Remedios caseros para la queratosis Pilaris

Las personas que sufren de queratosis pilaris a menudo se intimidado y avergonzado debido a su apariencia de la piel. Es el resultado de un exceso de acumulación de queratina que tapa los folículos pilosos. Esto conduce a pequeños, rojos e inflamados golpes en la piel. Se empeora durante los inviernos, la pubertad y el embarazo.

Aunque no hay una cura completa para la queratosis pilar, puede reducirse al máximo con los remedios caseros simples. Algunos remedios caseros simples incluyen bicarbonato de sodio, vinagre de sidra de manzana, yogur, matorrales naturales y muchos otros …

Remedios caseros para la queratosis Pilaris:

Hay diferentes ingredientes que puede tratar de reducir la aparición de la queratosis pilar. Los hemos mencionado a continuación. Puede probar dos o más métodos de la lista …

1. Bicarbonato de sodio

La naturaleza arenosa del bicarbonato de sodio exfolia las células muertas de la piel y otras impurezas que bloquean los poros. Este proceso reducirá los baches en la piel.

  • Combine 2 – 3 cucharadas de bicarbonato de sodio y agua.
    Aplicar a la zona afectada y frote suavemente durante 3-5 minutos.
  • Enjuagar con agua.
  • Repita el proceso regularmente para obtener los mejores resultados.
  • Para beneficios adicionales, puede agregar 2 cucharadas de sal de mesa en la mezcla.

2. Cápsulas de Vitamina A

El retinol presente en cápsulas de vitamina A estimula la rotación celular y previene el taponamiento del folículo piloso.

  • Apriete el aceite de 1 o 2 cápsulas de vitamina A.
  • Aplicar a la zona afectada y masajear suavemente durante 3 – 4 minutos.
  • Déjelo encendido por 15 – 20 minutos.
  • Repita el proceso regularmente para obtener los mejores resultados
  • Nota: Coma frutas que contengan vitamina A como zanahorias, papaya, uvas, fresas y tomates para obtener resultados adicionales.

3. Alfa Hidroxiácidos

Los ácidos alfa hidroxi son ácidos suaves y naturales. El ácido láctico, que se encuentra en la leche y el yogur, exfolia suavemente la piel para eliminar el KP. El ácido glicólico, hecho de ácidos de la fruta, es también un producto popular del cuidado de la piel.

  • Aplique una loción o crema que contenga alfa hidroxiácidos en el área afectada y masajee suavemente durante 3-5 minutos.
  • Repita regularmente para obtener mejores resultados.
  • Nota: Alternativamente, use una loción o crema que contenga ácidos beta hidroxi o ácido glicólico.

4. Aceite de coco

Nuestra piel puede absorber fácilmente los ácidos grasos únicos presentes en el aceite de coco que ayuda a hidratar profundamente. Sus propiedades anti-inflamatorias y anti-bacterianas reducen la inflamación y enrojecimiento. Frote el aceite de coco en la zona afectada antes de bañarse. O intente cualquier método mencionado abajo.

Proceso 1: Con azúcar

  • Combine 2 partes de aceite de coco virgen extra y 1 parte de cada azúcar blanco granulado y azúcar moreno.
  • Aplique la mezcla en la zona afectada y frote suavemente durante 2 a 4 minutos
  • Enjuagar con agua.
  • Repita regularmente para obtener mejores resultados.
  • Nota: Agregue una cucharadita de extracto de vainilla o miel para agregar humedad.
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Proceso 2: con ACV

  • Mezcle cantidades iguales de vinagre de sidra de manzana y aceite de coco con una cucharadita de miel.
  • Aplique la mezcla en la zona afectada y deje secar.
  • Repita diariamente para obtener los mejores resultados.

5. Yogur

El ácido láctico presente en yogur proporciona alivio de la deposición excesiva de queratina en el folículo piloso. También proporciona alivio de la sequedad y la irritación.

  • Aplique 3 – 4 cucharadas de yogur en el área afectada.
  • Dejar actuar durante 15 minutos antes de bañarse.
  • Repita regularmente para obtener mejores resultados.

6. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la hinchazón, limpian la piel, previenen infecciones y curan KP rápidamente.

Proceso 1:

  • Usando una bola de algodón, aplique el vinagre de sidra de manzana orgánico a la zona afectada.
  • Dejar secar completamente.
  • Repita diariamente para obtener los mejores resultados.

Proceso 2:

  • Derretir 4oz de aceite de coco en el microondas.
  • Combine el aceite de coco derretido, 1 cucharada de lecitina de soja y 4 onzas de vinagre de sidra de manzana orgánico.
  • Batir bien los ingredientes y guardarlos en un recipiente hermético.
  • Cuando se enfríe, aplique la mezcla en las áreas afectadas.
  • Deje que se seque completamente.
  • Repita la aplicación diariamente.

