Tus hormonas no están sincronizadas.
Esto es algo que puedes escuchar una y otra vez. La declaración es generalmente una forma rápida de cubrir una serie de problemas que puede estar sufriendo. Cuando sus hormonas no están sincronizadas o desequilibradas, puede tener una variedad de problemas de salud. La piel grasa, el estado de ánimo irritable, los sistemas inmunitarios debilitados y la inflamación son comunes.
Ojalá las cosas fueran tan simples como volver a equilibrar tus hormonas. Un desequilibrio hormonal es a menudo un síntoma de un trastorno hormonal. Sus glándulas y sustancias químicas del cerebro que afectan las hormonas en el cuerpo no funcionan correctamente. Los trastornos afectan el sistema endocrino, que cubre la glándula pituitaria, suprarrenal, tiroides, hipotálamo y muchas otras glándulas del cuerpo. Los trastornos tienen cada uno sus efectos secundarios y síntomas.
Los tratamientos no son de talla única. Existen múltiples trastornos hormonales, algunos menores y otros permanentes. A continuación, le ofrecemos un vistazo a los más comunes que pueden afectarle.
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El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta más de lo que piensa
Es posible que hayas oído hablar de PCOS pero nunca entendiste realmente lo que significa. PCOS significa el síndrome de ovario poliquístico y afecta a sabiendas a alrededor del 7% de las mujeres. Sin embargo, hay muchos más que no se diagnosticarán con la enfermedad y los médicos temen que el 10% de las mujeres puedan verse afectadas por este trastorno hormonal.
Un problema importante es la falta de síntomas. Es solo cuando las mujeres consideran a los niños que se dan cuenta de que algo puede estar mal. La condición puede interrumpir el ciclo menstrual y dificultar la implantación saludable de los huevos. Los doctores encuentran el problema cuando analizan la razón de los intentos fallidos de embarazo. El embarazo no es imposible pero es muy difícil.
Es importante tener en cuenta el término “síndrome” en su nombre. Esto significa que es una colección de características, lo que dificulta mucho más el diagnóstico, el tratamiento y la comprensión.
Se desconoce la razón del SOP, pero se cree que la genética es parte del problema. Hay algunos resultados positivos en revertir el PCOS a través de una alimentación saludable, el ejercicio y la pérdida de peso. Hay ocasiones en que se administran medicamentos para ayudar a controlar los síntomas, incluidos los medicamentos para la fertilidad y las píldoras anticonceptivas. Los medicamentos para la fertilidad también pueden sugerirse para ayudar a mejorar las posibilidades de embarazo.
Algunos de los síntomas más comunes incluyen aumento rápido de peso, períodos irregulares o salteados, acné severo e inusual, manchas oscuras en la piel y crecimiento inusual de vello alrededor del cuerpo. Los cambios se deben a los estrógenos en el cuerpo. Los ovarios controlan la cantidad de estrógeno que bombea alrededor del sistema. Una gota puede llevar a más testosterona, lo que causa los parches de piel más oscuros, el crecimiento del cabello y los ciclos menstruales irregulares.
Si sospecha que puede tener PCOS, es importante que se haga una prueba de detección. Debido a que los ovarios se ven afectados, puede llevar a algunas complicaciones graves en el futuro. No se trata solo de tener hijos, sino que también puede tener un mayor riesgo de desarrollar cánceres en la mujer.
También tiene un mayor riesgo de trastornos sanguíneos, como diabetes y presión arterial alta. Su cuerpo no puede metabolizar los alimentos adecuadamente, y puede ver un aumento en sus niveles de azúcar en la sangre. La insulina no puede ser liberada tan bien como debe ser, o puede crear resistencia contra ella. Es posible evitar las otras afecciones de salud si puede controlar su PCOS.
Si bien inicialmente es molesto saber que tendrá dificultades para quedar embarazada, es mejor saber que tiene PCOS antes de tener un hijo. El embarazo, cuando usted sufre de PCOS, es mucho más riesgoso que sin él. Corre un alto riesgo de desarrollar preeclampsia, que es potencialmente mortal tanto para usted como para su bebé. También es más probable que desarrolle diabetes gestacional y presión arterial alta, poniendo en riesgo su salud y la salud de su bebé.
