De su cuerpo tiene su parte posterior. Cada vez que algo no es bastante correcta en cuanto al bienestar, su cuerpo menudo tratan de enviar una señal de que un peligro para la salud puede estar gestando bajo la superficie. ¿El problema? Para empezar, según una encuesta de la Kaiser Family Foundation, las mujeres (ejem) informan que saltar hacia fuera en ir al médico porque están demasiado ocupados o no pueden tomarse el día libre de trabajo. Y, honestamente, a veces se siente más fácil ignorar lo que está pasando.
Pero recuerde: “Es importante diagnosticar las cosas con anticipación antes de que tengan el potencial de causar efectos más graves, ya veces irreversibles,” dice Margarita Rohr, MD, instructor clínico de medicina interna en el Centro Médico NYU Langone en la ciudad de Nueva York. “Cuando ocurre algo inusual, lo consideran una alerta de que algo no está bien y conseguir que dirige.” Aquí, algunas señales de que es hora de que llegue a la maldita médico.
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1. hinchazón de las piernas
Son sus extremidades inferiores, especialmente buscando swole (y no porque han estado haciendo despegues)? Esto se conoce como edema, y que podría ser un marcador de un problema de tiroides (o incluso algo más serio con el corazón o los riñones), dice Rohr. Es importante ver a su proveedor de atención médica, ya que mientras que los trastornos de la tiroides pueden ser mantenidos bajo control, los métodos de tratamiento varían de ir en la medicación de iniciar una especializada rutina de ejercicios .
2. largos dedos anulares
Espere, por lo que su cuerpo le está dando a Intel la salud a través de la longitud de los dedos? Posiblemente, según un estudio realizado por la Universidad de Nottingham. La investigación encontró que si el dedo anular es más largo que el dedo índice, podría ser una señal de que estás en un mayor riesgo de osteoartritis, especialmente en las rodillas. Los autores del estudio no pudieron precisar la razón exacta de por qué.
Aquí está la cosa: mantenerse al día con un habitual rutina de ejercicio y mantener un peso saludable, y usted puede hacer retroceder cualquier predisposiciones potenciales. Pero aún así hablar con su médico (obviamente).
3. El fuerte deseo de hielo
Si siempre está partida para el congelador y sin pasar por el yogurt congelado masa para galletas – para, uh, hielo – que puede significar que usted tiene una deficiencia de hierro, dice Rohr. ¿Por qué? Las personas que sufren de una grave falta de hierro a menudo experimentan pica – un trastorno que hace que se antojan alimentos sin valor nutricional, específicamente hielo (aunque a veces las personas llegan para los artículos no alimentarios, como tierra o papel).
Tu médico tendrá el mejor curso de tratamiento, pero la adición de alimentos ricos en hierro (carnes rojas, vegetales de hojas verdes, cereales fortificados con hierro) en su dieta le ayudará, junto con la vitamina C, lo que permite a su cuerpo a absorber mejor el hierro.
4. arrugas en lugares extraños
Es cierto: la belleza es sólo superficial. Pero a veces, lo que está pasando fuera de su cuerpo en realidad podría ser un indicador de lo que está pasando en el interior de la misma. Honestamente, la mayoría de las arrugas son probablemente sólo un signo de envejecimiento (womp), pero un estudio publicado en The Journals of Gerontology encontraron una razón diferente: la presión arterial alta. La investigación encontró que las mujeres con arrugas en lugares normalmente no expuestos al sol, al igual que los brazos superiores, tendían a tener hipertensión. Si ese es el caso, puede ser el momento de hablar con su médico acerca de recortar en los cócteles y la sal.
5. El mal aliento
Podría ser el momento de ir más allá haciendo estallar una pastilla de menta. El mal aliento crónico puede ser un signo de la gingivitis, dice Rohr. Cuando no se trata de él, la gingivitis puede convertirse en una forma más grave de la enfermedad de las encías, que puede conducir a la pérdida de dientes. Asegúrese de que está cepillado y el uso para mantener la mala higiene oral en jaque.
6. orina oscura
Se pregunta si orinar el color de una oscura IPA es una señal de críptica de su cuerpo que algo no está bien? Oh, sí. Es probable que un indicador de que estás deshidratado. En ese caso, ¡a beber! Pero el color turbio también puede deberse a la sangre en la orina, lo que podría indicar un problema potencial con el riñón, el hígado, dice Rohr. Usted necesita hablar con su médico, pero si usted quiere dar a sus riñones un impulso de la salud en el ínterin, hidrato, se centran en comer sano y hacer ejercicio regularmente.
7. El impulso Negro
Ew, TMI, algo que no debería seguir a ras y olvidarse – sí a todo lo anterior. Pero de acuerdo con Rohr, si las heces se oscurece, podría ser un signo de hemorragia interna, a menudo debido a una úlcera de estómago. Que darla por terminada en la comida picante y darle a su médico lo antes posible un anillo.
