Imagínese esto: se está cepillando los dientes, y cuando escupió la pasta de dientes, notó una pizca de sangre en el fregadero. No solo te horrorizas al verlo, sino que ahora temes destellar esos blancos nacarados. Bueno, eso ya no debería ser un problema. Tenemos algunos remedios y consejos perfectos que pueden ayudarlo a combatir esta condición embarazosa de forma natural. Sigue leyendo.
Contenido
¿Qué causa las encías hemorrágicas?
Las encías sangrantes son los primeros y principales signos de una enfermedad de las encías. También pueden ser causados por otros factores que se describen a continuación:
- Gingivitis: si no mantiene una buena higiene oral, pueden formarse placas en su línea de encías. La acumulación de estas placas puede causar gingivitis, que a su vez puede provocar inflamación y sangrado de las encías.
- Periodontitis: cuando la gingivitis no se trata, y continúa en una etapa avanzada, se conoce como periodontitis o enfermedad periodontal. Esto lleva a la infección de las encías y la mandíbula y también puede hacer que los dientes se aflojen y se caigan.
- Deficiencias de vitamina C y K
- Las dentaduras postizas que se usan individualmente también pueden experimentar encías sangrantes.
- Los cambios hormonales durante el embarazo son otra causa de sangrado de las encías.
- Las afecciones médicas como la hemofilia y la leucemia también pueden ser una causa subyacente de sangrado de las encías.
Dado que las encías sangrantes también pueden ser el resultado de una afección subyacente grave, no deben descartarse. Esta condición generalmente es indolora y, por lo tanto, es muy difícil de identificar. Sin embargo, si nota la aparición de cualquiera de los siguientes síntomas además del sangrado obvio, es una fuerte indicación de que ha desarrollado esta afección.
¿Cuáles son los signos y síntomas de las encías sangrantes?
Los signos más comunes de sangrado de las encías son
- Encías inflamadas y rojas
- Encías que se alejan del diente
- Mal aliento constante o sabor en la boca
- Aflojamiento de sus dientes
- Formación de pus alrededor de las encías y los dientes
- Sangrado y encías inflamadas
Si nota alguno de estos síntomas, hay una gran probabilidad de tener sangrado en las encías. En tal caso, lo primero que debe hacer es mantener una buena higiene bucal y deshacerse de las placas que están causando que las encías sangren. A continuación se mencionan algunos remedios naturales que pueden ayudar a sanar las encías sangrantes y hacerlas más fuertes y saludables.
Remedios caseros para deshacerse de las encías sangrantes
1. Aceite de coco
Necesitará
1 cucharada de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
Sacudir el aceite de coco en la boca durante 10-15 minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haz esto una vez al día.
Por qué esto funciona
El aceite de coco, con sus propiedades curativas naturales, es una gran opción para tratar las encías sangrantes. La naturaleza antiinflamatoria del aceite de coco puede reducir la inflamación en las encías, mientras que sus propiedades antimicrobianas pueden ayudar a combatir la placa en la boca.
2. Pasta de dientes
Necesitará
Pasta dental con flúor
Lo que tienes que hacer
Cepíllese los dientes con una pasta de dientes con flúor aprobada por ADA para combatir la placa en sus encías.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Cepíllese los dientes dos veces al día después de las comidas para obtener mejores resultados.
Por qué esto funciona
Mantener una buena higiene oral es de suma importancia para eliminar las encías sangrantes. Una buena pasta de dientes con flúor matará las bacterias presentes en las encías y despejará la placa y el sarro de los dientes.
3. Aceites esenciales
a. Aceite de árbol de té
Necesitará
- 1-2 gotas de aceite de árbol de té
- 1 cucharadita de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Mezcle unas gotas de aceite de árbol de té con una cucharadita de aceite de coco.
- Masajea esta mezcla suavemente en tus encías.
- Déjalo actuar durante 5-10 minutos.
- Enjuague bien la boca con agua.
- ¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haz esto dos veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite de árbol de té tiene poderosas propiedades antisépticas y antimicrobianas, que pueden tratar las infecciones que causan el sangrado de las encías. También es antiinflamatorio y, por lo tanto, puede usarse para reducir la inflamación y la hinchazón de las encías.
b. Aceite de clavo
Necesitará
- 2 gotas de aceite de clavo
- 1 cucharadita de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Mezcle el aceite de clavo con aceite de coco.
- Aplique esta mezcla directamente a sus encías sangrantes.
- Déjalo actuar durante 5-10 minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto al menos dos veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite de clavo contiene compuestos fenólicos como el eugenol, que le confiere propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Además, el aceite de clavo es también un analgésico natural. Estas propiedades son altamente efectivas en el tratamiento de encías y gingivitis.
4. Vitaminas
Como ya hemos discutido, las encías sangrantes también pueden ser el resultado de deficiencias de vitamina C y vitamina K. Por lo tanto, debe aumentar la ingesta de alimentos ricos en estas vitaminas como frutas cítricas, vegetales de hoja, bayas, guisantes, brotes, pescado, carne y huevos. Además, consulte a su médico para verificar si hay deficiencias en cualquiera de estas vitaminas antes de tomar suplementos adicionales para el mismo.
