarle su problema puede brindarle el apoyo emocional que tanto necesita. Sin embargo, si nada funciona y sus compras están fuera de control, debe visitar a un médico y encontrar una manera de solucionarlo.