Nota: Debido al vinagre de sidra de manzana, la aplicación puede oler mal, pero se desvanece tan pronto como se seca completamente.

7. Baño de avena

La harina de avena ayuda a hidratar la piel. Reduce la apariencia de la queratosis pilar por suavizar los pequeños bultos.

  • Añadir un puñado de avena en polvo a agua tibia del baño.
  • Bañarse en el agua durante 15 minutos.
  • Repita 3 veces en una semana para obtener los mejores resultados.

8. Azúcar y crema agria

La mezcla de azúcar y crema agria contiene ácido láctico que elimina la acumulación de queratina en los folículos pilosos.

  • Combine 1 cucharadita de azúcar granular y 2 cucharadas de crema agria.
  • Aplicar a la zona afectada y masajear suavemente durante 3 – 4 minutos.
  • Enjuague con agua y seque.
  • Repita regularmente para obtener mejores resultados.

9. Aceite de oliva

El aceite de oliva hidrata la piel sin obstruir los poros. El contenido de vitamina E presente en ella es útil para reducir la queratosis pilar. Sólo puede aplicar aceite de oliva y dejar que se seque completamente. Repitiendo este proceso 2 veces al día proporcionará los resultados. O bien puede seguir el siguiente proceso.

Proceso 1: Con azúcar

  • Mezcle el aceite de oliva y el azúcar.
  • Aplicar a la zona afectada.
  • Moje las manos con agua tibia y frote suavemente la aplicación durante 2 a 3 minutos.
  • Repita regularmente para obtener mejores resultados.

Proceso 2: con sal

  • Combine 1 cucharada de aceite de oliva y 3 cucharadas de sal.
  • Aplicar la mezcla en la zona afectada y masajear durante unos minutos.
  • Enjuague con agua y seque.
  • Repita el proceso 2 – 3 veces en una semana.

10. Leche

La leche contiene ácido láctico que ablanda y reduce los bultos formados debido a la queratosis pilar.

  • Agregue algunas tazas de leche entera a agua tibia tibia.
  • Bañarse en el agua durante 15 minutos.
  • Repita regularmente para obtener mejores resultados.
  • Alternativamente, usted puede aplicar la leche a la zona afectada durante 15 – 20 minutos antes de bañarse.
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11. Sal marina

La naturaleza arenosa de la sal marina desatasca los poros y suaviza los golpes ásperos. Los minerales en la sal marina fomentan la producción de nuevas células y eliminan las toxinas de la piel.

  • Combine 1 taza de sal marina, 1 1/2 taza de aceite de semilla de uva y 1 cucharada de aceite esencial de toronja.
  • Lave la zona afectada con agua tibia.
  • Aplique la mezcla mientras la piel todavía está húmeda.
  • Frote suavemente durante unos minutos.
  • Enjuagar con agua tibia y secar.
  • Repita el proceso regularmente.

12. Vitamina E Aceite

El aceite de la vitamina E ablanda los topetones y retiene la humedad. También estimula la reparación de la piel y nutre la piel.

  • Retire el contenido de 1 cápsula de vitamina E y masajee el aceite en el área afectada.
  • Alternativamente, puede agregar algunas cucharadas de aceite de vitamina E a su agua del baño y sumergirse en él durante 30 minutos.
  • Repita uno de los procesos regularmente para notar los resultados.

13. Sal de Epsom

Los minerales presentes en la sal Epsom suavizar los pequeños golpes. También ayuda en la reducción de la picazón, la eliminación de las toxinas y disminuir la inflamación.

Proceso 1:

  • Agregue 1 taza de sal de Epsom en agua caliente del baño.
  • Sumérjase en él durante 20 minutos.
  • Pat la piel seca y aplicar cualquier crema hidratante,
  • preferiblemente aceite de coco o aceite de oliva.
  • Repita el proceso diariamente.

Proceso 2:

  • Combine un puñado de sal de Epsom y 1 cucharada de aceite de oliva.
  • Frote suavemente la mezcla sobre la piel durante unos minutos.
  • Enjuague con agua y seque.
  • Repita el proceso una o dos veces en una semana.

Nota: Si tiene presión arterial alta, diabetes o problemas cardíacos, evite los baños de sal de Epsom.

14. Aspirina

La aspirina calma la irritación y el enrojecimiento causados por la queratosis pilar.

  • Moler pocas tabletas de aspirina para hacer un polvo.
  • Mezcle el polvo de aspirina con cantidades suficientes de agua para hacer una pasta.
  • Aplique la pasta a la zona afectada y suavemente masaje durante 2 – 3 minutos.
  • Dejar actuar durante 5 – 7 minutos y enjuagar con agua fría.
  • Repita regularmente para obtener mejores resultados.

15. Aceite del árbol del té

Aceite de árbol de té es muy útil en el tratamiento de los pequeños bultos, irritación y enrojecimiento causado por queratosis pilar.