5. Enjuague bucal con agua salada
Necesitará
- 1 cucharadita de sal
- 1 vaso de agua tibia
Lo que tienes que hacer
- Agregue una cucharadita de sal a un vaso de agua tibia. Mezclar bien.
- Enjuague bien la boca con esta solución salina.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto 2-3 veces al día.
Por qué esto funciona
La sal presenta propiedades antiinflamatorias y antisépticas, que reducen la inflamación y la hinchazón y combaten las infecciones que causan el sangrado de las encías.
6. Miel
Necesitará
Miel
Lo que tienes que hacer
Tome un poco de miel en las yemas de sus dedos y masajee suavemente sobre sus encías.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto al menos dos veces al día.
Por qué esto funciona
La miel es antibacteriana y es un remedio comprobado contra infecciones bacterianas como la gingivitis que causa que las encías sangren. También posee propiedades curativas y antiinflamatorias excepcionales que pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón de las encías.
7. Bolsitas de té
Necesitará
- 1 bolsita de té
- Agua caliente
Lo que tienes que hacer
- Remoje una bolsita de té en agua caliente durante 10-15 minutos.
- Retíralo y déjalo enfriar.
- Colócalo en tus encías y déjalo actuar durante 5 minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puedes hacer esto 1-2 veces al día.
Por qué esto funciona
El té contiene un compuesto llamado ácido tánico que tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Estos ayudan a detener el sangrado en las encías y matan a las bacterias que causan la enfermedad.
8. Leche
Necesitará
1 taza de leche tibia
Lo que tienes que hacer
Beba una taza de leche tibia cuando las encías comiencen a sangrar.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haz esto una o dos veces al día.
Por qué esto funciona
La leche contiene altas cantidades de calcio y vitamina K, que pueden fortalecer sus encías y detener el sangrado. La naturaleza antiinflamatoria de la leche también es útil para reducir y calmar la inflamación causada por la enfermedad.
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Precaución
Cepíllese los dientes después de consumir leche para evitar la formación de placas.
9. Cayena en polvo
Necesitará
Una pizca de pimienta de pimienta de cayena
Lo que tienes que hacer
- Moje su cepillo de dientes y agregue una pizca de pimienta de cayena.
- Cepíllate los dientes.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puedes hacer esto 1-2 veces al día.
Por qué esto funciona
Pimienta de Cayena es una fuente rica de un compuesto llamado capsaicina. La capsaicina tiene propiedades excepcionales para aliviar el dolor y también ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón de las encías. También es antibacteriano y, por lo tanto, puede tratar infecciones microbianas que causan sangrado en las encías.
10. Jugo de arándano
Necesitará
1 taza de jugo de arándano sin endulzar
Lo que tienes que hacer
Beba una taza de jugo de arándano sin azúcar.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
El jugo de arándano contiene compuestos como antocianinas y ácidos fenólicos que exhiben propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Esto hace que el jugo de arándano sea una de las mejores y más fáciles opciones para tratar las encías sangrantes.
11. Jugo de Limón
Necesitará
- 1 limón
- 1 taza de agua
Lo que tienes que hacer
- Toma un limón y exprime su jugo.
- Mezcle el jugo de limón con una taza de agua.
- Use esta solución para enjuagarse la boca después de cada comida.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto diariamente, después de cada comida.
Por qué esto funciona
Los limones se utilizan para diversos fines debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Si bien la naturaleza antibacteriana de los limones puede combatir las infecciones bacterianas que hacen que sus encías se debiliten y sangran, sus propiedades antiinflamatorias pueden ser útiles para curar la hinchazón y el sangrado.
12. Extracción de petróleo
Necesitará
1 cucharada de aceite de sésamo o de coco
Lo que tienes que hacer
Batir el sésamo o el aceite de coco en la boca durante 10-15 minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
La extracción de aceite es bueno para su salud oral. Ayuda a combatir infecciones como la gingivitis y la periodontitis que hacen que las encías sangren. También produce antioxidantes que son capaces de destruir los microbios en su boca. Los aceites más utilizados para extraer petróleo son el aceite de coco y el aceite de sésamo debido a sus excepcionales propiedades antimicrobianas.
13. Cúrcuma
Necesitará
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de aceite de mostaza
Lo que tienes que hacer
- Mezcle la sal, el aceite de mostaza y el polvo de cúrcuma.
- Masajea esta mezcla suavemente en tus encías.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto dos veces al día.
Por qué esto funciona
La cúrcuma es muy popular por sus propiedades terapéuticas. La curcumina en la cúrcuma exhibe propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que tratan la inflamación y la infección.
14. Jengibre
Necesitará
- Jengibre rallado
Lo que tienes que hacer
- Ralla un jengibre y exprime su jugo.
- Suavemente masajee el extracto de jengibre en sus encías.
- Déjalo actuar por 10-15 minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puedes hacer esto 1-2 veces al día.