Cuando los médicos saben que usted tiene PCOS, puede ser monitoreado desde el principio. Pasará por más pruebas durante el embarazo, pero todas están diseñadas para garantizar que su bebé esté seguro. Las mujeres con SOP durante el embarazo tienen más probabilidades de tener un parto prematuro y perder a su hijo.
La fatiga suprarrenal puede la menopausia mímica
Si cree que está pasando por la menopausia, considere una alternativa menos permanente. Este es especialmente el caso si eres menor de 40 años! Su médico considerará la fatiga suprarrenal si hay signos de menopausia temprana.
Las glándulas suprarrenales sobre los riñones controlan las hormonas del cuerpo, especialmente las hormonas del estrés. Ayudan a crear esa respuesta de “huida o lucha” cuando estás en una situación problemática para ayudarte a mantenerte vivo. Su cuerpo verá un aumento en la adrenalina, el cortisol y otras hormonas del estrés. Esto es bueno cuando se encuentra en una situación que lo justifica, pero no de manera regular.
El aumento excesivo de la adrenalina y el cortisol conducirá a algunos problemas de salud. La frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentarán y la digestión se ralentizará. Es más difícil dormir, ya que la adrenalina te mantiene en movimiento hasta que tu cuerpo siente que estás fuera de peligro.
Al final, su cuerpo no obtiene la energía que necesita de los alimentos o del sueño debido a las hormonas del estrés. Todo tu cuerpo está sometido a una presión extra, causando fatiga y debilidad. El cortisol también provoca una interrupción en la respuesta inflamatoria, por lo que su sistema inmunológico no puede funcionar correctamente. Su sistema digestivo no absorbe todos los nutrientes, lo que lleva a la pérdida muscular y ósea, entre otros problemas de salud.
Cuanto más continúa la fatiga, más te vuelves irritable. La depresión y los trastornos autoinmunes son más comunes en personas con fatiga suprarrenal.
Algunos de los síntomas pueden imitar a los que experimenta durante la menopausia. Su deseo sexual disminuye, su ciclo menstrual se ve afectado y puede experimentar algo de sequedad vaginal. Todos estos a menudo apuntan a señales de que está llegando a la menopausia, pero ese no es siempre el caso.
No está claro por qué las mujeres sufren de fatiga suprarrenal, pero el estrés se considera un factor. Aquellos que están en trabajos de alto estrés o constantemente se sienten abrumados por las cosas que suceden a su alrededor tienen más probabilidades de sufrirlos. Sin embargo, eso no significa que tenga que ser permanente. Los médicos han encontrado que los cambios en el estilo de vida pueden ayudar.
Lo más importante es reducir los niveles de estrés. El yoga y la meditación son muy recomendables, además de mejorar la forma en que te cuidas. Tu dieta también afectará el equilibrio hormonal. Agregue más nutrientes a sus comidas para mejorar su digestión y minimizar los efectos secundarios.
Una tiroides hiperactiva o hiperactiva es extremadamente común
Los problemas de tiroides están entre las quejas más comunes en las mujeres, especialmente después de la menopausia. La tiroides es una glándula en el cuello que controla algunas hormonas y el metabolismo. Esta glándula puede expulsar demasiadas hormonas o no, lo que causa una condición de hiperactividad o hiperactividad Este último es el más común, pero puedes sufrir de cualquiera.
Alrededor del 20% de las mujeres menopáusicas desarrollarán problemas de tiroides. Sin embargo, hay millones más afectados a lo largo de sus vidas. Muchas mujeres no serán diagnosticadas, ya que muchos de los síntomas pueden imitar otras afecciones.
La fatiga es uno de los síntomas más comunes en mujeres con una tiroides poco activa, también conocida como hipotiroidismo. El metabolismo se ralentiza hasta el punto de que no puede quemar todas las calorías para obtener energía. Su cuerpo no recibe lo suficiente para ayudarlo a pasar el día. Por supuesto, como no cambiará su dieta, comenzará a recolectar y almacenar las calorías. El aumento de peso es extremadamente común, junto con el colesterol alto.
La fatiga también puede llevar a la depresión y a la “niebla cerebral”. Sus funciones cognitivas están dañadas y simplemente no siente que pueda hacer tanto durante el día.
Sin embargo, a pesar de todo esto, es probable que tenga dificultades para dormir. Los niveles de cortisol son altos cuando intentas correr con energía mínima.
