El tulsi se encuentra en la mayoría de los hogares de la India, pero muy pocas personas conocen los innumerables beneficios para la salud del tulsi. Continúe leyendo para saber qué puede hacer la albahaca sagrada por usted.
Originaria de la India, encontrará que la albahaca santa, más conocida como tulsi, adorna casi todos los hogares como un arbusto aromático perenne. En Ayurveda, tiene un tremendo significado espiritual y medicinal.
Sin embargo, a pesar de su existencia común y fácil disponibilidad, la mayoría de las personas no conocen los usos básicos y los beneficios para la salud del tulsi.
Para entender mejor sus beneficios, conozcamos un poco más sobre esta planta milagrosa.
¿Dónde se encuentra el tulsi? Holy Basil crece en muchas regiones del mundo, pero es originaria de la India. Ocupa un lugar destacado en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas la italiana, tailandesa, vietnamita y laosiana.
No solo uno, hay tres tipos diferentes de tulsiSegún los textos ayurvédicos, los tres tipos diferentes de tulsi son: rama (hoja verde), tulsi, shyama (hoja morada) tulsi y vana (hoja silvestre) tulsi. Aunque los tres tipos de tulsi tienen sus usos en Ayurveda, el rama-tulsi de hojas verdes es el más utilizado. La fragancia de las hojas es bastante atractiva y el sabor excelente, especialmente cuando las hojas secas se preparan en té.
Así es como puedes usar tulsi para mejorar tu salud
Los extractos de tulsi se usan en remedios ayurvédicos para resfriados comunes, dolores de cabeza, trastornos estomacales, inflamación, enfermedades cardíacas y diversas formas de intoxicación. y malaria. Tradicionalmente, se toma como té de hierbas, polvo seco, hojas frescas o mezclado con ghee. El aceite esencial extraído de ciertas formas de tulsi se usa con fines medicinales y en preparaciones para el cuidado de la piel debido a sus propiedades antibacterianas.
De hecho, aquí tienes algunos remedios caseros con la hierba que puedes probar:
- Una decocción de hojas de tulsi, miel y jengibre es un remedio beneficioso para la bronquitis, el asma, la gripe, la tos y el resfriado. En caso de dolor de garganta, se puede utilizar agua hervida con hojas de tulsi.
- La hierba mejora la resistencia al estrés y tiene un efecto normalizador sobre la presión arterial y los desequilibrios del azúcar en sangre. Mastique 12 hojas dos veces al día para mantener la salud general.
- Tulsi es eficaz para purificar la sangre, lo que ayuda a prevenir úlceras e infecciones en la boca.
- Las semillas de tulsi, tomadas mezcladas con agua o leche de vaca, actúan como un antioxidante que también resulta nutritivo y calmante para el cuerpo.
- Tulsi tiene un efecto fortalecedor sobre el riñón. En caso de cálculos renales, el jugo de las hojas de tulsi y la miel, si se toman regularmente durante seis meses, los expulsarán a través del tracto urinario, según Ayurveda. Aunque primero debes consultar con tu médico.
- Una decocción de hojas de tulsi es una buena medicina para el dolor de cabeza. Se pueden aplicar hojas machacadas mezcladas con pasta de sándalo en la frente para aliviarlo.
¿La mejor parte del versátil tulsi? No es necesario comprar tés sofisticados para aprovechar sus beneficios. Puedes cultivarla en casa y disfrutar de la gloria de la albahaca santa.