Por qué esto funciona
El jengibre contiene un compuesto llamado gingerol que se sabe que exhibe propiedades antiinflamatorias y antibacterianas excepcionales. Estos pueden ayudar a sanar las encías inflamadas y al mismo tiempo tratar las infecciones que hacen que sangren.
15. Aloe Vera
Necesitará
1 / 2-1 cucharadita de gel de aloe vera
Lo que tienes que hacer
Tome un gel de aloe vera en las puntas de los dedos y aplíquelo suavemente en las encías sangrantes.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puedes hacer esto 2-3 veces al día.
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Por qué esto funciona
El aloe vera es muy conocido por sus propiedades curativas. Sus propiedades antiinflamatorias reducen la inflamación y el sangrado, y sus propiedades antibacterianas han demostrado ser eficaces contra los patógenos orales que causan enfermedades de las encías, como la gingivitis.
16. Bicarbonato de sodio
Necesitará
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 taza de agua tibia
Lo que tienes que hacer
- Tome una cucharadita de bicarbonato de sodio y agréguelo a una taza de agua tibia.
- Use esta agua para enjuagarse la boca de vez en cuando.
- Alternativamente, también puede frotar bicarbonato de sodio directamente sobre sus encías.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto 2-3 veces al día, preferiblemente después de las comidas.
Por qué esto funciona
El bicarbonato de sodio posee propiedades antibacterianas que pueden matar las bacterias que causan que las encías sangren. También puede equilibrar el pH en la boca y ayuda a eliminar las placas y las manchas en los dientes.
17. Sal de Epsom
Necesitará
- 2 cucharadas de sal de Epsom
- 1 taza de agua tibia
Lo que tienes que hacer
- Agregue dos cucharadas de sal de Epsom a una taza de agua tibia.
- Mezcle bien y use esta solución para enjuagarse la boca.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haz esto 1-2 veces al día.
Por qué esto funciona
La sal de Epsom también se conoce como sulfato de magnesio. El magnesio en la sal de Epsom no solo ayuda a aliviar la inflamación sino que también combate las infecciones que hacen que las encías sangren.
18. Aceite de mostaza
Necesitará
1/2 cucharadita de aceite de mostaza
Lo que tienes que hacer
- Frota un poco de aceite de mostaza sobre tus encías.
- Déjelo actuar durante 5-10 minutos y luego enjuague su boca con agua tibia.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haz esto dos veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite de mostaza exhibe propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que tratan las infecciones orales y la inflamación.
19. Neem
Necesitará
1 o 2 hojas de neem
Lo que tienes que hacer
- Mastiquen las hojas de neem.
- Alternativamente, también puede usar pastas de dientes y enjuagues bucales que contienen neem como ingrediente principal.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacerlo a diario, preferiblemente después de cada comida.
Por qué esto funciona
Las hojas de Neem se han utilizado durante siglos por sus propiedades curativas y medicinales. Poseen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir las infecciones bacterianas y fúngicas que causan placas y encías sangrantes. También tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar en el tratamiento de las encías irritadas e inflamadas.
20. Vinagre de sidra de manzana
Necesitará
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- 1 taza de agua tibia
Lo que tienes que hacer
- Mezcle el vinagre de sidra de manzana con agua tibia.
- Use esta solución para enjuagarse la boca.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto al menos una vez al día.
Por qué esto funciona
El vinagre de sidra de manzana es un agente antimicrobiano natural que puede combatir las infecciones que causan el sangrado de las encías. El ácido acético es el principal componente del vinagre de sidra de manzana, y exhibe propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la inflamación y la hinchazón en las encías.
Estos remedios serán aún más efectivos si los usa y también sigue algunos consejos preventivos. A continuación, se incluyen algunos consejos que no solo evitarán que las encías sangren en el futuro, sino que también garantizarán que siga una buena rutina de higiene bucal.
Consejos para prevenir las encías sangrantes
- Cepíllese los dientes dos veces al día, preferiblemente después de las comidas.
- Use un cepillo de cerdas suaves o medianas para cepillarse los dientes.
- No se cepille demasiado fuerte porque puede dañar los tejidos blandos de las encías.
- Use hilo dental diariamente para eliminar las placas entre sus dientes.
- Aplique una compresa fría a las encías sangrantes para evitar sangrados adicionales.
- Deje de fumar y use tabaco.
- El consumo de alimentos como el yogur, los arándanos, el té verde, la soja, el jengibre y el ajo puede prevenir el sangrado y hacer que sus encías y dientes estén sanos.
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La mayoría de los casos de encías sangrantes se pueden combatir fácilmente con la atención y el tratamiento adecuados. Es decir, a menos que la afección sea causada por alguna enfermedad subyacente. Si sus encías no sanan incluso después de días de tratamiento, lo mejor es consultar a su médico para descartar complicaciones. Siga adelante y use los remedios anteriores para superar el sangrado de encías de forma natural. Háganos saber cuáles le funcionaron en la sección de comentarios a continuación.