  • Diluir pocas gotas de aceite de árbol de té en 2 cucharadas de cualquier aceite portador.
  • Masajear la mezcla en la zona afectada.
  • Dejar secar completamente.
  • Repita el proceso regularmente hasta lograr los resultados.

16. Bruja Avellana

Hamamelis cura los diminutos golpes, alivia la irritación y enrojecimiento causado por la queratosis pilar.

  • Mezcla algunas hojas de hamamelis con un poco de agua para hacer una pasta gruesa.
  • Aplicar sobre el área afectada.
  • Enjuague con agua después de 15 – 20 minutos.
  • Repita el proceso regularmente.
  • Para mayor beneficio: puede agregar cualquier crema hidratante en la mezcla que ayuda a acelerar el proceso de curación.

17. Espino cerval de mar

  • Mezclar pocas hojas de espino cerval de mar con un poco de agua para hacer una pasta.
  • Aplique la pasta en las áreas afectadas.
  • Déjelo encendido por 5 – 10 minutos.
  • Enjuague con agua tibia y seque.
  • Repita el proceso regularmente.
  • Alternativamente, puede aplicar aceite de espino cerval de mar en la zona afectada y dejar que se seque completamente.
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Consejos dietéticos:

Incluya los siguientes alimentos en su dieta diaria para controlar la queratosis pilar desde el interior.

  • Por lo menos 5 porciones de frutas y verduras frescas en su dieta diaria.
  • Alimentos ricos en vitamina A y E como zanahorias, mangos, calabazas, papayas, tomates, verduras de hoja verde y fresas.
  • Alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 y 6 como el salmón, nueces y semillas de lino.
  • Las hierbas como la caléndula, la mica, la bardana, la melcocha y el olmo resbaladizo.
  • Los peces de agua fría como el salmón, el atún y la caballa contienen ácidos grasos omega-3. Coma peces de agua fría tres veces por semana para prevenir y tratar el PK.
  • Alternativamente tomar suplementos de aceite de pescado sobre una base regular.

Consejos y precauciones:

  • Use una loofah, toallita o una crema exfoliante para lavarse suavemente la cara con jabones suaves dos veces al día, sobre todo si tiene piel sensible.
  • La hidratación suaviza la piel y los golpes KP. Utilice aceite de limón, aceite de té verde, aceite de camelia o manteca de cacao para penetrar profundamente en la piel y tratar KP. Si desea utilizar lociones comerciales a continuación, elegir cremas hidratantes que contienen urea, ácido salicílico y propilenglicol para ablandar la piel después del lavado.
  • La exfoliación suaviza y elimina los golpes, eliminando el acné y mejorando el aspecto general. Hacer una pasta de bicarbonato de sodio, agua, sal, ácido láctico (leche, yogurt, suero de leche), ácidos suaves (jugo de limón, vinagre de manzana) y aplicarlo a la zona afectada. Frote suavemente de 3 a 5 veces por semana. La depuración vigorosa irritará la piel y empeorará el PK, así que ten cuidado.
  • Evite el contacto con alérgenos y contaminantes tales como agua tratada con cloro, caspa de mascotas, moho, ácaros del polvo, fluoruro, detergentes agresivos, productos químicos, humo, perfume, detergentes para la ropa.
  • Exponerse a la luz del sol por lo menos 15 – 20 minutos diarios. La deficiencia de vitamina D puede causar sequedad y conducir a KP. Recuerde usar la loción del protector solar mientras que expone al sol.
  • Manténgase hidratado bebiendo al menos 8 – 10 vasos de agua para eliminar las toxinas no deseadas del cuerpo.
  • Evite grasas Trans comúnmente encontradas en aceites hidrogenados y margarina. Coma alimentos más nutritivos que pueden ser fácilmente absorbidos por el cuerpo que fortalecen el sistema inmunológico.
  • Use un humidificador cuando duerma para mantener el aire húmedo y reducir la piel seca.
  • Pat secar la piel con una toalla suave en lugar de frotar áspero ya que esto irritará aún más KP.
  • Tomar duchas extremadamente calientes puede secar la piel y empeorar la queratosis pilar.
  • Si usted vive en un área seca, utilice un humidificador en su casa para mantener el aire húmedo. Esto ayuda a mantener la piel lisa.
  • Utilice jabones que sean suaves y contengan leche de avena o de cabra. Evite el uso de jabones que contengan productos químicos agresivos.
  • No intente quitar, rascar o apretar los tapones de la piel ya que puede empeorar la condición.
  • Evite comer comida chatarra, fumar y beber alcohol.

¿Has probado alguno de estos métodos? ¿Conoce algún otro método para tratar la queratosis pilar? Comparta su experiencia, comentarios y sugerencias en la sección de comentarios de abajo.