Probé la dieta transgénica para perder peso rápidamente y me di cuenta de que cuando se trata de perder peso, los atajos tienen consecuencias.
Todo comenzó el año pasado cuando una amiga que había perdido hace mucho tiempo decidió invitarme a su boda. La felicidad de ver a una amiga entrar en una nueva etapa de su vida pronto fue superada por la emoción de reencontrarse con viejos amigos, que también fue rápidamente reemplazada por el puro miedo al comentario “has ganado peso” de los compañeros de clase, que iban a Me veo más gordita después de casi dos años.
Esta invitación hizo lo que mis niveles crecientes de colesterol no pudieron. Me motivó a embarcarme repentinamente en un “viaje de fitness”, uno rápido. Entonces, me propuse ponerme en forma de la manera más inadecuada posible.
Ingrese: la dieta transgénica
Después de desperdiciar las dos primeras semanas contemplando cómo volver a mi peso anterior, solo me quedaba una semana para actuar según mi intención. Una rigurosa búsqueda en Google me mostró la luz al final del túnel y me sugirió la dieta GM, también conocida como la dieta General Motors, que prometía una pérdida de peso visible en una semana.
Inicialmente, propuesta por General Motors Corporation para ayudar a sus empleados a mantenerse en forma, esta dieta se convirtió en una moda pasajera a nivel mundial, todo gracias a su capacidad para obtener resultados tan rápidos.
No hace falta decir que aproveché la oportunidad y comencé con el siguiente plan de siete días:
Día 1: Implicaba comenzar el día con frutas frescas y picantes como naranjas, manzanas, sandías y peras. Y lamentablemente, incluso continuar el día con SÓLO frutas (excepto chiku, kiwi, chirimoya y uvas).
El sitio web de GM recomendó aumentar mi consumo de agua a al menos seis a ocho vasos de agua para hidratarme, pero nada realmente podía compensar la fatiga, la falta de energía y el hambre por consumir solo frutas. Luché contra todo y sobreviví de alguna manera.
Día 2: El cambio añade sabor a la vida y también lo hace la dieta transgénica el segundo día. Así que el día siguiente todo fue de verduras: una cantidad ilimitada de verduras de hojas verdes después de comer una ración de camote o papa al horno por la mañana. Definitivamente, mejor que el primer día tortuoso, para ser honesto.
Día 3: Se suponía que debía comer frutas y verduras para seguir adelante porque el día siguiente iba a ser una tortura en toda regla de tercer grado.
Día 4: 8 plátanos medianos y 3 vasos de leche desnatada. Esto no es lo que se suponía que debía comer en una sola comida. Esto fue todo lo que pude tener durante el cuarto día.
Día 5: Después de salir del horrendo día cuatro, llegó el momento de celebrar la victoria con, espérenlo, medio kilo de pollo y 6 tomates. Por cierto, divídalo en diferentes comidas a lo largo del día.
Día 6: Las cosas empezaron a mejorar un poco porque tuve que comer otro medio kilo de pollo con arroz integral y verduras, pero esta vez sin tomates ni patatas.
Día 7: El último día comí arroz integral, jugo de frutas y vegetales de hojas verdes solo para sentirme más liviano y delgado.
¡Hurra! Había funcionado
A diferencia de las dietas de moda exageradas de estos días, ésta realmente funcionó y cómo. Mi piel estaba radiante y los resultados se notaban. Siete kilos en siete días, un estómago firme y recogido y una confianza increíble para llegar a la boda como un jefe
Pero…
Cuando la realidad es demasiado buena para ser verdad, ¡es probable que caigas de bruces y te estrelles! Esto es exactamente lo que sucedió en mi caso también.
Esos siete días de rápida pérdida de peso tuvieron un precio y, desafortunadamente, el precio fue hambre incontrolable, modo de baja energía, fatiga. , mal humor y agotamiento físico.
Además, el factor de insostenibilidad de esta dieta hizo que fuera aún peor para mí mantenerme al día. Después de todo, no puedes sobrevivir con frutas, verduras, arroz integral y pollo toda tu vida, ¿verdad?
Y como no se puede, cuando volví a comer alimentos normales y a los mismos patrones de dieta de siempre, mi peso anterior también volvió.
¿La peor parte? Consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita para realizar diversas funciones en esta dieta súper restrictiva puede ralentizar tu metabolismo, como resultado de lo cual, podría resultar difícil perder peso en el futuro como sucedió en mi caso.
El veredicto final
No hace falta decir que esta dieta recibe un gran rechazo por mi parte, incluso en el caso de una emergencia extrema, como una función a la que asistir en un futuro cercano. Señoras, el cansancio y las consecuencias de esta dieta no merecen la pena.
