5 mejores tés para la gestión de la diabetes

La dieta juega un papel importante en el control de la diabetes. Si usted está preocupado por el control de los picos en los niveles de azúcar en la sangre, considere bebiendo té de hierbas que son conocidos por sus propiedades anti-diabetes. Ellos contienen ciertos compuestos que ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre alta a través de diversos mecanismos. Al reemplazar el azúcar en las bebidas no saludables cargados de té de hierbas saludables que fácilmente se puede mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control. Las siguientes infusiones son los más adecuados para los diabéticos.

Aquí hay 5 mejores tés para el control de la diabetes:

1. Té de regaliz

Té de regalizLa raíz de regaliz contiene ciertas sustancias que ayudan a reducir el nivel de azúcar en sangre. Además, también es conocido por su propiedad anti-inflamatoria, que es beneficioso para las personas que sufren de diabetes. Verter cinco tazas de agua caliente en una sartén y añadir un palo de regaliz y dejar reposar durante varios minutos. ¼ de taza de la bebida del té de regaliz débil antes de cada comida.

2. Té de diente de león

Té de diente de leónEl diente de león es una fuente de un azúcar natural de la sangre reduciendo compuesto llamado alfa-glucosidasa. té de diente de león es la bebida potente anti-diabetes. Se puede reducir drásticamente el nivel de azúcar en la sangre. Las personas que toman medicamentos contra la diabetes deben controlar su nivel de azúcar en la sangre mientras está tomando el té de diente de león para reducir el riesgo de hipoglucemia. Su médico puede reducir la dosis de su medicamento para la diabetes si usted está tomando el té de diente de león para la gestión de azúcar en la sangre.

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3. El arándano té

El arándano téEl té preparado con hojas de arándano y las bayas es beneficioso para las personas que sufren de diabetes. Las hojas de arándano son ricos en cromo, que ayuda a mejorar el control de la diabetes. Por otra parte, la hoja de arándano contiene un compuesto anti-diabetes llamada myrtillin. Beber té de arándano también ayuda a mejorar la circulación y reducir el riesgo de la retinopatía en diabéticos. Para la gestión de la diabetes, preparar el té de arándano hirviendo 2/3 taza de arándanos hojas en dos tazas de agua durante unos 25 minutos. Beber un par de tazas de té de arándano al día.

 4. El té de manzanilla

El té de manzanillaPara controlar el nivel de azúcar en la sangre, los diabéticos pueden beber de una a tres tazas de té de manzanilla diariamente. La manzanilla contiene ciertos compuestos activos que ayudan en la obstrucción de glucógeno no deseada se descompone en el hígado. Además, el té de manzanilla parece ayudar en la reducción de la acumulación de sorbitol en las células de los diabéticos, lo que reduce el riesgo de complicaciones de la diabetes.

5. Té Verde

Té VerdeEl consumo regular de té verde parece ayudar en la gestión de azúcar en la sangre. Los estudios sugieren que el polifenol del té verde epicatequina imita la hormona insulina en el cuerpo. También ayuda en la regeneración de las células beta del páncreas, lo que ayuda en el aumento de la producción de insulina. Por lo tanto, el té verde puede ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre.