Es el momento para disfrutar de la comida rápida, sin dolores de culpa! Si pensabas que la comida rápida no es bueno para usted – piense de nuevo! Algunas buenas noticias para los amantes de la comida rápida y los vigilantes del peso! Hay algunas opciones de comida rápida especialmente hechos que son saludables y llenos de nutrición! Sí, pero recuerde que la moderación es la clave – nunca se debe más de disfrutar de su culpabilidad atracón gratis! Así pues, aquí están algunas de las opciones para disfrutar.
Contenido
No hay culpa opciones de comida rápida:
1. Pollo y Bistro Hummus caja
Un delicioso y saludable combinación de pollo a la parrilla, tomates frescos de uva, puré de garbanzos, pepino y pan de pita con plátano que saciar su hambre con total satisfacción. Esto se trata de sólo 30 calorías y apenas 7 g de grasa. Esto hace que una opción maravillosa para los amantes del almuerzo de comida rápida.
2. Zesty pollo y Frijol Negro Ensaladera
Una combinación de deliciosos frijoles negros sanos y nutritivos, queso feta, quinua con vinagreta de chile, jugoso pollo a la parrilla, jícama, verdes y tomates frescos. También incluye mezcla de cosecha de fruta de temporada. Este cuenco es sólo 15g de grasa y añadirá 450 calorías.
3. Zesty Pizza de pollo
Una rebanada de pizza de pollo inteligente picante recién horneado que se llena con la frescura y la nutrición de los chiles verdes, el pollo y el queso es sin duda uno de los alimentos a desear para! Una pizza personal de tamaño es de 138 calorías, 17 gramos de hidratos de carbono, 4,38 gramos de grasa y 7 gramos de proteínas. Esto hace una gran opción para el almuerzo.
4. miel y mostaza Envoltura snack (a la plancha)
Esto, ensalada suroeste deliciosa parrilla envoltura merienda mostaza sin el pollo y trozos de manzana fresca envasada es bastante saludable y abundante. Una combinación perfecta de almuerzo que saciar su hambre y no cargar con las calorías adicionales. Esta envoltura de aperitivos ofrece 405 calorías y es de solamente 12,5 g de grasa.
5. Sándwich de carne asada
Aquí hay otra opción más saludable en la comida rápida. Este sándwich 6 “carne de vacuno ofrece 320 calorías y apenas 5 g de grasa. Dispone de 23 g de proteína, que es bueno para la salud. Este delicioso sándwich de carne asada se puede combinar con Snapz manzana crujiente que se suma a tan sólo 50 calorías adicionales y 2 g de fibra.
6. Alaska Harina de Pescado Sándwich
Tiempo para disfrutar de su comida favorita sandwich de pescado sin tener que preocuparse acerca de la salud ya que este plato no se va a cargar con un montón de calorías. No seleccione la salsa tártara, pero elegir la ensalada sana lado en vez de los ricos en calorías patatas fritas. Recoger agua o de selección de refrescos de dieta en lugar de bebidas gaseosas o jugos de frutas endulzadas con esta comida sándwich. Esta comida sandwich de pescado ahorrará hasta 700 calorías.
7. pavo y jamón del pollo
Un delicioso sandwich, que es el mejor en sabor y gusto. Incluye jamón de pollo con rodajas de pechuga de pavo maravillosamente jugosa. Incluye una combinación de su elección de verduras y condimentos que se sirven en el pan fresco. Esto es alrededor de 298 calorías, es del 98,2% libre de grasa e incluye 38,1 gramos de hidratos de carbono, que ofrece un perfecto equilibrio de la salud y la nutrición.
8. Ensalada fresca Jardín
Una combinación exótica de sus verduras favoritas en un plato de ofrecer salud y la nutrición completa. Esta ensalada de col fresca incluye rojo, maíz, tomates cherry, pepino, maíz, brócoli y más. Se sirve con una pizca de perejil, que se suma a su cuenta de la salud. Una porción de esta ensalada es de 13,9 gm proteínas, 350 calorías y grasa total 29,06. Esto hace que un artículo maravilloso para el almuerzo para ser disfrutado en cualquier lugar que desee.