El polvo de moringa es lo suficientemente potente como para mejorar tu salud general, desde el corazón hasta el cabello. Estas poderosas razones te harán agregarlos a tu dieta.
¡Ayurveda es un regalo de nuestros antepasados que sigue dando! El polvo de moringa es otra oferta más del mundo del Ayurveda que parece estar haciendo un gran regreso al mundo del fitness.
Moringa oleifera es una planta que crece extensamente en la parte norte de la India. El polvo se elabora triturando sus hojas secas de forma natural y se está volviendo furor dados sus innumerables beneficios para la salud que el mundo apenas está comenzando a descubrir.
A continuación se enumeran todos sus beneficios respaldados por la ciencia para convencerlo de que finalmente dé el paso y comience a consumir moringa en polvo:
Señoras, 10 gramos de polvo de moringa tienen un contenido de hierro que equivale al 32 % de su requerimiento diario de hierro. Por lo tanto, consumir polvo de moringa puede aumentar el nivel de hemoglobina en sangre y mantenerte más activo y enérgico.
Además, el hierro adicional que contiene puede ayudar a compensar toda la pérdida de sangre durante los períodos y también ayuda a aliviar los calambres menstruales.
como las líneas finas y las arrugas.ayuda con los signos del envejecimientoel polvo de moringa es una rica fuente de vitamina A y vitamina E Según el Servicio de Investigación Agrícola de EE. UU.,
Además, el contenido de antioxidantes junto con las propiedades antiinflamatorias de la moringa también pueden ayudar a curar el acné.
, las hojas del árbol de moringa son poderosos adaptógenos naturales.Journal of Pharmacology and PharmacodynamicsLos adaptógenos son hierbas que protegen al cuerpo del efecto tóxico del estrés y según un estudio publicado en Research
Si bien el alto contenido de calcio en el polvo de moringa mantiene el flujo de enzimas digestivas para permitir una digestión adecuada, su alto contenido de fibra garantiza la regularidad intestinal y un intestino sano.
Según un estudio publicado en la revista Diabetes Care, el ácido clorogénico puede ayudar a prevenir un aumento repentino de la insulina o del azúcar en sangre. niveles después de las comidas.
Journal of Nutrition. . Las hojas de moringa también son ricas en un antioxidante llamado quercetina que ayuda a regular la presión arterial, según un estudio publicado en el
Además, también tiene poderes para reducir el colesterol. Ambas cualidades hacen de la moringa la forma natural perfecta de mejorar la salud de su corazón.
Por lo tanto, tenga a mano el polvo de moringa y verá que su salud general mejora en poco tiempo.