¿Por qué esta condición a menudo se pasa por alto? Bueno, los primeros síntomas tienden a relacionarse con deficiencias de hierro o selenio. Muchas mujeres inicialmente intentarán rectificar el problema de manera integral, pero la tiroides necesita ayuda para liberar la cantidad correcta de hormonas.
Cuando se trata de tiroides hiperactivos o hipertiroidismo, la glándula hace lo contrario. Como su nombre indica, la glándula produce demasiadas hormonas, por lo que terminas quemando más calorías de las que tu cuerpo debería hacer diariamente. Puede experimentar un aumento del apetito para obtener más calorías, pero perder peso continuamente sin siquiera intentarlo.
Debido a que comienzas a quemar demasiadas calorías, tu estado mental se ve afectado negativamente. Es más probable que esté irritable y ansioso. También puede tener dificultades para dormir, ya que su cuerpo no puede apagarse lo suficiente y está en un estado constante de apuro.
Como muchos otros trastornos hormonales, los médicos no entienden completamente por qué ocurren las enfermedades de la tiroides. Las tiroides poco activas pueden estar relacionadas con la menopausia debido a un cambio natural en las hormonas, y el embarazo también puede causar un problema. Sin embargo, la enfermedad podría ser un efecto secundario de otra condición de salud o podría ser genético.
El hipopituitarismo puede detener los periodos
Su glándula pituitaria libera algunas hormonas en todo el cuerpo y puede afectar su ciclo menstrual. Cuando la glándula no funciona correctamente, a menudo se la conoce como hipopituitarismo. Esto es cuando la glándula no libera suficientes hormonas en el cuerpo.
La mayoría de las mujeres con la enfermedad descubrirán que tienen un ciclo menstrual lento. En algunos casos, es posible que no tenga ningún período, lo que lleva a muchos a creer que la menopausia ha comenzado.
La buena noticia es que este es el más raro de todos los desórdenes endocrinos, pero ciertamente es algo a tener en cuenta. El inconveniente es que si tiene una glándula pituitaria que no funciona bien, es más probable que desarrolle otros trastornos hormonales. ¡Su glándula pituitaria pasa las hormonas a sus glándulas suprarrenales y tiroides, por lo que podría terminar sufriendo otros trastornos hormonales al mismo tiempo!
Su glándula pituitaria controla la cantidad de hormonas del estrés liberadas en el cuerpo. Cuando no obtiene lo suficiente, puede sufrir de presión arterial baja y más producción de adrenalina. Su cuerpo no entra en esa respuesta normal de “lucha o huida”, que puede empeorar las situaciones estresantes.
El sistema digestivo también se verá afectado. No sentirá ganas de comer mucho, pero puede sufrir de calambres estomacales y estreñimiento. Cuando no obtiene suficientes nutrientes, es más probable que sufra de anemia y mareos. Su sensibilidad al frío aumentará y su sistema inmunológico se debilitará.
Al mismo tiempo, es más probable que beba y orine más. Es fácil para los médicos pasar por alto el hipopituitarismo en este punto, ya que los síntomas son signos comunes de diabetes.
La pérdida de peso inexplicable puede ser común, pero en su lugar puede ver un aumento de peso. Recuerde que la glándula tiroides puede verse afectada, por lo que termina sufriendo de hipotiroidismo. Por supuesto, el cambio en las hormonas también afectará sus niveles de energía, y su ciclo menstrual puede detenerse.
La mayoría de los problemas de la glándula pituitaria están relacionados con la enfermedad. Su médico realizará pruebas de tumores cuando se le diagnostique. Si ha sufrido una lesión cerebral traumática, puede desarrollar hipopituitarismo.
Protégete de los trastornos hormonales
No puede controlar todo lo que le sucede a su cuerpo, pero puede afectar el resultado después. Al conocer los signos de los trastornos hormonales más comunes, puede asegurarse de no sufrir los síntomas durante demasiado tiempo. También es mucho más fácil evitar los riesgos peligrosos para las condiciones.
El SOP es, con mucho, el más común, especialmente si se considera el número de mujeres que aún no se han diagnosticado. La mayoría de las mujeres no descubrirán que tienen PCOS hasta los 20 o los 30 años, y para ese momento ya puede minimizar los síntomas y la progresión. Si cree que puede tenerlo antes, pídale a su médico que le haga pruebas para averiguarlo.
El cuidado de los trastornos hormonales ayudará a proteger su salud en el futuro. También ayudará a proteger la salud de su bebé si está embarazada.
