Si bien muchos de nosotros hemos descubierto recientemente la diferencia entre limón y lima, estos 5 beneficios para la salud de la lima dulce o mosambi te dejarán con ganas de más.
Si bien todos conocemos los beneficios del limón cítrico, no sabemos mucho sobre la lima dulce. Nuestro mosambi de fruta tropical desi se consume principalmente en forma de jugo y no como fruta entera.
El refrescante jugo de lima dulce da un impulso de energía y es un refrigerante natural para el cuerpo. Si está buscando una fruta fresca con garra y baja en calorías, la lima dulce es su respuesta. Con menos de 43 calorías en una porción de fruta, está repleta de fibra, vitamina C, potasio, hierro, calcio y cobre.
Estos 5 beneficios para la salud de la lima dulce te dejarán con ganas de más:
1) Ayuda a promover una digestión saludable
¿Quieres una fruta saludable que calme las náuseas? ¡No te preocupes, la lima dulce ya está aquí! Es abundante en flavonoides que ayudan a estimular la secreción de jugos digestivos, ácidos y bilis.
Mosambi ayuda a mejorar la evacuación intestinal y neutralizar las secreciones ácidas que ayudan a eliminar las toxinas. Cada vez que te sientas vomitivo o sufras de diarrea, ¡bebe un vaso de bebida fresca de lima dulce!
2) ¿Tiene una infección ocular repentina? ¡La lima dulce puede ayudar!
La lima dulce tiene beneficios fenomenales para la salud de nuestra visión.
Dado que el mosambi es rico en antioxidantes y propiedades antibacterianas, ayudará a tratar y prevenir diversas infecciones oculares. Es muy eficaz para ayudar con dolencias oculares como cataratas y glaucoma.
3) La lima dulce será tu salvación cuando estés deshidratado
En el calor abrasador del verano, sentirse deshidratado es un fenómeno común. Siempre que quieras aumentar tus niveles de hidratación pero estés aburrido del agua, bebe un poco de jugo de mosambi. Una alternativa más saludable a las bebidas carbonatadas, la lima fresca ayudará con la hidratación. Es así porque además resulta ser abundante en vitaminas y minerales.
Energiza el cuerpo, reduce el riesgo de deshidratación y calambres musculares. Mosambi es tu salvador si sufres una insolación.
4) La lima fresca estimulará tu sistema inmunológico
Mosambi es abundante en flavonoides, glucósido de limonina. Estos flavonoides confieren a la lima fresca propiedades anticancerígenas, antioxidantes, antibacterianas y desintoxicantes. Siempre que tu cuerpo necesite combatir infecciones, tratar úlceras y heridas o prevenir la formación de células cancerosas, la lima dulce estará aquí.
5) Mosambi ayudará a mantener la salud de la piel y el cabello
¿Quién hubiera pensado que Mosambi realmente nos ayudaría a conseguir un cabello delicioso y una piel clara?
Las propiedades antisépticas y antibacterianas de la lima dulce la convierten en una opción ideal para fortalecer el cabello y tratar la caspa y las puntas abiertas.
Por otro lado, los densos nutrientes y el rico aroma de la lima dulce ayudarán a tratar la piel seca, mejorando el tono y el brillo de la piel. El agente blanqueador natural de la lima fresca ayudará a curar toda pigmentación, acné, imperfecciones y nos dará una piel suave y clara.
¡Ahora, toma un vaso de jugo de mosambi para saciar tu sed en este calor de verano!
